篮球是一项以投篮、上篮和扣篮为核心的对抗性运动。这是一项可以增强体质的运动。这项运动涉及两支球队，每队有五名球员。目的是将球放入对方篮筐得分，并阻止对方获得球权并得分。篮球比赛的形式有很多种，其中最流行的是街头三人篮球比赛。当今世界最高水平的篮球联赛是美国男子篮球职业联赛（NBA）。

篮球运动诞生于1892年1月（另一种说法是1891年12月）。创始人是美国马萨诸塞州菲尔德市基督教青年会培训学校的教师詹姆斯·奈史密斯博士。男子篮球于1904年被列入奥运会，并于1936年成为柏林奥运会的正式比赛项目。女子篮球于1976年成为蒙特利尔奥运会的正式比赛项目。篮球运动员按位置分为前锋、中锋和后卫。篮球比赛在长28米、宽15米的场地上进行。

篮球比赛术语

1）扣篮：运动员单手或双手持球，空中跳起，将球从上到下直接扣入篮筐。

(2) 投篮：投篮不中时，球员在空中跳起，将球投进篮筐。

(3)拦网：进攻者用步法挡住身后的防守者。这种步法称为阻挡。

(4)引球：向传球方向移动并接住球。

(5)错位防守：防守者站在他所防守的攻方球员旁边，阻止他接住球，称为错位防守。

(6)关键位置：进攻者用身体挡住身后的防守者，占据有利的接球位置。

(7) 运球突破（Drive）：运球过掉防守队员。

(8) 空切：进攻者空手向篮筐跑去。

(9) 第一传：接球者由守转攻时的第一传。

(10)拦网：当进攻方射门时，防守方试图将球击出空中。

(11)补偿：当一名防守队员失去正确的防守位置时，另一名防守队员及时占据正确的防守位置。

(12)助攻防守：协助队友防守。

(13)紧逼防守：贴近进攻球员，不断地采取侵略性的防守动作，用球威胁对方的安全或阻止对方接住球。

(14)斜插：从边线斜向篮下或向球场中央跑动。

(15)时间差：投篮时，为躲避对方防守阻挡，利用气撑改变出手时间。

(16)接球：无球进攻球员主动抢球。

(17)站位：攻守转换时进攻方和防守方的阵型。

(18)支援：进攻方通过中场球员组织的球的支援和转移，在前场或全场进行战术配合，创造空切、绕行切入、掩护等进攻机会。

(19)掩护：进攻队员利用合理的技术动作，用身体挡住搭档对手的行进路线，为搭档躲避防守创造机会的进攻配合。

(20)突破：持球进攻球员突破后传球。

(21)传切：持球进攻球员传球后立即切入空中，必须接球进攻。

(22)后备防守：当防守球员失去位置，进攻球员持球突破并有直接得分的可能时，附近的另一名防守球员立即放弃对手，去防守突破的进攻球员。球。

(23) 换防：防止球员换防。

(24)关门：防守持球者的两名相邻球员迅速向进攻者突破的方向移动，形成一道“屏障”，阻挡持球者的突破路线。

(25)夹击：两名防守球员共同挡住一名进攻球员，封堵其传球路线。

(26)挤过去：当两名进攻队员互相配合掩护时，被防守人的队员从他们身后逼近。在进攻方即将完成配合掩护的瞬间，他抓住位置，侧身挤在两名进攻球员之间。传球，打破他们的掩护，并继续防守你的对手。

(27) 传球：当进攻球员进行掩护时，防守掩护球员的球员稍微远离对手，让他的搭档从他的掩护球员之间穿过，继续防守对手。

(28) 空气球：投篮失败，球没有触及篮筐。

(29)助攻：将球传给队友，队友接球后直接射门。

(30) 后场：球队防守的半场。

(31) Baseline Orlue：在对方篮下底线附近快速运球。

(32)篮：将球投向目标——篮板上的篮；进球。反弹时，.

