资源介绍

初三篮球：篮球运动与体能训练

（持球跨步突破）

实践课程教学设计

级别等级：4级·初三

教学内容：《篮球运动与体能训练模块》

（持球跨步突破）》

学校：

教师姓名：

(一)设计思路

本课程本着“健康第一”的指导思想和“学生发展”的课程理念。主线是探索实战中带球交叉步的使用时机。通过分层、分组、讲解、演示等方式，使大多数学生能够运用交叉步球突破技术以及多种技术的结合，帮助学生有效掌握篮球技术，注重培养学生的思维和顽强的意志素质，引导学生认识、领悟。团队合作的重要性，提高学生的自信心和进取精神。

教材分析

带球跨步突破技术是靠近防守球员进攻时常用的方法。由于防守队员接触紧密，能更好地利用跨步抢位和护球，且攻击性强，因此被广泛使用。本课是初中生的新课。为了避免中枢立足点不正确而导致走步违规等情况，我们会模仿持球时无球交叉步的突破。然后用跳步接球继续这一突破技术的练习，使学生养成在用跳步接球时用双脚进行中脚踢的习惯，从而能够突破。快速、及时地通过不同的方向。

学术分析

初三的学生观察事物、理解事物的能力逐渐提高。他对篮球学习有很好的兴趣和基础。这些特点为本课程的发展创造了良好的条件。针对初中生好动、勇于面对挑战但缺乏毅力的身心特点，采用自主、合作、探究的学习方式，激发学生的学习兴趣。充分发挥学生的特长，让学生有表达自己、尝试自我的空间，迎合学生的心理需求，为本课程的学习营造良好的氛围。

（四）教学重难点

教学重点：蹬、横、侧、踩

学习难点：超越、身体动作协调

（五）教学流程及设计目的

课堂常规 ----- 准备活动 - 基础练习（介绍带球、传接球、防守技巧） - - 两人攻防练习（让学生尝试传球技巧，引出配合练习） - 2V2攻防练习（引出如何在配合情况下运用非凡技巧，引出交叉步带球突破） - 老师示范讲解 - 徒手动作练习 - 另一种2V2攻防练习 - 拓展（实战） 4V4) - 课程练习（男生俯卧撑和击掌，女生合作仰卧起坐）---- -放松-----总结-----收拾装备

（六）本课程的特色

1、采用“学、练、赛、评”一体化教学模式，贯彻结构化教学理念，有针对性地设计教学的各个环节。逐层介绍基于自主探究的学习方法。它不仅专注于固定内容，而且还与其他技术相结合。采用阶段性评价作为评价方式，力求体现新课程精神，同时培养学生的主观意识，提高篮球技术专业知识。

2、以问题为主线，通过自主探索、思考、尝试学习，引导学生尝试两人或多人拓展，掌握个人突破技巧。在团体项目中体验运动的魅力。

（七）安全防护措施

1. 强调课前和课中安全的重要性。

2、合理安排练习场地，保证学生练习安全距离。

篮球-跨步球突破练习教案

年级：九年级 学生人数：40 班级类型：新班：1

学习目标 1、知识技能：通过循序渐进的练习，提出问题，形成探究练习，逐步掌握带球跨步的各种游戏技术和基本技术，并初步理解和应用扩展组合游戏中的技巧。 。培养学生的协调性和反应能力。 2、流程和方法：结合实际篮球比赛要求。通过多种形式的思考、探究与实践、拓展组合竞赛和体育锻炼，激发学生的兴趣。 3、情感态度和价值观：在各种训练中，可以提高合作意识，感受到篮球运动团结协作的特点。

教学内容：带球交叉步突破 教学重点：踢、步、侧、压

学习难点：超越速度、身体动作的协调

课程流程 学习内容 教师活动 学生活动 组织形成 安全要求 运动负荷

时间强度

准备部分 4-6 分钟 1. 组队并打招呼 2. 热身练习 1. 向学生打招呼（进入情景篮球比赛） 2. 带领学生做热身练习 1. 老师形成队员们打招呼 2. 球分散站立，跟着老师跟着音乐做练习。组织：热身练习。要求：跟着节奏，动作到位。 1' 2' 3 1 中。

设计意在通过热身练习激活身心，融合防御、踏步等动作。

基础部分 30-35 分钟 1. 基本练习： 1. 带球跑动 2. 手指滚地球 3. 移动中运球 4. 传接球 1.1 教师演示练习动作 1.2 提问。各环节运用篮球技巧引出——运球、传接球及技术规则 1.1 学生仔细观看并完成 1.2 认真思考各环节篮球技巧的运用，积极回答老师的提问 组织：四横线，间隔距离完成所需的练习 3'1- 2 大

