第一期健身歌单于2021年11月发布，距今已有两年多了。这期间我确实没有更改过播放列表。基本上我每次运动都是【问题】健身。播放列表中的 10 首歌曲随机循环播放。
【第一期】健身歌单：用音乐唤醒运动神经，10首推荐收藏
直到前段时间我才发现一些新的音乐。我向所有健身爱好者推荐：
1.幽灵
2.野孩子（混音版）
3. 病变（混音版）
4.Muse潮流音乐混搭（混音版）
5.内华达州
6.天文学（混音版）
7.飞盘
8. 尝试尝试尝试
9.河流在你心中流淌（混音版）
10.幽灵
11.天空高
12. 闷热的电子音乐
13. 播放
14.海洋之心（混音版）
15. 王者战歌
16.和你在一起
17.记住夏天
18.每次我们接触
19.唤醒
20.就像我爱你一样
以上音乐是我在网易云音乐中收集并播放的。您无需成为 VIP 会员即可收听。不知道其他网络音乐平台有没有版权。个人感觉应该没有问题。您可以在日常使用的音乐软件中播放它。搜索即可找到它。
对了，提一下听音乐的设备。如果我在家锻炼的话，我还是会选择使用智能音箱。我家有两款产品：Redmi小爱触屏智能音箱和小度家用触屏智能音箱。目前音箱已连接网易云音乐。
您只需在网易云音乐中创建一个新的播放列表，然后将您想听的音乐添加到您新创建的播放列表中即可。
在智能音箱上登录您的网易云音乐账号，您创建的播放列表将自动同步到智能音箱。后续使用时，只需让智能音箱播放网易云音乐播放列表即可。
关于使用智能音箱播放网易云音乐歌单对应的密码（我的新歌单名称是）：
小爱智能音箱的语音命令是：“小爱，播放歌单”；
家里小度智能音箱的语音命令是：“小度小度，播放网易云音乐自建歌单”；
每周的引体向上训练还是以引体向上为主。如果不出意外的话，我会去室外公园广场拉车。我之前介绍过，当我去户外锻炼时，我会使用一个很酷的音乐播放器。狗MP3之前搭配的是红米蓝牙耳机，现在已经换成了骨传导耳机——Sanag A30S。
使用这款骨传导耳机有两个优点。一方面，它有自己的存储空间，你可以将音乐直接存储到骨传导耳机中。您不再需要额外携带MP3或手机；另一方面，我不喜欢入耳式耳机。耳机、骨传导耳机不需要插入耳朵。
当然，如果你追求音质的话，入耳式耳机肯定更好。我在这方面要求不高，所以无所谓。
第二期和第一期的健身歌单里有大约30首音乐，足够用很长时间了，所以我估计第三期的健身歌单至少会在一年后。
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