(33) 阻挡：比赛中，选手阻挡对手以抢占位置。

(34)拳击ont：篮板球阻挡的别称。

(35)交叉运球：运球时，迅速将球拍移至另一侧，用另一只手运球。

(36)切入：进攻球员无球快速跑向对方篮筐。

（三十七）死球：因违反规则或球飞出端线而中断比赛。

(38)包夹：两名防守球员防守一名持球进攻球员。

(39)端线：篮筐以下界线的一段，也称端线（Baseline）。

(40)假动作：为了使对手犯错误，棋手假装朝一个方向移动，然后突然改变方向。

(41) 投篮得分：除罚球外，得分为 2 分或 3 分的投篮得分。得分多少取决于投篮球员投篮时的位置。

(42) 罚球：因对方犯规而给予本队无人防守的投篮机会。罚球时，球员应站在罚球线后面投篮。

(43) 前场：球队的进攻半场。

(44) 全场紧逼：整场比赛采用的防守战术。

(45)半场紧逼：球队在己方后场采用的防守战术。

(46)持球：两名或两名以上球员同时用双手抓住球。

(47) 高概率射门：球员有机会投出且极有可能得分的球。

(48) 跳球：裁判员将球垂直投掷到不同球队的两名球员之间，以开始或重新开始比赛。

（四十九）罚球区（Key）：球场上靠近篮筐的半圆围成的禁区。

(50)“L”切(L cut)：玩家转动90度并改变方向以摆脱对手。

(51)对战：比赛过程中，选手确定对手并标记。

(52) 一对一：进攻球员对防守球员。

(53)一对一：一名防守球员防守一名进攻球员。

（54）移动选项（Options）：游戏过程中，玩家可以扩大进攻移动选项的范围。

(55) 外线射门：在所有防守队员所站位置之外进行的射门。

（56）加时赛：最后比分打平时延长比赛时间的比赛。加时赛分为5分钟。如果比分打平，则延长比赛时间，直至一支球队获胜。

(57)控球后卫：负责组织球队进攻的后卫。

(58) 篮板球：由于投篮不中而从篮筐或篮板上弹起的球，由进攻球员或防守球员获得。

(59) 后向防守（Sag）：防守球员退出盯防目标并向本方篮筐移动。

(60) 掩护：进攻球员抢占位置以阻止防守球员继续盯防本队队友的一种打法。

(61) 进攻姿势（站起来）：调整你的位置，使你面向篮筐。

(62)抢断：从对方手中夺取球。

(63)嗖嗖投篮：球击中篮筐，但球未触及篮筐或篮筐。

(64) 交换：两名防守队员交换各自目标的防守战术。

(65)界外球：从界外将球扔入场内重新开始比赛的方法。界外球一般用于球员违反规则后重新开始比赛。如果一方控球时间过长，就会超出限制。时间限制可能会导致球出界或给对手掷界外球。

(66)Tip-off：跳球的别称。

(67) 走步：球员持球走动，超过规定的步数。

(68) 由攻转守（Turnover），一方在射门前失去控球权。

(69)“V”切(V cut)：进攻性打法。球员向前迈出两三步，然后改变移动方向，跑去接球。这样就形成了“V”形的跑步路线。

(70) 弱侧：球场上进攻方没有球的一侧。

(71)佐尔防守：每个防守队员防守一定区域的防守战术。这种战术在小型篮球和NBA比赛中是不允许的。

篮球规则解释

篮球规则是指篮球比赛的各种规则。篮球运动已在世界范围内广泛普及并深入发展。为了使这项运动始终具有吸引力和活力，并在其不断发展中得到统一和规范，国际篮球联合会近年来不断修订《篮球规则》。 2008年4月26日，国际篮联中央局会议批准对2008年《篮球规则》的修订，决定自10月1日起在全球范围内正式实施，部分修订条款将于2010年10月1日起实施。

介绍

整个《篮球规则》是针对男性教练、球员、裁判等的。显然，它也适用于女性，这样写只是为了方便。

定义

每场篮球比赛由两队进行，每队上场 5 名球员。目的是将球打入对方篮筐，阻止对方得球或得分。球可以向任何方向传、投、射、滚或运球，但须遵守以下规则。

关于规模和设备

球场大小

球场是一个长方形的固体表面，没有任何障碍物。

国际篮联主要正式比赛（参见《正式比赛程序》第五节），场地尺寸为：长28米，宽15米，从界线内侧边缘开始测量。

对于所有其他比赛，国际篮联的适当机构，例如负责区域或大陆比赛的地区委员会，或负责所有国内比赛的国家联合会，有权批准现有球场的尺寸如下：长度减少 4 米，宽度减少 2 米，前提是变化彼此成比例。

天花板或最低障碍物的高度必须至少为 7 米。

体育场馆照明应均匀、亮度充足。照明设备的放置不得妨碍团队成员的视线。

所有新球场的尺寸必须符合国际篮联对重大正式比赛规定的要求：长28米、宽15米。

线条及其尺寸

本条中提到的行应：

用相同的颜色绘制；

宽度为0.05m（5cm）

清晰易读。

(1) 边界

1. 球场必须按照第二条规定划定界线，且边界必须距离观众、广告牌或任何其他障碍物至少2米。

2、球场长边的界线称为边线，短边的界线称为端线。

从边线中点画出的与端线平行的线称为中线；中线应距两侧边线各延长0.15米（15厘米）。

罚球线、罚球区和罚球区

1、罚球线必须与端线平行，其外缘距端线内缘5.80米；边线长度为3.60米。它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。

