推迟开学、推迟答辩、推迟毕业、在校隔离、不准聚会聚餐、网上答辩等。

——2020年的毕业季注定是历史上不寻常的一年。很多事情是无法确定的，无法按照既定的计划进行。

但毕业的时刻会推迟但不会消失，

总会有分离的时候

我总是想念你，

我们总是要各走各的路

始终立足过去，开拓未来。

就像你心中的篮球梦想一样，它将登上一艘全新的船，驶向未知的海域。

那些在校园里闪闪发光的篮球明星

那些从学生时代就开始努力的运动员们

那些被篮球魅力激励的毕业生

他们可以成为运动员、教练、媒体人、经纪人或企业家。希望他们不忘初心，不负时代，乘风破浪，勇往直前。

今天的文章，我们走进10位毕业生的篮球教练生涯——

01

我从小就打篮球，有一段时间我真的很舍不得放弃篮球。

@陈梦雷，中国矿业大学

2017年毕业于中国矿业大学

CUBA全国女篮锦标赛第五名

目前在扬州一家小型篮球俱乐部工作

培养小学生球员

刚毕业的时候，我很迷茫。我先按照父母的想法安定下来一份稳定的工作，于是我去了一所私立学校当了一名体育老师。

任职第一年，我一直在想：我从小就打篮球，有一段时间我真的不愿意放弃篮球。篮球是我职业生涯的重心，所以我选择了辞职。

我因为这件事和家人吵过很多次。

我只是以更标准化的方式将我的技能和经验传授给学生。

在教学过程中，每个学生的接受能力是不同的。作为教练，你必须想出很多更简洁易懂的方法。这很考验教练的耐心。我觉得教育孩子需要耐心。

训练孩子打篮球，首先要教他们如何做人。篮球是集体项目，集体荣誉感是第一位的。那么你首先要抛开个人问题，融入这个群体。

其次，学会尊重人、队友和对手，而不是嘲笑、讽刺或挑衅。

再次，我们必须学会帮助别人。帮助别人就是帮助自己。

最后一件事是篮球。我会把我的技能和经验毫无保留地传授给孩子们。

02

我最终更愿意当教练，放弃了尝试职业队的机会。

@王丁，苏州大学

2019年毕业于苏州大学

2011年进入江苏肯帝亚青年队

2013年入选国青队

参加2019年CBA选秀

还在上学时就开始担任教练

毕业后担任苏州卫生职业技术学院男女篮球队教练。

还培养青少年球员和企业队

△王鼎代表苏州大学参加2018年CUBA揭幕战，苏州大学主场迎战南京财经大学。

成为一名运动员和教练一直是我的梦想。当我在球队的时候，我一直很尊重教练，也很羡慕他们。

总的来说，成为一名教练就是热爱篮球的每一个部分。

毕业后，我选择参加CBA选秀。我知道这是最后一次重返职业队的机会，但最终我更愿意当一名教练，放弃了为某职业队试训的机会。

他从小就接受专业篮球训练，曾效力于江苏青年队、国青队、江苏大学队。无论从培训理念还是培训内容，我接触到的都是最专业的。

所以当我成为一名教练后，我希望更多热爱篮球的人能够接受正规的训练。这是我的目标。

03

能够把时间花在自己喜欢的事情上，也是一种“玩”的方式。

@言文昊，江苏信息职业技术学院

2019年毕业于江苏信息职业技术学院

从篮球爱好者到篮球教练

培养8-10岁青少年球员

2019年初，我因为非常喜欢篮球，所以才开始涉足篮球教练这个岗位。

现在进入这个职业，我花了很多时间学习教学技巧。因为我从来没有接受过专业的篮球训练，所以我必须自己观看视频来练习各种技能。

在我看来，能够把时间花在自己喜欢的事情上，也是一种“玩”的方式。当你进步了，尝到了甜头的时候，你也会感到很满足。

我非常希望我的队员们对篮球有一个良好的态度。当你站在球场上时，你应该精力充沛，百分百投入。你一定不能偷懒。所以我会不断激励他们敢于拼搏、奋力拼搏。

当然，也可能小到谁学这个动作更快，打得更好；大到谁在比赛中取得了优异的成绩和奖牌。

