十二码球，又称点球，是足球比赛中重要的点球规则。该规则分为两种：一是本队球员在本方禁区内犯规严重时，裁判将判给对方点球。第二个是决定比赛胜负的规则。当然，点球规则也是为了增加比赛的乐趣而制定的。
因此，点球有两种类型。一种是在常规比赛中发生犯规而判罚点球。比赛中，当禁区内发生犯规时，裁判员可以停止比赛并决定是否判罚点球。如今电子信息技术发达，可以通过视频助理裁判进行回放检查。如果确认犯规属实且足以判罚点球，裁判将判罚点球。一般来说，在职业联赛中，点球通常发生在常规比赛时间内，每粒点球算一球。
另一种类型的点球是上述决定胜负的规则设定。一般来说，在杯赛等比赛中，除了常规时间的点球之外，还有点球大战需要决定比赛的胜负。也就是说，如果双方在常规比赛时间内打成平手（有时会进行30分钟的加时赛）并且没有分出胜负，则需要进行点球大战。
以上两种罚点球的方式是一样的。点球队员直接面对对方守门员，从距离球门十二码的点球点直接射门。因此，点球也被称为十二码球。常规时间内判罚点球时，攻方将安排点球队员主罚。一般来说，一支球队会派出第一个点球手。在决出胜负的点球大战中，两队主教练将选出五名点球主罚球员。名单交给裁判后，点球顺序不能改变。当五名球员完成罚球或中途决出胜负时，将通过罚球决定比赛胜负。如果五次罚球后仍未分出胜负，则场上球员继续轮流罚球，并实行突然死亡法，即双方中的一方罚球，罚球的一方罚球。其他人会错过，游戏将立即结束。如果场上11名球员罚球完毕后仍未分出胜负，则罚球循环将继续进行，直至决出胜负。
罚球时，踢球者从距球门十二码的罚球点射门。其他进攻和防守队员罚球时都必须站在罚球区外。罚球结束后，其他球员可以跑进禁区寻找补投机会。点球是点球的一种特殊形式。进攻方罚球者不能连续停顿，防守方守门员罚球时不能同时双脚离开球门线。点球的计分方式与常规进球相同。
由于点球方式特殊，进球率非常高。在比赛中，点球往往是决定胜负的关键时刻之一。球员和教练组都非常重视处罚。点球作为足球运动中的一项特殊规则，不仅考验球员的主罚技术，更重要的是考验球员的心理素质。因为罚点球理论上难度较小，所以守门员守不住点球是正常的，而对于点球球员来说，没能罚进点球则是不正常的。因此，主罚点球的球员普遍心理压力较大。历史上有很多顶级球星在点球点上失败的著名场面。比如1994年世界杯决赛中，罗伯特·巴乔错失点球，他孤独的背影早已定格在全世界球迷的脑海里。
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