2. 禁区是指比赛场地上标记的地面区域。它由端线、罚球线和两条起止线组成。

罚球线（划线外缘距端线中点3米）以罚球线外缘为界。除了终点线之外，

这些线是禁区的一部分。禁区可以着色，但必须与中心圈颜色相同

3、罚球区是以罚球线中点为圆心、半径为1.80米的半圆形区域。禁区内的半圆应画为虚线。

4、罚球区两侧的位置区供球员罚球时使用。绘制方法如下：

中圈

中心圆应画在球场的中心，半径为1.80米，从圆的外缘开始测量。如果对中心圆的内部进行着色，则其颜色必须与限制区域内的颜色相同。

(2) 三分投篮区

球队的三分球投篮区域是指除受下列条件限制的靠近对方篮筐的区域之外的整个球场区域。

这些条件包括：

1、距边线1.25米的端线处画两条平行线；

2、半径为6.25米（以圆弧外缘测量）的圆弧（半圆）与两条平行线相切；

3、弧线中心必须位于对方篮筐中心垂直线与地面的交点处。圆心与端线内缘中点的距离为1.575米。注：如果球场宽度小于15米，仍按上述半径6.25米绘制圆弧。

（三）球队席区域

球队席区域必须按下列条件划定：

1. 球场外，记分台和球队席同侧（参见“球场尺寸”图）；

2. 每个区域以一条从端线向外延伸至少 2 米长的线和另一条距离中线 5 米、垂直于边线且至少 2 米长的线为界。

注解

1、比赛期间，只有教练、助理教练、替补和最多5名特定职位的队员（如领队、医生、按摩师、统计员、翻译等）可以坐在球队席区域。 。其他人员不得坐在球队席5米以内。

2.团队成员有权利和责任。因此，他的行为属于裁判的管辖范围。

3、如果情况需要，裁判员可以减少球队席区域的队员人数。

设备

篮板

1、两场篮板应采用合适的透明材料制成。它们是一体的，硬度与 0.03 米（3 厘米）厚的硬木背板相同。它们也可以由 0.03 m（3 cm）厚的涂成白色的硬木板制成。

2、篮板尺寸为：横向宽度1.80米，纵向高度1.05米，下缘距地面2.90米。

3、国际篮联有关部门，如地区或洲际比赛的地区委员会，或所有国内比赛的国家联合会，也有权批准横向宽度为1.80米、纵向高度为1.20米的篮板，底部边缘距地面2.75米。尺寸。

4. 篮板正面应平整且：

一个。如果背板是透明的，就用白色；

b.如果不透明，就用黑色；

c.宽度为 0.05 米（5 厘米）

一个。外部尺寸为：横向宽度0.59米（59厘米），纵向高度0.45米（45厘米）

b.矩形底边的上边应与圆顶部的水平面齐平。

5、背板必须按下列要求放置牢固：

6. 两个背板上的包边必须满足以下要求：

7、背板支架应按如下方式包扎：

1、篮环必须按下列要求制作：

一个。它们必须具有与不可移动篮圈完全相同的反弹特性。恒压装置必须保证这些特性并保护篮筐和篮板。篮球筐的设计和制造保证了球员的安全；

b.对于设有恒力锁定装置的篮球筐，当距篮筐最远点施加在篮筐顶部的静载荷小于105公斤时，恒压装置不得松动；

c.当恒压装置打开时，篮环向下旋转，与原水平位置的夹角不得超过30度；

d.当恒压装置打开并且不再施加负载时，篮球框必须返回到其原始位置。

2、网由白线制成，挂在箍上；其结构应使球在穿过篮筐时能暂时停顿。网的长度不应短于0.40米（40厘米），也不应长于0.45米（45厘米）。

球的材质、尺寸和重量

1. 球体为圆形，颜色为认可的深橙色；

2、外壳采用皮革、橡胶或合成材料制成；

3、周长不得大于0.790米（79厘米）且不得小于0.780米（78厘米）；

4、重量不小于567克，不超过650克；

5、充气后，使球从1.80米的高度（从球底部开始测量）落到球场地面上。篮板球的高度不得低于1.20米，也不得高于1.40米（从球顶开始测量）。上升）;

