十月，秋高气爽，正是锻炼身体的好时节。

作为运动员企业有限公司，万科决定抓住大好时机，做点什么。

我们开展了以“爱，奔跑，生命不应停止”为主题的“万科运动季”活动。

KV大人，我们一起寻找彩蛋吧！

爱

上个月是万科成立35周年。

三十五年过去了，有媒体人撰文称，万科35周年为房地产行业做出了巨大贡献：

促进了房地产行业体育文化的形成。

运动风潮源于万科，直接原因就是两个字：爱。

万科创始人王石，因为热爱而不断挑战自我。

1998年，47岁的王石第一次尝试滑翔伞，实现了真正的自由飞行。

2000年，王石在西藏青浦创造了6100米的中国滑翔伞纪录。

2003年，王石首次成功登上珠穆朗玛峰。 52岁时，他成为中国登顶珠穆朗玛峰最年长的登山者。

2014年，王石当选亚洲赛艇联合会主席。

2015年，他带领来自6个国家的27名登山队员完成了美国西雅图雷尼尔山的象征性攀登。

2016年，在吉林松花湖拍摄极限滑雪视频。

……

极客王石对运动和冒险的理解是：即使不飞翔、不冒险，生活本身也要面对很多不确定性……在一次又一次飞得更高的挑战中，你会意识到，人生最大的挑战就是不是挑战自然或他人，而是挑战自己。

“我非常享受这个过程。”王师曾说道。

王石与赛艇

享受、快乐也是万科董事局主席于亮对待体育的态度。

2015年，于亮跑出上海马拉松，成绩为3小时18分钟。很多人都对他的坚持和坚持表示祝贺、赞扬和由衷的敬佩，但于亮说：

如果你真的想跑步，那么你的动力不应该是坚持，而是快乐的锻炼。只有这样，动力才能持久。

我锻炼是因为我喜欢它。

如今，跑步早已成为于亮的生活习惯。无论去哪里，他都会带跑鞋；不管前一天工作多晚，他总是早起跑几公里。

他的跑步成绩也屡屡被刷新。刚开始跑步时，他“跑了800米就累了，气喘吁吁”。现在他的马拉松最快成绩是3小时8分钟。

于亮参加马拉松

爬山也是同样的道理。于良的柜子上，有一长排石头，每块石头上都用黑墨写着时间、地点和高度。这些是他每次爬山后从山顶带回来的石头。

2013年5月，于亮还成功登上珠穆朗玛峰，这一壮举极大地鼓舞了万科员工。

在万科内部，跑步等健康运动逐渐成为各类训练的“必备活动”。 “很多公司开会后都会喝酒，但万科会开会后去跑步。”一位房地产同事评价道。

在明星伙伴的影响下，跑步、徒步已经成为公司的一种潮流，真正做到了“从小做起”——万科新动力入职培训期间，每天只能早起，用尽全力跑一次。梧桐山的登顶成为了他们课后最深刻的记忆。

这段回忆会令人悲伤，毕竟不是每个人都能轻松完成的；但记忆更幸福，因为每天跑步都有高管陪伴，梧桐山的登顶更是由于亮亲自带队。

“和于亮一起爬过梧桐山的人”已经成为很多新司机引以自豪的标签。

于亮与NP19学员一起爬山

如果你以为万科只流行跑步和爬山，那你就大错特错了。万科联盟有14个俱乐部，其中大部分都是汗水运动。一年365天，除了节假日，几乎每天都充满活动。

更值得一提的是，俱乐部有专人负责管理。经理的名字叫芬姐。她在万科工作了20年。她美丽而优雅。她的办公桌离我不超过5米。

因为热爱运动，万科的合作伙伴总是给人一种“不务正业”的印象。于亮表示，这是一件好事，因为“这表明公司管理成熟、运营健康”。

当然，并不是每个人天生就喜欢运动。在万科，也有不喜欢运动的员工。前提是他们必须顺利通过体测。

万科每年都会进行体能测试，是中国乃至全球第一家将员工健康纳入管理的企业。如果员工的身体素质和健康状况（BMI指标）下降或不及格，管理层将扣除相应的奖金。

于亮本人的奖金也被扣除。

扣除的钱用来做什么？答案是奖励那些体能测试成绩突出或者比去年有明显进步的团队或个人。

在此，万舟必须提醒一下：

“如果你没有时间锻炼，你就会有时间生病。”为了自己，万科人应该行动起来！

“如果你体测不及格，你的领导奖金将会被扣除。”要想领先，万科人必须行动起来！

跑步

村上春树在《当我谈论跑步时我在谈论什么》中写道：

今天不想跑，所以就跑了。这就是长跑运动员的思维方式。

很多事情都是这样：一开始觉得很难，不想做，但做起来，才体会其中的乐趣。

跑步也是如此。

万州君30岁就开始跑步了（这已经很暴露年龄了）。那是深圳红树林里的一个清晨。当我迈出沉重的脚步时，我的心里涌起万千的遗憾——是因为我懒得睡觉，还是因为我的手机不再好玩，来这里折磨自己。

