来自温州的小赵是一位体育爱好者。慢跑和力量训练是每天的必修课。前几天，小赵加大了运动训练，但身体却出现了不少不适。到温州医学院第一附属医院检查后，急诊科副主任张海燕要求他立即住院治疗。关于小赵的问题。张海燕告诉笔者，小赵训练过多，导致冠状动脉堵塞。如果不及时住院，就会导致心肌梗塞。
明明是有氧运动，为什么加大剂量后还要住院呢？张海燕解释说，适当的运动可以锻炼心血管系统，增强心肺功能。然而，过度运动不仅不能促进健康，还会导致心血管系统提前冲过终点。正常的心脏在休息时每分钟泵血约5升，但在剧烈运动时这个数字会增加约5-7倍，达到每分钟25-35升。这对心来说是一个沉重的负担。高强度运动持续1-2小时后，过度劳累的心脏就会开始受到损害。
张海燕还补充说，血容量过多会牵拉心肌，对心肌细胞造成轻微损伤。因此，如果在马拉松比赛结束后立即对跑者进行血液检测，就会发现血液中肌钙蛋白、CK-MB等表明心肌细胞受损的指标明显升高。长时间剧烈运动后，心脏会努力修复损伤。但如果这颗心脏的主人继续进行高强度、长距离的训练，细小的伤害就会逐渐累积成不可逆转的结构变化。最后，她建议健身爱好者不要过度运动。一旦感觉不适，应立即到就近的医院检查。
（通讯员 张芳芳）
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