设计意在通过跑步来激活学生的步法，通过问答的方式让学生理清各种技巧，从而引出带球练习、传接球练习，为接下来的课程做好铺垫。

2.1 V1攻防练习赛中，不仅要有进攻，还要有防守（增加技术规则） 2.1 老师在比赛中讲解攻防要求，规范规则 2.2 老师引导学生自主探索进攻技巧 2.1 形成尊重对手、遵守规则的观念 2.2 学生自主探索，大胆尝试，引出——配合练习组织：讲解防守要求，学会自主探索 2’ 4-5 大

设计意图 学生形成规则概念，独立尝试、大胆探索，引发进攻性突破行动

3、教师演示并讲解持球跨步突破动作（重点、难点） 3.1 教师演示并讲解持球跨步突破动作。 3.2 提示、三部分动作 3.1 观察老师演示动作 3.2 了解三部分动作的内容组织：通过演示，介绍练习内容和重点难点 1' 1 小时

设计意图是介绍重难点，讲解和演示练习内容，让学生清楚地理解技术动作。

基础部分30-35分钟 4.徒手跨步突破练习1）。形成三威胁，以右脚为例，踩在侧面，按3）。突破4.1后迅速推地。教师引导分解练习4.2。练习过程中反复强调4.3的重点和难点。口哨练习4.4。介绍突破、走位和出球的规则 4.5。 4.1.观察学生的练习跟随老师进行分解练习4.2。明确重点和难点 4.3．仔细思考4.4的动作。动作协调性好 速度组织：临场徒手四排练习 1' 2' 2' 4-5 4-5 4-5

设计意在抓住重点难点，以三部曲进行徒手动作练习，让学生了解动作的技术结构。

5. 两人一组，练习踩踏板穿过标志牌，以占据有利位置。 5.1教师演示练习内容和动作练习。 5.2 练习抓取标记。 5.1 观看老师演示并讲解动作。 5.2 仔细练习，快速推地。组织：两人一组练习要求：踢腿有力、重心下压、突破速度快3'8-10大

6. 两人配合拿球，并利用人工防守加速，拿到记分板 6.1 讲解合作练习内容要求 6.2 讲解要求 6.1 按照讲解内容进行操作 6.2 认真练习，到位 组织：两人两人一组，合作练习要求：互相帮助，加油鼓励2'8-10大

7. 两人一组攻防练习 7.1 做左脚试探练习 7.2． 7.1. 安排防守角色观察老师的示范 7.2．按照要求练习组织：前后双人 练习要求：动作逼真，认真练习 2'6-8大

设计意图是通过学习促进带球交叉跨步突破的练习，并了解使用的时机和方法。

8. 比赛扩大为半场4对4 6.1 分组4对4，解释要求6.2。提醒学生运用今天所学知识，包括运球、传球和防守练习 6.1 分组 4 对 4 6.2 将所学内容融入比赛的要求： 男生和女生在每一半场比赛，运用所学技能将 4 人结合起来'1

设计意图是让学生在比赛中真实体验各种技术的应用和结合。

9. 体能训练 女生：协作仰卧起坐 男生：俯卧撑、击掌 练习 7.1 演示讲解练习方法，讲解练习要求，组织学生练习 30 英寸练习 7.2 30 英寸练习后内容交流 7.1 观看示范并听取要求，明确练习方法，遵守规则，积极练习“7.2.30”交流练习组织：男女生各半，练习30秒2'2-4大

旨在发展身体锻炼，增强手臂、腰部和腹部力量，挑战自我

结束部分 3-5 分钟 1. 放松 2. 总结 3. 布置课后作业 4. 宣布下课 1. 组织学生用音乐放松 2. 课程总结 3. 布置课后作业 4. 宣布下课组织学生领取器材 1.师生听音乐放松 2.师生总结、交流、评价 3.听清楚作业要求 4.告别交给老师并按要求归还设备。组织：每位学生原地放松3英尺1小时

设计目的是让学生通过伸展、滚球等方式放松肌肉，放松身体各个部位。

场馆设备 篮球场、篮球10个、音响1个、招牌10个 预计练习密度约62%

预计平均心率 120-130 次/分钟

预计最大心率 140 次/分钟

课后作业视频欣赏，学习篮球技巧的多方位应用。

课后反思