前两公里是最艰难的，我的脚步、身体、呼吸都极其沉重，身体没有一个部位感到舒服。但跑到第四公里的时候，突然感觉自己轻如燕子。

这种感觉在半程马拉松第17公里和全程马拉松第36公里时再次出现。

在这个喧嚣的时代，独自奔跑甚至成为了时代特有的灵丹妙药。

因为跑步，有的人获得了健康的身体，有的人获得了甜蜜的爱情，有的人获得了心灵的救赎。

有一句广告语是这样的：“吃一顿火锅解决不了问题，就买个火锅试试。吃火锅解决不了问题，跑半小时试试。”

当然跑步并不是万能的，但跑步者可以体验跑步带来的乐趣。

这种乐趣应该让更多人知道。这就是所谓“独乐不如众乐”。

由于跑步可以改善员工的健康和生活质量，万科决定向全社会推广跑步和健康生活的理念。

2013年，万科成立企业跑步交流平台——城市趣跑。这是一项非商业性、不冠名、非竞技性的全民健身活动，崇尚“乐趣”而非“竞技”。

赛前热身活动

城市趣味跑的参与者大多以团队形式参加，目的是让更多企业关注员工健康，倡导阳光健康的工作生活方式。

许多企业受到乐跑活动的影响，成立了乐跑团体或跑步俱乐部。甚至有人反映，由于万科的影响，公司开始设置淋浴间，解决员工运动后洗澡的问题。

如今，万科已将趣味赛发展为四类赛事：一是城市趣味赛，为城市注入健康活力；二是社区趣味赛，促进家庭和谐；三是大学趣味赛，为城市注入健康活力。大学生。四是以跑者为中心的高质量全程马拉松。

每到元旦，跑者们迎着新年的第一缕阳光向前奔跑。在社区趣味赛跑中，大人牵着孩子的手冲过终点线。这些图像充满活力和可爱。

如今，乐跑的足迹已遍布全国60个主要城市，举办活动400余场，参与企事业单位超过2万家，家庭超过4万个，高校51所，参与人数近90万人。

“为健康跑、为快乐跑、为友谊跑”的口号在各大城市、社区、大学里回响。

乐跑系列赛事已成为全国参与最深、影响力最大、覆盖面最广的全民健身IP。

生命不应停止

2019万科运动季以“生命不应停止”为主题回归。

我们的主张是：爱，永不停息；追求，永不停止追求；勇敢地跳出舒适区；敢于突破，敢于改变轨道。

用前面那句话，有点通俗的话来说，叫做“永远年轻，永远充满泪水”。

普罗泰戈拉曾经说过：“人是万物的尺度”。那么，什么是尺子，什么是度量呢？

跑步的脚步是它的“度量衡”单位。

在这个瞬息万变的时代，只有不断前行，才能留在原地；如果你继续奔跑，你能否拥抱清晨的第一缕阳光。

当然，当我们说“不应该停下来”时，我们的意思是“不要长时间停下来，不要长时间躲在温室的角落里，不要让你的生活陷入停滞”。

从个人角度来看，生活不应该因为“温水煮青蛙”而停下来避免出现“温水煮青蛙”的落后局面。当今社会变革、科技发展太快，个人经验、技能甚至素养的积累不应该停滞。我们应该让每一天随风而舞，而不是被微风吹走。

从思想层面来说，知识的获取、脑力的开发、经验的借鉴不应停止。我们提倡不断学习，号召大家保持求知欲，保持好奇心，才能取得长足进步。

从商业角度来看，只有不停歇地奔跑，才能跟上客户的需求。 35年来，万科在产品设计和研发中不断“跑”，在服务细节探索中不断“跑”，在创造社会价值中不断“跑”，在解决客户痛点和服务中不断“跑”。满足客户需求。

“跑”不仅是一种文化，更是一种态度。也是万科“健康丰富生活”理念的重要组成部分。生命不应该停止，奔跑不应该停止，爱不应该停止。

爱是8848的敬畏与挑战，是25支职业赛艇队的荣耀与梦想，是中国第一支职业俱乐部加入世界顶级冰球联赛的明星与远航。

跑步是中国国际公路自行车赛的速度与激情，是社区足球赛、业主羽毛球赛的欢呼与刺激，是全民健身与跑步共同的坚韧与力量。

在新中国成立70周年、万科成立35周年之际，万科体育乘势而归。

让我们一起做时代的追梦者：热爱、奔跑、拥抱健康、丰富的生活！ █

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