私教往往采用一位教练带一位学员的模式。从课程内容到上课时间，学员都可以根据自己的身体素质和意愿进行定制。因此，教学内容灵活，更适合现代都市人。忙碌的生活。
“来吧，呼气——吸气——太棒了，我们还剩5个，来吧！”记者近日在省会长风街一社区看到一家“健康私教”工作室。多平米的住宅房间经过简单的设计和改造，增加了各种健身器材，就像一个小型的保健室。工作室还在墙上挂了“健身私人教练”的照片和简介供顾客参考，还开辟了专门的教学区供私人教练上课使用。 “80后”私人教练肖汉正指导学员吴女士做一组卷腹。吴小姐的主要目标是减脂。经过半个月的训练，她减重了7.5公斤。她认为，这主要得益于韩教练的专业和责任感。 “如果选择了错误的器械，使用了不合适的锻炼方法，不仅起不到健身效果，反而会伤害身体。如果经济条件允许，聘请私人教练是有必要的。”吴女士相信。
肖韩告诉记者，从全国健身市场来看，健身私教工作室的发展历史只有五六年，山西市场出现较晚，但近年来发展迅速。 “这两年，很明显，太原聘请健身私人教练的人越来越多，学生多为白领、企业高管、模特等，女学生大多想减肥，而男学员则更倾向于练出好看的肌肉，我们通常会根据客户的不同需求和身体状况，制定合理的训练计划。”在肖韩看来，健身私人教练不仅是陪练，更是学生们的小鞭子，督促他们完成训练，有时她也是啦啦队长，在学生坚持不下去的时候鼓励他们，增强他们的信心。个性化定制让服务更加精准。
与一对一的个性化服务指导相对应的是昂贵的私人培训费用。记者走访调查了解到，与普通健身教练相比，“健身私人教练”的价格要高很多。目前，太原普通健身房的健身教练收费一般为每课时180元至220元左右，而一些工作室的“健身私人教练”收费为每课时300元至500元不等。一些所谓的高端“健身私教”甚至可以收取每课时800至1000元左右的费用。另外，与普通健身俱乐部不同的是，健身私教工作室只有少量的健身器材，更多的是健身教练带领学生进行相应的动作练习。
“私教课程可以说是一种私人定制，我们要根据客户的身体素质和目标来定制课程。”小陈，毕业于北京体育大学运动康复与健康专业。获得国家健身教练员职业资格证书。这两年，太原的健身私教行业慢慢兴起，小陈也顺势在太原平阳路开了一家健身私教工作室。小陈告诉记者，在这里上课之前，顾客还需要填写一份健康评估表，询问自己是否有疾病、关节损伤等，然后测量血压、运动心率、腹部等身体力量。上肢、背部。并根据最终测试结果制定相应的训练计划。
据介绍，一名专业的健身私人教练除了拥有良好的形象和对健身的热爱之外，还必须具备大量的专业知识和良好的沟通表达能力。根据资质选择健身私人教练
健身私人教练是经过专业机构培训、拥有深入专业知识的专业健身教练。他们可以为健身人士提供个性化、全面、安全、有效的运动处方，并提供一对一的贴身服务。那么，现在流行的健身私人教练都靠谱吗？
事实上，目前私教市场缺乏监管，从业者水平参差不齐。记者走访发现，一些刚毕业的体校学生或者形象良好的年轻教练员也能签下不少订单。吴涛是省城一家全国连锁健身机构的负责人。作为业内人士，他告诉记者，目前，健身行业认可的证书有两类：一是国家体育总局人力资源开发中心颁发的“国家职业资格证书”，二是由国家体育总局人力资源开发中心颁发的“国家职业资格证书”。经职业技能鉴定指导中心培训考核后颁发的《国家健身教练员职业资格证书》；二是私人机构的资质证书，如《NC?SA-CPT美国体能协会注册私人教练证书》等。令人担忧的是，健身行业对于私人教练的资质并没有统一的标准而私人教练的工作门槛完全由私人教练自己掌控。此外，私人教练的高流动性也给消费者带来了困扰。更令人担忧的是，在写字楼甚至家庭开设的私教工作室的合法性、安全性以及如何监管，迫切需要相关管理部门的重视。
体育局相关人士表示，“健身不是游泳、滑雪等高风险运动，没有要求健身教练必须持有国家健身教练资格证书。然而，随着健身教练行业的快速发展，仅靠行业自律恐怕还不够。目前，从事“健身私教”至少要取得“国家证书”。
对此，业内人士也表示，仅仅拥有国家职业资格证书或者不同院校的证书是不够的。毕竟，一些资格，只要花费四五千元，经过几天的培训，就能获得。高级私人教练必须能够做到这一点。因人而异，量身定做，需要三到五年以上的经验作为替代。消费者在选择“健身私人教练”时，最好先了解其资质和经验，体验一下课程后再做出最终选择。商报记者 梁丹
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