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  • 女性气血不足的五大表现及调理方法:从眼睛到皮肤的健康指南

    中医记载:“血为气之母,气为血之主”。气血是人类存在的基础,是健康的决定因素,尤其是女性的皮肤!微软旗下门户网站MSN发布的《白领健康调查研究报告》显示,90%的白领存在不同程度的亚健康问题。这很大程度上是气血严重亏虚造成的。

    女性气血不足的症状

    看眼睛

    当你看你的眼睛时,你实际上看到的是眼白的颜色。俗话说:“人老了,珍珠就黄了”。如果你的眼白变得浑浊、发黄、布满血丝,则表明你的气血不足。眼睛随时能睁大,说明气血充足;反之,眼袋、眼部皱纹、黑眼圈、眼皮沉重等,都说明气血不足。

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    看皮肤

    皮肤白嫩、有光泽、有弹性、无皱纹、斑点,说明气血充足。反之,皮肤粗糙、无光泽、黄、白、青、红、长斑则代表身体状况较差,气血不足。

    看头发

    头发乌黑、浓密、光滑,代表气血充足;头发干燥、脱发、发黄、变白、分叉,都是气血不足的表现。

    看耳朵

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    主要看颜色、有无斑点、有无疼痛等。如果呈浅粉色、有光泽、无斑点、无皱纹、丰满,则说明气血充足。而晦暗、晦暗则说明气血衰退了。如果耳朵萎缩、干燥、有斑点、有皱纹,则代表一个人的气血衰竭,应该引起注意。

    看看你的手掌

    如果你的手一年四季都是温暖的,说明你的气血充足。如果你的手掌温暖、出汗或寒冷,则表明你的气血不足。如果指尖扁平、无力或指尖细,则说明气血不足;如果指尖饱满,肉质有弹性,则气血充足。

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    看睡眠

    如果成年人像孩子一样很快入睡,睡得深,呼吸均匀,睡后自然醒,说明气血充足。但入睡困难、易惊易醒、夜尿频、深呼吸、打鼾者,则属血虚。 。

    观看体育比赛

    如果运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的情况,则说明气血不足。运动后精力充沛、轻松的人是好的。

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    看指甲

    如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形,则说明身体偏寒,循环功能较差,气血不足,使血液无法到达手指末端。

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    酵素与女性的千丝万缕的关系

    酶与气血

    酶中含有丰富的SOD,具有很强的抗氧化性能。它可以保护皮肤免受自由基的侵害,并帮助自身免疫细胞检测和清除自由基和其他垃圾毒素。

    这样,肌肤就不会被自由基氧化而引起细纹、斑点、干燥等衰老现象,从而保持白皙、弹性、滋润的最佳状态。

    同时,人体自身酶充足,还可以帮助细胞自我修复,促进红细胞生长,增强造血功能,活络血液循环,改善面色苍白、手冰凉等气血虚弱症状和脚,让女性看起来健康、容光焕发。

    酶与体型

    酶可以改善人体的新陈代谢,使代谢循环功能不被阻塞或破坏。淋巴循环等身体系统才能顺利运行。新陈代谢自然加快,积累的水肿也排出,多余的脂肪被分解,体重自然就不会出现了。开启红灯,窈窕身材与优雅再现。

    酶与心理学

    无理的抑郁、焦虑、狂躁,或者感到沮丧、绝望、为琐事放不下等等,这些其实都是神经元传导异常造成的,而这些异常与缺乏相应的关键酶是分不开的。

    如果身体能够有足够的代谢酶,就能有效激活和修复脑细胞,恢复其受损的功能,让神经元信息顺利稳定地传递。自然,情绪就不会极端和失控,精神状态就能保持在自信、满足、平静、宽容的最佳状态。

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