6、球面上的接缝或凹槽的宽度不得超过0.00635米（6.35毫米）。

7. 主队必须准备至少两个符合上述规格的旧球。裁判员是唯一判定球是否合格的人。

如果上述球被确定不适合作为比赛用球，他可以选择客队提供的球，也可以从两队赛前准备所使用的球员中选择。

特殊装备 主队必须提供以下特殊装备供裁判员及其助理使用：

1. 比赛时钟和秒表

一个。当双方都控球时，设备上没有任何显示；

b.当宣布球出界且设备在30秒内不需要重置时，设备可以从停止的时间开始继续计时。

3、信号规定要求至少有两个独立的信号装置，能够发出明显不同且非常响亮的声音；

4. 记录板 记录板必须对与比赛相关的每个人（包括观众）都清晰可见。

5、记录表 记录表必须经国际篮联批准，并由记分员在赛前和赛中按照规则填写。

6、显示队员犯规次数的标志。由记分员处理的这些标志必须满足以下要求：

7. 球队犯规旗 必须按照以下要求为记分员准备两块球队犯规旗：

注：可使用电子或照明装置，但必须满足上述要求。

8. 球队犯规指示器是指示球队犯规次数的适当装置。

装置应停在全队犯规次数处（2 x 20 分钟比赛为 8 次；4 x 12 分钟比赛为 5 次），表明球队已达到受罚状态（58 次）。

对于国际篮联官方比赛中使用的装备，请参阅官方比赛程序第 5 节。

工作人员及其职责

裁判员及其助理

裁判员包括一名主裁判员和一名助理裁判员，以及一名计时员、记录员、助理记录员和24秒计时器作为其助手。

技术代表也可以出席。比赛期间技术代表的职责主要是监督记录台人员的工作并协助主裁判和助理裁判保证比赛的顺利进行。

裁判员及其助理应按照本规则以及国际篮联世界技术委员会确定的国际篮联对规则的官方解释来指挥比赛。

需要强调的是，比赛中担任主裁判和助理裁判不得与比赛双方的组织有任何接触。

裁判员及其助手或技术代表均无权同意规则的变更。

裁判员（主裁判员、助理裁判员）着装为：

1.灰色上衣；

2、黑色长裤；

3.黑色篮球鞋和黑色袜子。

裁判员的权力

裁判员应对比赛中使用的所有装备进行检查和认可；

他应指定正式比赛时钟并确认计时员、记分员、助理记分员和30秒计时器；

不得允许任何队员佩戴对其他队员有危险的物品（见第十三条第六款）；

他将在中圈执行跳球以开始比赛；

如果裁判对球是否击中篮筐有不同意见，他必须做出最终决定。

当情况需要时，他有权停止比赛。如果球队在接到通知后拒绝比赛，或者其行为阻碍了比赛的进行，他还有权判其弃权；

在每场半场比赛和每场加时赛结束时，或者在他认为有必要的时候，他应当仔细查看记分表，确定比分并确定剩余比赛时间；

他将始终在与技术代表和/或记分板人员协商后做出最终决定；

规则未明确规定的事项，裁判员有权做出决定。

裁判员作出决定的时间和地点

裁判有权对违规行为做出裁决，无论违规行为发生在场内还是场外。

他们必须在预定比赛开始前20分钟到达比赛场地，开始行使权利。比赛结束，经裁判员批准并在记分表上签字，裁判员与比赛的联系终止。

休息期间犯规的处罚须遵守适当的规定。

如果球员、教练、助理教练或队员在比赛结束至签署记分表期间有任何不道德行为，裁判员必须在记分表上注明所发生的情况，并确保向裁判提交详细报告。相关责任部门将妥善、严肃处理。

任何裁判员在本规则规定的职权范围内无权撤销或者质疑其他裁判员的决定。

注意：在比赛结束时，如果对比赛的确切结束时间有疑问（例如计时员违规、混战或犯规后未能停止比赛时钟），裁判员将：

立即相互协商，确定以下时间的比赛剩余准确时间：

1. 当投球离开你的手时；

2. 发生违规、混战或犯规时。

如需进一步协商，裁判员应征求场上技术代表的意见，并听取记分台人员的发言。裁判员必须做出最终决定。

如果犯规发生在下半场，或者在决胜节结束的同时或之前，且罚球完成后需要决胜节，则在比赛结束信号发出后发生的所有犯规罚球完成前视为比赛休息期间。在规定的时间内发生的犯规行为将按照相应的条款进行处罚。

