游泳比赛是一项集竞技游泳、跳水、花样游泳、水球于一体的大型赛事。以下是小编为大家整理的游泳比赛活动方案（精选9篇）。欢迎您阅读。我希望你会喜欢它。

游泳比赛活动方案1

一、活动背景及意义

为进一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、蓬勃发展、健康文明的校园氛围。通过游泳比赛，增强班级间的互联互通，培养学生高尚情操，展示体育才华，弘扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生集体荣誉感、热爱集体组织理念、不畏惧集体的精神。的艰辛和艰辛。艰苦奋斗的精神激励学生热爱校园、争创体育佳绩，不断提高综合素质，推动校园精神文明建设。

2、机构设置

赞助单位：商纺游泳俱乐部、商纺学院学生会

赞助商：商纺游泳俱乐部会长马双业

3. 参加者

商纺学院全体学生

4.活动进展

1、宣传动员阶段

时间：20xx年xx月xx日 - 20xx年xx月xx日

通过发放红头文件、校园主页公告栏、论坛、海报、横幅等方式进行宣传动员。在学院各部门的通力合作和各部门的支持下，保证所有热爱游泳的师生都能学会报名。

2、组织登记阶段

时间：20xx年xx月xx日 - 20xx年xx月xx日

各班级体委负责组建各班级参赛队并报送参赛队员名单和参赛志愿者（裁判）培训人员名单。原则上由各班班主任担任班组长。报名选手应提前做好时间安排，按时参加比赛。

四、开幕式

时间：20xx年xx月xx日上午

地点：学校游泳池

5、正式比赛阶段

时间：20xx年xx月xx日星期日晚上11点至1点。

六、比赛规则：

（一）竞赛项目

1.男子：50m蛙泳、50m自由泳、50m仰泳、50m蝶泳

2、女子：50m蛙泳、50m自由泳、50m仰泳、50m蝶泳

3.组别：混合4×50m接力（男2女2，自由组合）

（二）竞赛方式

1、参照全国游泳比赛规则。 （详细竞赛规则见附件1）

2、比赛采用分组形式进行。个人赛和接力赛均采取预选前六名再进行决赛的方式，根据成绩确定名次。

（三）排名及奖励

1、各组别的前3名颁发奖品。 7、5、4分计入团体总成绩，接力项目得分加倍。

2、总成绩前三名的队伍颁发奖杯。

注：若单项赛事总参赛人数不足6人，则该单项赛事将被取消。

报名费每件10元

（四）个人项目：每个单位每项限报3人（不含男女各一项），每人限报2项，不含接力赛。

接力赛：每个单位限派一组。

7. 安全

安全问题是举办大型赛事尤其是游泳等大型体育赛事的重要方面。为确保本次赛事安全顺利进行，商业纺织游泳爱好者协会经过多次会议协商，制定了完整、详细的安全预案。

八、闭幕式及颁奖典礼

时间：20xx年xx月xx日上午（决赛后）

地点：商业纺织学院

将根据比赛具体进展等细节另行设计。

游泳比赛活动方案2

1、活动地点：

活动中心（6车道）

2、活动内容：

比赛包括个人和团体接力项目，分为男子组和女子组。具体活动安排如下：

1、男子蛙泳：25米、50米、100米

2、男子自由泳：25米、50米、100米

3、女子自由​​泳：25米、50米

4.接力赛：蛙泳自由泳混合4×25米

3. 参与方式：

登记以分会工会（承包单位）为准。组织者是生产支部工会。游泳比赛的组织架构如下：

总司令：

副司令员：

裁判：

救生员：

职员：

报名联系方式：

4、时间安排：

暂定8月16-20日

五、比赛规则

1、比赛分为分组。个人组先采取预赛，按照计时成绩前六名参加决赛。

