排便异常需警惕：54岁刘阿姨与62岁林大爷的直肠癌警示案例_W66利来国际

01：刘阿姨54岁。一个多月前，她开始排便增多，每天约5至10次，呈水样便，便中有少量血。家人以为她胃不好，就到楼下诊所看病，诊断为急性胃肠炎，但吃了几天药也不见好转。无奈之下，她只得去医院做了肠镜检查。结果距离肛门15cm处有一圆周肿块。活检结果显示是腺癌。

02：62岁的林大爷半年前开始出现便血、肛门疼痛。到当地医院检查后，他被诊断出患有痔疮。症状缓解后又复发。上周，儿子带他去广州医院检查。医生在直肠指诊时发现肿块和中央凹陷，最终诊断为直肠癌。

排便是每个人都必须做的事情。虽然只是日常生活中的一件小事，但它也是我们健康的一面镜子。排便的频率似乎因人而异，那么多久排便一次才算正常呢？

一天大便一次正常吗？你可能错了

很多人认为每天排便一次是正常的，但中日友好医院肛肠外科教授安阿跃表示，这是一种错误的认识。排便频率并不是正常排便的指标。事实上，只有60%的人可以。每天排便一次。有些人每三四天才排便一次，甚至每周一次。不过身体并没有什么问题，属于正常现象。大便的颜色、形状、气味以及身体自身的感受是最重要的。

中山大学附属第六医院消化内科副主任医师李楚军也表示，每天排便一次比较理想。养成每天定时排便的习惯，将使定点排便成为人体的节律性功能，使排便成为人体的规律性功能。一些自然而简单的东西。

综合来看，虽然每天排便一次是最理想的，但并不意味着这样就是最健康的。个体差异非常大。一般认为频率不是最重要的，状态才是重要的。只要大便不太软或太硬，每天排便3次到每周排便3次都属于正常范围。

而定时排便并不是指必须每天排便一次，而是保持稳定的习惯。只有当排便次数突然发生变化时，才应引起注意。

警惕肠癌症状——“三多两痛”

·便血增多

当消化道出血或痔疮破裂时，就会出现便血。当肠癌发生时，就会出现消化道出血。而且，排便时，粪便可能会摩擦癌肿表面，导致癌肿破裂、破裂。流血。肠癌引起的出血与痔疮不同。痔疮通常是鲜红色的血，而肠癌则主要导致大便一侧带血或大便粘稠。有些患者的粪便会变黑。这也是因为胃肠道出血。

·排便欲望增加或便秘和腹泻交替出现

正常情况下，大多数人都有规律的排便。正常人通常每天大约排便一到两次。但如果癌症在肠道内占据了一定的空间，就会对肠粘膜造成一定的刺激。导致患者经常有排便的冲动，总有想排便的感觉，而且大便的性状也会发生变化，比如腹泻和便秘交替出现，或者因癌症大便变得稀薄或扁平条状。， ETC。

·放屁次数异常增多

放屁是正常现象，但如果最近突然放屁很频繁，而且有刺鼻的气味，那就要警惕了。如果肿瘤出现在直肠，且距离肛门较近，即使肿瘤比较小，也容易发生直肠梗阻，导致频繁放屁。

·腹痛

一旦癌症引起肠梗阻，肠癌患者就会感到腹痛，常常是中下腹。随着病情的进展，腹痛会越来越剧烈，逐渐由阵发性转为持续性。性别。

·肛门疼痛

如果肿瘤位于肛门附近，例如直肠肿瘤，患者会出现肛门疼痛和肿胀，并伴有排便习惯改变和体重减轻等症状。

保护肠道以及如何拥有健康的便便

1.两种天然“排泄剂”

·纤维

纤维对于排便非常重要。无论是可溶性纤维还是不可溶性纤维，都可以促进排便。如果缺乏纤维，很容易造成排便不畅，甚至便秘。美国医学研究所建议成年男性每天摄入38克纤维，女性摄入25克。纤维广泛存在于水果和蔬菜、谷物、坚果和豆制品中。

·水

人的生命离不开水，粪便中也含有水。正常粪便的75%是水。如果不及时补充水分，导致体内水分不足，大便就会干燥。即使你摄入更多的纤维，排便仍然会干燥。会不够顺利。

2、锻炼

运动不仅有益于身体和形状，还能加快血液流动，刺激内部肌肉，使排便更顺畅。

3. 蹲下

现在很多人家里都有坐便器，但有专家指出，坐便器在使用过程中会挤压肠道，导致排便困难，而蹲着是排便时最自然的姿势，更有利于排便。的平滑度。如果家里有坐便器，坐在马桶上时可以在脚下放一叠书，提高马桶的角度，达到和蹲着排便一样的效果。

排便是每个人都必须做的事情。虽然是一件小事，但是对我们的影响却很大。没有人愿意一天跑几次厕所或者出不去厕所。当然，我们也要警惕肠癌的发生。，如有异常应及时就医。

参考：

排便异常需警惕：54岁刘阿姨与62岁林大爷的直肠癌警示案例