所以,早餐不能凑合。不是指着急上班前买个煎饼油条充饥,也不是指起晚了担心迟到时随意“省略”。
吃好早餐是一种生活态度,表明你认真对待新的一天,新的希望正在等待着你。
今天给大家分享一道快速早餐食谱——韭菜鸡蛋饼。简单易学,省时省力。不管是上班族给自己做,还是妈妈给孩子做,我保证,一旦学会了,你就再也不想出去吃早餐了。
韭菜鸡蛋煎饼
参考份量:1人份
制作时间:10分钟
难度等级:★★☆☆☆
原料
面粉约50克
韭菜 一小把
1 个鸡蛋
调料
适量的盐即可。
实践
1、韭菜切碎,或者切细一些,这样做出来的饼会更精致;打鸡蛋;将面粉与温水混合成糊状。
2、将蛋液倒入面糊中,搅拌均匀,然后加入切好的韭菜,再次搅拌,加盐调味即可。
3.开中火,将锅加热至50%左右热。用勺子将韭菜面糊倒入锅中。轻轻晃动锅,使面糊均匀地铺在锅底。
4.煎的时候轻轻晃动锅,以免粘锅。一面成型后,小心地翻过来,煎另一面。
5.当两面煎至金黄色时,小心地将煎饼从锅中取出,放在平板上。用刀切十字并小心地排列在盘子上。一个漂亮又松软的韭菜鸡蛋饼就做好了。
尖端:
1、面粉加温水和成面糊,这样煎出来的煎饼会更松软。
2、煎饼可以用煎锅或者电锅。只要注意控制温度即可。温度太高不要把煎饼烧焦。
3、将面糊搅拌均匀后再舀入锅中,这样韭菜分布均匀,更加美味。
第一天睡觉前,抓一把米,泡在水里。早上起床后,将米淘洗干净,放入电饭锅中,加点水,放在粥档上煮。
同时,取一些面粉、韭菜和鸡蛋,花10分钟,摊开两个这样的煎饼,煎饼就做好了,粥也做好了。
迎着晨光,喝着热腾腾的粥,吃着松软的韭菜鸡蛋饼,充满活力的一天才刚刚开始。让我们一起拥抱新的生活吧!
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请联系本站,一经查实,本站将立刻删除。如若转载,请注明出处:https://www.fxk666.com/html/tiyuwenda/25569.html