大家都知道，孩子踢足球有很多好处。它可以培养积极向上的精神，让他们在德、智、体、艺、体等方面全面发展。但你知道孩子几岁开始学习踢足球的最佳年龄吗？

小编查了很多资料，发现有很多不同的看法。我们提出了三个不同领域的代表性意见，仅供大家参考：

第一个是中国足协青训部崔恩雷，他指出：“7-9岁的孩子应该多踢球，不要影响学习。强调体能和技术的足球训练应该从孩子成长的时候开始。”上来更合适。”

第二条来自天津日报体育中心官方头条浩体育：“接受职业足球训练最好不要超过11岁，因为青少年在接触足球的过程中，很可能需要分为两个阶段。第一阶段培养足球兴趣，练习基本功其实，并不是每个孩子都适合正规的足球训练，首先要培养他们对足球的兴趣，让他们真正热爱这项运动。对足球有浓厚的兴趣才能持续下去。其次，在决定让孩子接受正规的足球训练后，最重要的就是扎实地学习基本功，基本功训练的时间可能会随着年龄的不同而变化。练习基本功的最佳年龄是12岁之前，因为12岁之前的孩子更容易发展基本功。在这个年纪打下良好的基础，对于以后的战术和体能训练都有很大的帮助。帮助。

第二阶段是战术意识和体能发展阶段。足球是一项竞技性强、快节奏的竞技运动。在比赛中，球队的战术理念越先进，这支球队获胜的可能性就越大。同时，拥有良好的身体意志也是赢得比赛的必要条件。不建议青少年在16岁之前进行过多的体能训练，因为此时孩子的骨骼发育很快。如果他们接受过多的力量训练，很可能会阻碍骨骼发育。但这个阶段可以用来巩固基本功，同时加强青少年的战术素养，灌输先进的足球理念。到了16岁之后，就可以加强体能训练，包括力量、素质、协调性等。”

第三个答案来自网友：如果孩子在2-3岁的时候就能踢出像沙滩球一样轻、大的球，那么到了4-5岁的时候，他就可以把球踢成沙滩球了。正确的方向，让孩子学会踢得更远。 ，或基本踢至固定距离。因此，2-3岁就可以开始接触和踢足球。当你在小学加入足球队时，你就可以充分享受踢足球的乐趣。

总的来说，可以概括为两种观点。一是孩子从小就应该参加足球，二是正确的时间是10岁左右。尽管这两种想法看起来非常不同，但经过仔细分析，差异仅在于术语上。赞成童年启蒙的作者指的是为学习足球奠定基础；而那些赞成在10岁左右开始运动的人则指的是对足球的系统训练。所以两者之间不存在冲突。

要了解学习踢球的最佳年龄，我们首先需要确定每个年龄段的一些特征：

在幼儿期

“一个人最终会成为他或她的童年，”Jose Maria Cagigal 在 Liselott Diem 西班牙版童装广告活动的前奏中说道。

他认为，一个人是在童年时期形成的，因此生命最初几年的发展非常重要。这个概念在体育运动中也适用，因为他认为这种运动发展是对人的丰富，而不是对运动的身体和技术适应。锻炼对于生命的头三年至关重要。当孩子参加运动时，他会发展观察、创造和协调的能力。

这些作者认为，掌握身体技能的最佳年龄应该在 7 岁到 10 岁之间。这项技能的发展是通过不同运动的练习来实现的。运动和游戏也是发展运动技能的另一种方式。在这个年龄段，重点是正确的反应和有意识地应用适当的技术。

七岁

7岁的孩子可能有一个特定的活动时间，然后他可能会失去它到另一项活动。当孩子被要求做某事时，他或她很快就会感到无聊。

八岁

孩子学习新技术的能力是在7岁以上。男孩和女孩都喜欢踢足球。他们的兴趣和注意力在不同的事物之间快速切换。没有监督，常常会以争论告终。

九岁

9岁的孩子喜欢挑战。如果某件事让你 9 岁的孩子开心，他或她就会练习它，直到他们掌握这项活动。孩子是一个非常好奇的学习者，喜欢炫耀他或她所学到的东西。

十岁

10 岁的孩子从简单的体育活动中获得乐趣。他们喜欢加入俱乐部和社团。这是一个掌握手工技能的时代。

9至10岁的孩子对高难度动作非常感兴趣，并试图达到特定的表现水平。许多心理学家一致认为，运动学习的理想年龄是身体和心理发展都没有“危机”的时候。

英国曼彻斯特皇家医院骨质疏松症专家彼得·塞比解释说，骨骼会不断自我更新，完成这种更新需要10年的时间。因此，10岁是正式学习踢足球的理想年龄，因为10岁的孩子已经完成了一个成长阶段。这个时期对应于青春期骨骼生长典型的肌肉形成。

运动项目与运动员骨龄的关系

综合以上观察，很明显，足球启蒙年龄在9岁至10岁之间，因为孩子们可以拥有很多足球技能，并且很容易掌握足球技能。那么如果从7岁开始教孩子踢足球，是不是会比从10岁开始教孩子踢足球更好呢？

为了回答这个问题，我们转向了 Susenberry 的实地研究。他的结论是，如果在不适当的年龄练习，所获得的技能或技巧可能会丢失。

信息来自拉法·贝尼特斯的博客

在他的实验中，孩子们被分成四组：第一组：两名3至4岁的孩子和两名5至6岁的孩子；第二组：两名3至4岁的孩子，两名5至6岁的孩子。第二组：一名3至4岁的儿童和一名5至6岁的儿童。 6岁组；这两个小组练习踢足球；另外两组没有练习。一段时间后，他发现两组3-4岁的孩子之间的差异并不明显，但两组5-6岁的孩子之间的差异就很明显了。这表明 5-6 岁年龄组比其他年龄组可以更好地学习这项技能。

研究还表明，学习足球的一开始涉及球场和目标尺寸、球的大小和设备等要求，这些要求应适应孩子的年龄和身体能力。如果我们从7岁开始，就应该考虑到这些要求，这样就不会因为孩子对设备不适应而造成很多坏习惯和技术缺陷。例如，如果球很重，那么当他或她踢球时，他或她会用鞋尖来踢球，否则就不是有效的踢球。这种有缺陷的踢球很可能会成为一种习惯并影响未来的踢球技巧。

Filipe Gauso建议孩子们开始学习踢足球时注意以下几点：

1、身体调节：协调性、时空意识、体形。

2、技术能力：

整体方法：夹球、用脚掌和脚掌半包围、用脚内侧和外侧垫球、用脚内侧和脚掌运球、用脚背和脚背踢球。

3.当孩子们无聊的时候，玩一些游戏。

4. 适当时举行五人制足球比赛。

基于以上认识，我们其实应该鼓励孩子在幼儿时期就开始学习一些基本的带球技巧，让孩子在9-10岁的时候能够更加系统地学习足球技能。

如果父母害怕阻止孩子在踢足球时受伤，他们就会因为窒息而放弃进食。孩子最好有体育爱好。这样不仅锻炼了身体，而且还能踢足球，对孩子的脾胃非常有益。因为踢足球会加速体内的新陈代谢，加快气血的循环，使内脏的功能更强，增强肝、胆、肠胃的功能，从而促进消化。消化系统好的孩子，体质就会好，不容易生病。

而且我们很少在球场上看到肥胖的孩子。这是因为从小积极参加运动可以有效控制体形，减少肥胖的发生。为此，家长一定要鼓励孩子踢足球。

本文由“金田青训”原创