1、设备灵活：
站在一排栏杆（或肋骨）上拉伸韧带或悬垂双腿抬高，可以提高关节灵活性。
2、气动设备：
一些力量训练机器可以与健身房中的机器相媲美。此外，单杠引体向上、双杠臂屈伸也是训练力量的好方法。
3、耐力装备：
类似于跑步机，你可以在上面跑步，就像慢跑一样。当然，户外健身器材的用途有很多，以上分类并不是绝对的。根据自己的身体状况，组合使用更为合适。
4、弹跳类设备：
直立高度卡和水平横梁都是帮助你的双腿弹跳的装置。在这些机器上使用跑步方法或原地跳跃将有助于保持腿部的跳跃能力。
5.敏捷装备：
用脚踩梅花桩，用手转动转盘，可以训练四肢的动作、大脑的反应能力以及四肢与大脑的协调性。
公司主营业务包括：室内外健身器材、按摩器材、乒乓球桌、台球桌、羽毛球、篮球、室内外运动场地铺设，并承接企事业单位健身俱乐部、健身房的设计安装！电话：-82924356
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