8月1日，巴黎运动会田径项目迎来首个比赛日，男子、女子20公里竞走项目取得领先。

中国选手杨佳玉以1小时25分54秒的成绩获得女子20公里竞走金牌。这是中国代表团在本次比赛中获得的第11枚金牌，也是田径项目的首枚金牌。这也是杨家瑜职业生涯在世界级综合体育赛事中获得的第一枚金牌。金牌。

杨嘉宇的比赛战靴特步160X与他一起见证了荣耀，在塞纳河畔为中国带回了一枚珍贵的金牌。经过三年的坎坷和遗憾，杨嘉玉终于实现了自己的梦想。

#一骑绝尘田径第一枚金牌

本次赛事竞走比赛在特罗卡德罗广场举行。运动员需要在“L”形的1公里环形跑道上完成20圈，途经塞纳河两岸，并多次走过耶拿大桥。

就在比赛开始前，球场突然出现调整，官方显示比赛因天气原因推迟。男子20公里竞走推迟30分钟，女子20公里比赛也相应推迟。

北京时间下午3点50分，比赛正式开始。比赛当天虽然有雷阵雨影响了原定比赛时间，但气温并不高。比赛开始后实时气温为22℃。

比赛开始后，杨家宇更加主动，在队伍前面领先，与后方保持几米的距离。两公里后，她回到了主车群中。

5公里计时点，杨佳玉以21分34秒的成绩排名第一。目前第一组的人数为9人，其中包括中国选手马振霞。刘虹排名第18位，稍稍跌出第一组。

正是在这个时间点之后，杨家宇再次加快了速度。这成为了比赛的转折点之一。两公里后，杨家宇将领先优势扩大到16秒。

10公里处，杨家宇以43分03秒的成绩继续排名第一，领先33秒。后面的追击团有11人，马振霞暂时排名第六。中国选手的主要竞争对手、世界排名第一的秘鲁选手金伯利和墨西哥选手阿莱尼亚均处于前列位置。

15公里处，杨家宇依然领先，成绩为1小时04分47秒。西班牙选手佩雷斯·玛丽亚开始追击，落后2秒的马振霞紧随其后。

随后的5公里比赛中，佩雷兹不断追赶，一度将差距缩小至15秒。杨家宇顶住压力，保持优势直至终点，最终以1小时25分54秒的成绩赢得比赛。经过三年的经历，我的梦想终于实现了！

另外两名中国选手马振霞以1小时29分15秒的成绩获得第11名，刘宏以1小时31分24秒的成绩获得第21名。

#强敌正等待冲破重围

本次比赛共有45名运动员参加女子20公里竞走项目。杨嘉玉以1小时26分07秒的赛季最好成绩与另一位中国选手马振霞并列第一。

这一成绩是今年3月在太仓举行的世界田径竞走巡回赛暨全国竞走大奖赛（第一站）上取得的。当时，马振霞稍微领先杨嘉玉的1:26:07（.292）。 :26:07 (.550) 获得冠军，刘虹获得第三名。太仓的比赛也是一场考验。三人一起代表中国参加女子20公里竞走比赛。

虽然中国有世界纪录保持者杨家宇、后起之秀马振霞、功将刘宏，而且他们的报名成绩都比较高，但夺金之旅并不是一件可以轻易掌握的事情。

上届东京奥运会金牌得主意大利选手帕尔米萨诺·安东内拉本赛季跑出了1小时27分27秒的成绩；目前世界排名第一的秘鲁选手加西亚·莱昂·金伯利本赛季的成绩也不足1小时27分钟，而世界排名第二的西班牙选手佩雷斯·玛丽亚也有很多世界纪录——名单上的班级球员。

全世界排名前十的选手都齐聚在这个赛场上。从积分排名来看，杨家瑜“仅”排名第10。此外，意大利、西班牙、秘鲁、墨西哥等球队均以与中国队相同的三人容量参赛。

在这样的竞争形势下，杨家宇表现积极主动，全程主导比赛。 5公里后，他逐渐扩大领先优势，最终突破夺得金牌。

# 迎变初心不变

从东京周期到巴黎周期，特殊时期背景下仅相隔三年。在此期间，举办了两届世锦赛、一届亚运会、一届全运会以及各种竞走巡回赛。三年来，“改变”一直是杨嘉玉的关键词。

2022年上半年世团体赛结束后，杨佳玉的身体和心态进入了起伏期。他暂停训练一段时间进行调整，直到2023年初才系统性地恢复训练。

此外，一个重要的变化是，从2023-2024年冬训开始，杨佳玉将跟随意大利外籍教练帕特里齐奥训练，接受与以往不同的训练模式。运动员和教练组也需要再次适应和调整。

谈及训练上的变化，杨家宇曾在接受央视采访时表示：“外教的训练理念会和以前不一样，比如他会把力量训练和步行专项训练放在一个课里，这提高了我们的能力。”耐受乳酸，从而提高后期的适应性。”

第三个变化来自于世界田联对竞走项目的调整。世界田联增设马拉松混合赛竞走接力项目，一男一女两名运动员，四杆完成42.195公里的距离。

除了专注于此前的20公里竞走专项赛外，杨佳玉还需要满足2024年新项目的比赛任务。女运动员10公里+间歇跑+10.8公里的模式，要求运动员具备适应能力。短时间内高质量完成两场比赛。物理分布也与20公里不同。

今年1月在意大利训练期间的一场比赛中，杨佳玉搭档王凯华以2小时59分09秒夺得冠军。 5月，与张军搭档参加世界田径竞走团体锦标赛。

新的周期，面对多重变局，杨家瑜不改初心，志在登上最高领奖台。就在一年前的杭州，她以1小时30分3秒的成绩夺得金牌。在卫冕亚锦赛冠军的同时，她还为我国女子20公里竞走项目夺得了六连冠。

#百转千回，玉如玉成

每四年举办一次的世界最高水平赛事是每一位运动员的目标。来自各个国家和地区的顶尖运动员将把自己的状态调整到最佳状态，齐聚这里，为全球观众呈现高水平的对决，争夺最高的个人荣誉。 。

说起杨家瑜的心路历程，可谓是千回百转。从2016年里约奥运会替补到没有出现在一线，看着队友们在比赛中奋力拼搏，在他心中埋下了梦想的种子； 2020年东京奥运会，他以世界纪录保持者身份首次亮相，但由于后期体能下降，技术动作变形，饱受伤病困扰。他吃到红牌并停赛，终结位置也没有达到预期。

纵观杨家宇的职业履历，除了综合性世界级冠军头衔外，他几乎获得了所有竞走运动员能获得的荣誉，包括全运会冠军、亚运会冠军、军运会冠军、世锦赛冠军。体育赛事。 。

在巴黎塞纳河畔，年满28岁的杨家宇终于收获了职业生涯中最重要的一枚金牌，成就了大满贯履历，继承了竞走作为中国田径霸主项目的荣耀。 （特步跑步）

#HiChatOlympics#