从1965年出生的张丰毅，到痴迷身高的郭敬明，跨越30多年，娱乐圈每个人都在举重。
如果健身效果好的话，至少努力没有白费。如果效果不好的话，就会很迷幻。你无法理解他这么努力到底是为了什么……
今天我们就来说说那些运动有效和运动无效的男明星。
有效健身
白敬亭
最近火爆的网剧《开始》大家都看过。
白敬亭饰演肖鹤云，一名从事游戏开发的程序员。
剧中的他温柔柔弱，却义无反顾地抱起女主角，身体笔直。这一切都归功于他每天的健身训练。
出道时，白敬亭在《匆匆那一年》中饰演温暖安静的乔燃。当时导演看中了他柔弱的外表。
后来白敬亭开始健身，结果得到了与脸不相符的大手臂。
经过几年的健身，白敬亭直接征服了铁血特种兵邢克雷这个角色。
好家伙，连玩法范围都拓宽了。
穿着白衬衫和保安，小白的身材太好看了，就像动漫里的警察一样。
这个努力真的没有白费，很值得！
王一博
和白敬亭一样，王一博也为了拓宽自己的演艺事业而健身。
王一博从小就学习舞蹈，身材瘦削，体脂很低。
他参加的一档滑板综艺节目中，按照滑冰圈的传统，最后大家都要打破自己的板子庆祝。
但王一博用尽全力却无法停止踩在他身上。看他那瘦弱的身躯，体重可能偏轻了。
王一博试镜《冰雨火》时，导演觉得他的长相是所有演员中最不合适的。
于是王一博开始锻炼增肌，很快就看到了效果。等导演再看之后我会立即做出决定。
又一个人类征服自然的例子。
看之前王一博的小身材，实在演不了警察。
胡先煦
胡先煦是童星出身。 15岁时，他因在《小别离》中饰演张小鱼而被观众记住。
他从小就是一个胖乎乎的小胖子。
长大后的胡先煦似乎变化不大，被观众说是同比例长大的。
直到最近，他才开始锻炼。
一切都发生了质的变化。
胡先煦美丽健美，脸型和体型都发生了变化。
这是他的最新成就。视觉上，瘦弱的肌肉轮廓恰到好处。
如果不拍军警题材的剧，就这样吧，不用夸张，好吗？
健身后，胡先煦的脸瞬间从胖子变成了性感男友。
好的！比赛场地也更广阔。
健身无效
黄景瑜
黄景瑜入行前是一名巴西柔术运动员。
在进入娱乐圈之前，他就拥有一身美丽的肌肉和强大的肌肉。
就在几天前，他上传了一段徒手推卡车的视频。
那画面太震撼了。
然而黄景瑜的好身材却没有保持，几年下来就变得有点不忍直视。
黄景瑜在拍摄《爱千岁大人》时，漂亮的肌肉还是个噱头。
随后，黄景瑜、李沁主演的《爱上特种兵》播出。剧中虽然有他肌肉的镜头，但他的体重似乎增加了很多。
我当时收紧肚子会不会更好？
近日，黄景瑜主演的《王牌部队》播出，他又被吐槽发胖了。
我不知道为什么我的身体会长得这么大。
你为什么在这里练习？
你无法通过健身持续锻炼肌肉，所以停下来吧。
刘学义
前阵子热播的《互助夫人》播出，不知道有多少人陷入了徐帝和提兰的圈套。
饰演徐帝的刘学义是一位不畏近景的演员。他确实有一张模特脸。
不仅如此，刘雪怡的身材几乎是建模的。修长的四肢比例极佳，腹肌轻松用光剑挑战。
但刘学义的身体素质却是一个谜。
他曾多次受到女演员王子维的批评。
公主不仅不能被拥抱，就连肩膀也不能被扛着。
有一次剧组搬到山上拍戏，刘学义一边爬山一边抱怨。
他觉得爬上山之后，一半以上的船员都要损失。如果爬完山之后不给水，他们就又损失了一半。
刘雪怡的肌肉除了好看之外一无是处。
郭敬明
郭敬明最近也开始健身了，他开心地上传了自己的健身成果。
然而，有网友用郭敬明的手机估算了他的大概身高，试图破解娱乐圈的秘密。
但郭敬明锻炼后，整体状态明显好转。
不管怎样，健康最重要。
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