但你必须始终保持谦虚。世外有人，世外有天。你一定不能骄傲，也不能灰心。全身心投入就是最好的！

04

我很喜欢指挥比赛的感觉，尤其是最终赢得比赛的感觉。

@徐伟明，中国矿业大学

2016年毕业于中国矿业大学

CUBA晋级全国16强江苏赛区五连冠

现执教鲁东大学高水平女篮

△许伟明（左一）和他执教的鲁东大学女篮。

我第一年训练退役后，第二年训练就帮助带领球队训练。

有一次，教练因为别的事情让我主持一场教学比赛。我很喜欢这种指导比赛的感觉，尤其是最后赢得比赛的感觉。

我认为这是继续我篮球生涯的另一种方式。当时我就想毕业后可以尝试当教练。

我投入了大量的时间和精力来成为一名合格的教练。我经常去向著名教练学习。从运动员到教练员身份的转变是一个全方位的转变，所以我需要自己学习很多东西。

教练是一个认真的职业。我放弃了很多商业比赛的时间，全身心投入到队伍的训练中。

我认为我的球员可以从篮球中学习如何在团队中做好一件事以及如何成为这个团队中的优秀人。如何处理好团队之间的关系？毕竟毕业后参加工作，是需要面对的。

而我向他们灌输的也是男人的作风和理念，可以让他们的意志和品质更加坚强，在以后上班的时候能够从容应对困难。

我希望带领球队参加全国比赛，也让队员们出去见识见识，开阔眼界。这也提高了他们的信心。

05

当教练压力很大，去年我还得了抑郁症，彻夜难眠。

@fanbinbin，华东师范大学

2017年毕业于华东师范大学

作为队长，他带领球队首次晋级CUBA全国16强。

全国大学生运动会第一阶段半决赛

U17全国青少年篮球比赛亚军

高年级开始执教

现任扬州市邗江区体校、江王中学篮球教练

△2017年CUBA东南赛区比赛中的范彬彬。

当我读大学四年级时，我暂时被告知申请研究生失败。当时我就有些迷茫，无法接受。

之后我给原来的教练张强（时任扬州江王中学篮球队教练）打电话，希望回去帮助他训练，也锻炼一下自己。我只是想改变一下训练环境，调整一下自己的心态。

当我即将毕业时，张主任说我更适合当教练，问我是否有兴趣。当时确实有好几个单位可供选择，但我很犹豫。后来我又想过回母校。毕竟是熟悉的环境。

当教练确实压力很大。去年我患了抑郁症，彻夜难眠。

球队近两年的表现并不理想。输掉一些比赛之后，整个人确实会崩溃。每个打高尔夫球的人都一样，都很害怕输。

很多教练觉得自己放弃的最多的是时间，是和家人、朋友在一起的时间，但我觉得作为教练，他们放弃的最多的是幸福。

教练承受的压力比球员更大。这是我作为球员时从未经历过的。

当我打球的时候，我从不抱怨或责怪我的队友。当队友犯错时，我总是会说没关系。

但作为教练却并非如此。如果做错了，一定要坚决指出。如果做了不好的事情，甚至必须用更严厉的手段来让玩家记住。

06

现在的孩子不像我们过去那样勤奋。

@平博，南京航空航天大学

2012年毕业于南京航空航天大学

第八届大学生运动会女篮冠军、优秀运动员

CUBA东南赛区女篮冠军

CUBA全国比赛第三名优秀运动员

目前在事业单位工作，篮球训练营教练

△彭波（左四）作为队长带领南京航空航天大学女篮夺得2011年CUBA东南赛区冠军。

他七岁开始练习篮球，对篮球的热爱从未消退。

随着年龄的增长，不能再参加竞技比赛，我还是想继续这份热爱。

所以我选择成为一名教练，帮助更多热爱篮球的人。

要成为一名教练，你需要改变你所知道的。自己修行和教别人修行是两个完全不同的概念。

当你自己训练的时候，即使很无聊也要反复练习；当你在教别人训练的时候，特别是训练营里的孩子们，现在很多孩子都不像我们以前那么刻苦了，你就得加上适当的技巧，让训练不那么枯燥。