2、接力赛由工会组织，男女混合比赛。只有前一位运动员接触池壁后，后一位运动员才能离开舞台开始比赛。队员的顺序可以自由搭配。

3、参赛者可以选择自己的比赛项目，并可以重复参加。

六、参赛须知：

1、所有参赛者必须身体健康。患有高血压、心脏病等不适合游泳者禁止报名。如有隐瞒，后果自负。

2、参赛者及其他参赛者必须遵守赛事及泳池的管理规定，服从赛事主办方的安排。

3、自觉爱护环境，注意安全。

4. 自备泳衣。

7. 成本预算

1. 6个定时器。

2、12个泳道标志。

3、奖项设置：一、二、三等奖各9名，共27个奖项。

游泳比赛活动方案3

根据“五一队”文化建设活动实施方案和生产经营情况，拟开展“五一队”文化建设活动员工游泳比赛。具体事项如下：

1. 游戏时间

初始日期为7月24日8:00-10:00，具体取决于当周的产量。

二、比赛地点

水上乐园

3. 参加者

7月份注册员工

四、竞赛项目

（一）个人赛（4人及以上报名时开始比赛）

1、男子组：50m蛙泳、50m自由泳、100m自由泳

2.女子组：50m蛙泳、50m自由泳

（二）团体赛

4×50m自由泳接力（3男1女）

（三）趣味竞赛

1.游泳圈接力（3男1女）

2. 水上拔河（4男1女）

3、水中捞月（1男1女）

4. 水上排球（4男1女）

（四）比赛顺序

1、个人赛：男子50m蛙泳

2、个人赛：女子50m蛙泳

3、个人赛：男子50m自由泳

4、个人赛：女子50m自由泳

5、个人赛：男子100米自由泳

6、团体赛：4×50m自由泳接力

7.趣味竞赛：游泳圈接力

8、趣味比赛：水上拔河

9、趣味竞赛：水中捞月

10.趣味比赛：水上排球

五、比赛规则

（一）个人赛和团体赛

在深水池中进行，并在各自的泳道中完成相应的科目。

1. 出发

（一）当工作人员一声令下“大家就位”后，运动员就准备出发。运动员只有听到“起跑信号”（枪、哨）后才能做出起跑动作。

(2)从水中开始。

(3) 运动员必须用一只或双手接触起跑台。

（4）起跑后，运动员游泳距离不得超过15米，15米前运动员头部必须露出水面。

（5）开始蛙泳后，运动员只能在水中进行一次打腿和划臂动作，然后浮出水面游入水中。

2.蛙泳

(1)双臂和双脚的所有动作应同时在同一水面上进行，不得有交替动作。

（2）在按一臂划水、一腿打水顺序完成的每个完整动作循环中，运动员头部的一部分应露出水面。

(3)到达终点时，双手应在水面、水面以上或水面以下，同时触碰墙壁。

3.自由泳

(1)比赛时，可以采用任何泳姿。

（2）到达终点时，身体任何部位都可以接触池壁。

4. 接力赛

(1)接力赛中，只有前一个运动员触到池壁后，后一个运动员才能下台出发。

（2）男女队员顺序可自由搭配。

（二）趣味竞赛

所有有趣的活动都在中间游泳池举行。

1、游泳圈接力：分两轮。起点和终点每队各有两名运动员。第一个到达起点的运动员将游泳圈戴在身上。比赛时，游泳运动员双手走出泳圈，快速向前划水50米。姿势没有限制。旅途中游泳圈随身携带，不准掉落。如果出来了，必须将泳圈放回原来的地方，然后才能继续出发；当到达终点线时，一只手接触池壁后，将游泳圈递给下一位运动员，下一位运动员将游泳圈戴在身上开始。以此类推，如果动作相同，则根据整个团队完成动作所需的总时间来排名。比赛第一名得5分，第二名得4分，第三名得3分，第四名得2分，第五名至第九名得1分。

2、水上拔河：抽签分组，在水中进行拔河比赛。通过一场比赛决出胜负。比赛共进行5轮（第5轮轮空的球队将从已经比赛的获胜球队中选择一支球队）。获胜者将获得2分，失败者将获得1分。

