学习游泳的惊险经历：从浅水区到深水区的踩水练习与安全警示_W66利来国际

教练的时间首先到了，每次我在游泳池里待一会儿。因此，我在浅水区进行了练习，以学习踏上水的水，我始终觉得1.5米的水深度并不有趣。尽管教练告诉我不要独自去深水区玩水，但我想抓住泳池侧练习，所以我游泳到1.8米深的水域结束，然后抓住游泳池练习池塘的水。

练习了一段时间后，当我站起来时，我找不到自己的感受，所以我放开手，将她的手踩在游泳池的侧面，下沉了几次，并迅速伸出手来抓住游泳池的边缘。这次练习了几次之后，其他人说，踩到水时很容易学习，但我没有浮出水面。

只要教练跟随，我就可以练习气并在深水中呼吸，我可以跳入水面。教练不在那里，我总是看着深水区，但是没有根的感觉很可怕。每次我游泳到深水区时，我都会粘在游泳池上，一点点吹草，抓住游泳池的侧面。

这次，我可能太紧急地学会了踩水。在深水池的边缘练习水。远处两边的海岸上有救生员。我一直放心地练习在游泳池旁的水上踩到水。我第一次踩着水，我要再次下沉。

当我要再次下沉时，我伸出手，但没有抓住游泳池的侧面。我心里惊慌失措，脚很混乱。我拼命地踢了水，想靠在游泳池的侧面，但是我几乎足够了。我拼命挣扎。我偶尔暴露了水，然后在生气之前沉没了。如果您的脚可以触摸游泳池的底部，则可以片刻向前伸到游泳池的边缘。这些行动在几天前在深水区说了这一点。但是现在我感到惊慌和混乱，我的生存本能拼命地挣扎。我根本无法触摸游泳池的底部。我无法上下，脚下没有根的感觉太可怕了。

在远离我的游泳池旁边，你你抓住了游泳池休息。我努力浮出水面的那一刻，我拼命地朝他的方向拍了拍他。他回头看着我，但没有回应，我沉没了，我拼命地浮出水面，向他寻求帮助。声音只是用手拼命地摇了摇他，但他仍然没有任何回应看着我。

我很绝望。我保留了饮用水，我只能拼命地拯救自己。我继续努力地在游泳池旁死亡。我碰到了两次水下水池中水的台阶。我没有抓住它。我绝望了，当我觉得自己已经过去时，我突然触摸了游泳池的边缘，然后迅速抓住了它。我颤抖着爬出水，瘫痪了游泳池的边缘。

很长一段时间后，我翻身坐起来。目前，有两个或三个人在水和休息周围游泳，水面很平静。

我问奇·比安（Chi Bian），他拼命向他寻求帮助：你为什么不现在打电话给救生员？他惊讶地说：“你只是淹死了吗？我以为你在水中练习。”

放慢脚步后，我的身体仍在发抖，我的头开始遭受同样的疼痛。那个人仍然解释说他真的不知道我处于危险之中。我挥了挥手，摇了一下。

回家冷静下来，反思事件中的事件：

首先，他不能抱怨没有称我为挽救生命的人的人。他真的不应该意识到我在向他寻求帮助。他似乎一直在第一条游泳路旅行，也应该是一个刚刚学会游泳的新手。因为经常有教练在深水区域改变呼吸，所以他们也会下沉并漂浮，学生经常在水中颤抖，因此他可能无法区分是否练习还是寻求帮助。

其次，我们必须敬畏。我一生害怕水，想突破自己的自我学习游泳。我学到了非常努力，现在我可以学习蛙泳。教练曾经反复告诉我，我害怕水，不要在深水中进行危险的动作。但是，由于我急于学会踏上水，所以我一旦头部很热就在深水区练习。我认为可以坚持到游泳池，但是几乎被埋在水面。在研究期间，教练带我在深水中练习时要教我：当我遇到危险时，我低头闭上下巴，拉直手脚，将手伸到游泳池的边缘。但是，当我真正遇到危险时，我根本就不会平静下来，我忘记了所有动作。

最后，最关键的生活是您自己的生活，您必须做任何事情来做任何事情，不要冒险，生与死暂时。当我处于危险之中时，我就在深水区域的水边。当我挣扎时，当我挣扎时，我的手可能超过十厘米，甚至几厘米，但我只能在水中的水中挣扎。水深1.8米，我用水踩着脚泳帽，但我的鼻子和鼻子仍然在水下。我只能更糟的是gurgue并喝水。我在水中挣扎。我觉得很长一段时间了，但是我可能只有十二秒钟。池塘一侧的旅行者没有意识到我在打电话。在水里游泳的游泳朋友不知道有人即将成为。那一刻，在水中，我没有能力拯救自己，孤立和无助。我只能听天堂的努力，并为自己的鲁ck付出代价。

蛙泳会在游泳，水被挤在游泳池里，我喝了很多水，几乎无法下车。有点经验。

当然，您必须继续学习，并且必须经常练习。将来，我有一个有趣的经历，然后再写...