如果其中一支球队提出抗议，裁判员必须立即向主管部门报告该事件。

违规发生时裁判员职责的定义

违规：球员或教练犯下的任何犯规或违规行为。

当违规发生时：

1、裁判员必须鸣哨并做出适当的手势来停止比赛计时钟并使球成为死球；

2、然后按照《裁判员手册》中确定的手势要求依次完成手势；

3. 然后根据规则 31 判给对方队员掷球入界。

当发生侵入犯规时：

2. 然后他必须指出犯规的球员；如果裁判要求，犯规球员必须按要求举手以示对球队的认可；

3、然后，裁判员必须按照《裁判员手册》规定的报告犯规程序向记分台报告犯规；

4. 当记分员收到报告并将犯规记录在记分表上并举起犯规数字标志时，裁判员必须按照适当的条款重新开始比赛。

对于违反体育道德的犯规、取消比赛资格的犯规、技术犯规或双重犯规，裁判员必须立即对该类型的犯规发出适当的信号。

注解

裁判员不应在罚球或投篮成功后吹哨。

在每次犯规或跳球被判罚后，裁判员总是会在场上交换位置。

在所有国际比赛中，如果需要使用口语做出明确的决定，则必须使用英语。

记录员和助理记录员的职责

1. 记录员应记录比赛开始时上场的球员和所有替补队员的姓名和号码。发现所提交的球员名单、替补球员名单或者球员号码违反本规则规定后，必须尽快通知就近的裁判员；

2.他应该记录两队的累计积分；记录投篮和罚球得分；

3.他必须记录每个球员的侵扰犯规和技术犯规次数。当任何球员被判第 5 次犯规（每场比赛 2 X 20 分钟）或第 6 次犯规（每场比赛 4 X 12 分钟）时，必须立即通知裁判。各教练员依第五十三条第二项规定须离场时，亦应立即通知裁判员；

4、当球队第二次暂停（每场比赛2×20分钟）或第三次暂停（每场比赛4分钟）时，他应记录各队请求的暂停次数，并通过裁判员通知该队教练员。 ;

5、当计时员指示暂停时间已到50秒时，记分员应发出信号通知裁判员；

6. 他将显示每个球员犯规的次数。每当一名球员犯规时，他必须举起与该球员犯规次数相对应的牌子，并让两队教练都能看到；

7. 他应按如下方式使用球队犯规旗：

八、拟依第三十二条规定实施更换的；

9. 记分员的信号不能使比赛计时钟或比赛停止，也不能使球成为死球。他应该注意，只有在死球且比赛计时钟停止时以及球再次进入比赛之前才能发出信号。

助理记分员将操作记分牌。他的职责不得干扰或与其他记分板人员的职责发生冲突。

计时员的职责

计时员必须按照本规则的规定控制比赛时间的进行和停止；

计时员应关注每个半场开始时间，并在比赛开始前3分钟以上通知裁判员，以便裁判员通知或通过其他途径通知球队；

每次暂停，计时员必须启动秒表，并在暂停达到50秒时通知记分员发出信号；

计时员应使用非常响亮的信号来指示每个半场或加时赛的结束；

如果计时员的信号失败或没有被听到，计时员应立即以一切可能的方式通知裁判员；

计时员的信号使球成为死球并停止比赛计时钟。

30秒计时器的职责

30秒定时器应当按照本规则第十八条的规定操作30秒装置（计时时钟）。

关于参赛选手及教练员

团队

每个团队必须按照以下要求组成：

对于 2 X 20 分钟的比赛，符合资格的玩家不超过 10 名；

对于 4 x 12 分钟的比赛，或当一支球队在一场比赛中打超过 3 场比赛时，符合资格的球员不得超过 12 人；

一名教练，如果球队需要的话，一名助理教练；

符合资格的球员之一是队长。

球员和替补球员

比赛期间，每队必须有5名球员在场，并且可以根据规则进行更换。

球队的球员是球队在场上的成员，有参加比赛的权利。场外，他是替补。

当裁判叫替补球员上场时，他就成为球员；当裁判员要求替换该球员时，该球员就成为替补球员。

团队成员的着装必须符合以下要求：

1、正反面相同单色背心（不允许穿条纹背心）。

2、圆领衬衫可以穿在背心里面，但必须是与背心相同的单色。

3.正反面相同单色的短裤，但不一定与背心颜色相同。

4. 允许穿比短裤长的紧身内衣，但必须是与短裤相同的单一颜色。

每个球员背心正面和背面的号码必须清晰、纯色，并与背心颜色明显不同。该数字应该是可见的并且：

1、背面的号码高度必须至少为0.20米（20厘米）；

2、正面胸前的号码高度至少应为0.10米（10厘米）；

3、号码宽度不得小于0.02米（2厘米）；

4. 球队必须使用0到99之间的数字（NBA惯例）；