但是，有一个程序不会按照例程播放卡片，否则CP也不显示该值。

它正在观看明星“幻想滥用”！

实际上，这是一个综艺节目，倡导健康的生活方式 - “来吧”。

聚集了Selina，Zhang Yijie和Zhang Shaogang，共有三杯大咖啡，Liu Genghong和30个Top Fitness Kol联手为三颗星制定了60天的健身转型计划。

它最初是在看女神塞琳娜（Selina），但我没想到一位健身教练可以与“吴Zun”相提并论！

他是塞琳娜（Selina）的个人教育Qian Sheng。

在节目中，他自从外表亮着以来就引起了足够的关注。

被选为教练的塞琳娜（Selina）被他的外表所吸引。牙齿是超级白色的，微笑超级甜。使Selina的心跳飙升至180分钟，真是太帅了。

甚至塞琳娜（Selina）也忍不住向他承认，“他的面部价值就像箭头，击中了我的心。”

低头看，他的认真和负责任的专业态度和谨慎而温柔的个性魅力就越能吸引他。

Qian Sheng教练在演出中照顾了Selina。因为考虑到Selina是一个女孩，他通常很忙。他没有安排高强度健身项目，例如铁哑铃。相反，他设计了各种有趣的健身游戏。

此外，她还为她准备了很多健身道具，以便她可以随时随地在忙碌的工作中练习：

他们一旦有时间，他们就会玩各种健身游戏，例如“踢球”，双手悬挂在空中。

模仿大猩猩的“手臂锻炼”，以帮助萨利纳迅速减少“崇拜肉”，并使手臂的肌肉线更加牢固和美丽：

除了各种小型游戏外，他还与她的歌曲“中文”一起安排了一个有趣的健身舞蹈，使塞琳娜能够完成娱乐的训练任务。一点都不累。

在60天的培训过程中，教练Qian Sheng指导她使用基于Selina的“微动”健身方法。

换句话说，每天使用简单有效的健身动作，每天超过十分钟，迅速实现了精确的体重减轻。

其他客人赞扬了Qian Sheng教练的训练方法，直言不讳地说：“这位教练适合Selina，他非常忙于Slimming。”

在演出结束时，Selina和Qian Sheng读了一封彼此写的信。塞琳娜（Selina）非常不愿：“感谢您给我一百个训练...我将继续拿起这份礼物。”

Qian Sheng的专业健身训练和粗心的护理使他在Selina的心中获得了100次匹配。

演出播出后，许多观众都竭尽全力：“这样的教练太温暖了，给我十几个！”

但是实际上，Qian Sheng在第一场战斗中闻名的原因，或者他帮助他的行为持续了90天，减轻了30磅。

他帮助他jie，他很容易减肥90天，减掉30磅

没有饮食的秘密就在这里！

最害怕星星的是什么？

可能是使脂肪变老的可能性。

自从他首次亮相以来，他就一直很胖，甚至达到160磅。这是娱乐业中的“死亡重量”。

“脂肪”一直受到公众舆论的攻击。在她决心减肥后，她发现了Qian Sheng，Flag在90天内减掉了30磅。

▲他和老师Qian Sheng

但是几年后，我必须一次减掉30磅，怎么会这么容易！

因此，她找到了朋友在圈子-Qian Sheng中推荐的私人教义。

但是，老师Qian Sheng真正帮助她做到了，这真是太神奇了，她没有反弹。

▲他杰伊，大约30磅的体重减轻

因为他全年不能减肥，这确实是一个奇迹。许多人追逐问，如何减少它？

事实证明，他像许多人一样，奔跑和粗鲁地奔跑，不仅会伤害身体，而且很容易反弹。

为了让她成功减肥并摆脱遗忘，Qian Sheng坚决反对饮食，避免短期剧烈运动，并为她制定了科学的减肥计划。

90天后，Qian Sheng成功地帮助了她减轻了30磅。

▲他和老师Qian Sheng正在进行减肥训练

不要依靠面对面的价值，而要依靠力量

他是耐克签名教练的顶级私立教育

看着Qian Sheng的面值，我们觉得他可以首次亮相。

▲脸和身材不如流行的小新鲜肉！

但是，他不依靠自己的脸吃饭，而是数十年来努力锻炼一天，最终达到了当今健身行业的地位和权威。

作为一项专业的私人教学，Qian Sheng不仅为明星提供了不止一名明星的帮助，而且娱乐业中一半的明星与他合作。

包括Wang Lihong，Jackie Chan，Qi Xiaofu，Wu Mochou，He Jie，Lan Bo，Zhang Hengyuan，Jinsha，Yuquan，Chopstick Brothers，Phoenix Legend，Ma Jingtao等。

他获得的健身行业的标题更加不清楚。

如果您对称为“ Flying Ideass”的全国小学和中学学生广播体操印象深刻，那么您对以下演示地图并不陌生：

如果仔细观察，您会发现图片中的演示者是Qian Sheng。

2008年，他参加了由人民教育出版社发行的新版本的全国小学和中学学生全国普通悬挂图作为标准行动示威者。

同年，他参加了CCTV-2“奥运会加油，为中国加油”奥林匹克姿态促进大使的选择，并赢得了“奥运会加油手势促进大使”的头衔。

（耐克官方网站促销照片）

▲参加耐克教练的内部培训，并与刘Xiang合影

23岁那年，他参加了健身先生的比赛并赢得了冠军。

他还参加了综艺节目“ Flower Beauty的健身教室”，展示了美丽的腹部肌肉。

此外，他曾担任中国工业和商业银行金融街分支，中国证券（Settlement）健身教练的健身和商业银行的健身顾问耐克中国的签名种子教练，以及中国的R＆D教练Maibao Heado Heado Heado Heado机械课程。

他的第一个“微观运动”概念，

成功帮助成千上万的学生实现当地的减肥目标

Qian Sheng出生于一个士兵家庭，毕业于南京体育学院，从小就培养了才华，优秀的专业背景和丰富的实践经验，因此他对体育运动有独特的了解。

他发现，严重运动或长期有氧运动有很大的缺点，无法实现良好的减肥效应。

在探索了研究之后，他提出了“健康，精确的体重减轻”的倡导，并开创了“微运动”的概念：

每天使用每天的小物体，将核心训练与有氧运动相结合，以实现重大的局部减肥效应。

该方法可以将葡萄糖降低到脂肪中的80％以上，将多余的葡萄糖促进人体使用的能量，减少脂肪的积累。它还可以抑制人体对油腻食品的需求。饮食。

在过去的10年中，Qian Sheng帮助了17,983个小型伴侣迅速减肥并准确地减肥。

他经常说，他想迅速减少脂肪，使身体迅速苗条，苗条，甚至练习美丽的腿，背心线和桃子臀部。实际上，这并不困难。

许多学生反馈他的减肥方法与饮食和睡眠一样自然。

根据统计，他持有的脂肪损失训练营的成功率为98.6％。在28天内，人均体重减轻为9.7 catties，平均腰围降低了6.2厘米。

不要拒绝食物，不要延迟正常的工作休息时间，不必花很多钱去健身房，既减轻体重和减轻压力...关键是您可以实现精确的体重减轻，您可以减肥，如果您想减肥。

这次，我们和老师Qian Sheng在-Depth中合作，为您带来了这种“精确的减肥方法”课程。老师将教您一组科学，健康和成千上万的人，以验证有效的减肥方法，以帮助您快速减轻体重，改变和改变。美丽，精确的塑形。