篮球的魅力在于它的内涵和精神。热爱篮球、感受篮球、了解篮球，从篮球中体验快乐、智慧、激情和坚韧。

我唯一的希望就是培养年轻人打篮球。悟性和基本功确实很重要。

07

自从当教练以来，我每天学了无穷无尽的理论知识，看了无穷无尽的教学视频，听了无穷无尽的训练。

@徐敖东，南京航空航天大学

2014年毕业于南京航空航天大学

4次参加CUBA东南赛区比赛，最好成绩第七名

江苏省第十七届省运会青少年篮球男篮（A组）第一名

2018年开始担任全职篮球教练

在南京某体育培训机构工作

训练8岁至成人的球员

△CUBA江苏赛区预选赛中的徐傲东。

在此之前我换过两份工作，第一份是金融，第二份是医药行业。

我潜意识里对我的工作的定义是篮球行业。事实上，毕业后我一直没有放弃成为一名培训师的想法。我通常会阅读与学习和培训相关的书籍和视频。

另一方面，由于我的篮球导师金长清（时任南京九中篮球队教练）对我的深刻影响，我对教练职业充满了憧憬和期待。

我一直没有忘记金主任对我说过的话：机会是留给有准备的人的。

当我周围的人知道我想成为一名全职教练时，他们会问我，你从事什么工作？稳定吗？收入高吗？有出路吗？有发展前景吗？

自从当教练以来，我学习了无穷无尽的理论知识，无穷无尽的教学视频，无穷无尽的训练。不能像以前一样同时下班，有时很晚才到家，回家后还是要赶路。正在制作明天要用的PPT。

但这种痛并快乐着的感觉却很充实、很有意义，也让我每天都充满了能量和动力。

我的最终目标是成为一名篮球技能教练。

训练师与通常意义上的篮球教练不同。他们不需要临场指挥，也不需要绘制一些复杂的技战术。他们更注重个人，投篮，运球，突破，以及一切技术动作。

发现球员不经意间出现的习惯，教导个人最适合球员的进攻和防守方法。

教练员对自身的运动能力也有一定的要求，需要诠释好高质量的示范动作。

08

作为一名运动员，你只需要照顾好自己，但作为一名教练，你需要管理整个团队。

@京克，南京邮电大学

2015年毕业于南京邮电大学

两次帮助球队首次杀入CUBA东南赛区

全国U17青少年篮球比赛第八名

毕业后，他成为徐州焦山湖小学的一名体育老师

担任学校篮球队教练

△CUBA江苏赛区预选赛中的荆轲，南京邮电大学主场。

当我上大学时，我考虑过毕业后从事与篮球相关的工作。

所以入职后，我把更多的时间和精力专注在篮球教练的岗位上。我也放弃了一些休息时间，给队员们额外的练习。

每天下午学生放学、老师下班后，球队训练一个半小时；周末训练半天，每次2小时。

但我觉得教人打球比较困难。首先，你必须对每个玩家有深入的了解。作为一名运动员，你只需要照顾好自己。作为一名教练，你必须管理整个球队。

我希望培养团队成员的综合素质和独立性，使他们能够适应社会。

09

训练时，孩子们最开心的时候就是喊你的名字，冲上去拥抱你。

@王一明，南京大学

2014年毕业于南京大学

CUBA东南赛区女篮亚军

泛太平洋篮球联赛（高中）第五名

2016年开始在南京某儿童篮球俱乐部工作

主要带幼儿园小朋友打篮球

△王一鸣带领小队员们进行训练。

作为一名教练，我一直在努力尽可能地适应孩子们。

向幼儿教授篮球不仅仅是教授篮球技巧。我认为早期培养兴趣很重要。如何让孩子喜欢上篮球课并坚持上篮球课，是教练需要思考的。

如何在有趣、有效的时间内完成训练课，需要教练员多积累、多观察。

上课的时候，孩子们喊着你的名字，冲着你拥抱的时候是最幸福的；

当你看到孩子们的技能不断提高时，你会产生最大的成就感；

学期结束，孩子们依依不舍，最感动的是不想结束课程。

10

最让我欣慰的是看到篮球给这些年轻球员带来的明显变化。

@夏德珍，南京工程学院

2015年毕业于南京工程学院

CUBA（阳光组）篮球联赛江苏省冠军，

全国总决赛16强

毕业后，他开始从事服装行业。

2019年成为全职篮球教练

训练一年级至六年级的球员

△夏德震带领小队员参加南京小型篮球赛。

最让我欣慰的是看到篮球给这些年轻球员带来的明显变化。

孩子们的身体素质越来越好，不再经常生病、受伤。

日常生活的改变是我不再依赖手机游戏，我更愿意和队友一起参加训练。

自信的改变让我更加自信，我有勇气在别人面前表达自己。我学会了团队合作，打团队篮球，互相鼓励，共同进步！

学会了坚持，学会了感恩，懂得了努力终会得到回报。

通过一次又一次的高强度训练，坚持到最后，学会对一直支持你训练的家人说声谢谢。

终于，我可以在小小的篮球场上为球队做出贡献了。

注：文中所用图片均由受访者提供。

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