3、水中捉月：将50个三种颜色的乒乓球撒在水面上，让它们随水流漂流。抽签并将他们分成 3 组。 3组运动员同时手持小网袋（或沥水盘）。命令下达后，他们跳下岸，游进泳池，捞出指定颜色的乒乓球。不允许有任何错误。如果接错球，则加 10 分。秒，根据3分钟内接住球的数量或接住球所需的时间排名。第一名得3分，第二名得2分，第三名得1分。

4、水上排球：抽签分组，两人一组在水中打排球。比赛共21分，一局定胜负。比赛共进行5轮（第5轮轮空的球队将从已经比赛的获胜球队中选择一支球队），获胜者将获得2分。

（三）竞赛排名办法

个人赛和团体赛均按时间排名，时间少者排名靠前，不安排决赛。趣味赛按照积分排名，积分多的排名靠前。

六、报名方式

报名以车间（部门）为单位进行。个人赛报名人数不限。每个单位可报名一支队伍参加团体赛和趣味赛的每个项目。个人赛不​​能合并，但团体赛和趣味赛可以合并。每人最多可以参加2个活动。请各单位于7月20日前按照登记表格式（见附件1）填写登记表。

七、抽签时间、地点

拟于7月22日上午11：00在415会议室进行抽签，请安排各车间（部）代表准时参加。

8. 奖励计划

个人赛：各项目前3名颁发奖项。

团体赛：前3名奖励。

趣味竞赛：总积分前4名可获得奖励。

九、其他要求

（一）请各单位根据生产情况积极有序组织参赛。

（2）比赛中使用的泳衣、泳帽、泳镜等装备必须由参赛运动员自行准备。

（3）结束比赛的运动员必须迅速上岸，以免影响其他人比赛。

（四）参赛运动员须身体健康，无不适宜参加比赛的疾病。

（五）为保证比赛安全、顺利进行，请运动员做好充分准备，防止抽筋；由于天气炎热，比赛时间较长，请各单位做好后勤保障服务。

游泳比赛活动方案4

1. 赞助商：

xx新区教育（体育）工会

2. 承担者：

xx游泳池

三、协办单位：

xx新区游泳救生协会、xx普友青少年体育俱乐部

4、时间、地点

比赛日期：20xx年9月27日（星期五）下午13:00开始

比赛地点：xx体育中心游泳馆（xx路xxxx号）

5、活动：

（一）50米自由泳：男子青年组、女子青年组

（二）50米自由泳：中年男子组、中年女子组（40岁及以上）

（三）4×50男女混合接力（2男2女）

（四）水上拔河：每队要求有8名教师参加比赛，其中必须有校级领导1名，女教师2名。

六、比赛方式：

（一）采用国家体育总局批准发布的最新《游泳比赛规则》及补充规定。

（2）各组别进行直接决赛，每组先发一场。

（3）比赛用单手撑墙，在水中起步。

（四）参赛单位：各教育部门各8所学校按报名先后顺序受邀参赛。 z 游泳馆组成代表队进行比赛（不分名次）。

七、每项活动名额：

（一）自由泳比赛每组每校限派3支参赛队伍，接力赛每校限派1队参赛。

（2）水上拔河比赛，各部门派出两支队伍参加（各部门可进行预选）。具体参赛队伍将在组委会领导会议上确定。其他单位不参加本次竞赛。

游泳比赛活动方案5

一、活动目的：

1、提高酒店员工的积极性和凝聚力。

2、激发酒店员工的体育精神。

2、比赛时间、地点：

20xx年xx月xx日下午14:30；酒店室外游泳池。

三、竞赛类别：

比赛分为女子个人团体赛、男子个人团体赛、团体团体接力赛。

（组别分为：组1：餐饮部

第二组：客房部

第三组：俱乐部部

第四组：工程部

第五组：保安部

第六组：市场部+财务部+人力资源部

请以上各部门选派4人参加团体接力赛（男女不限），并设替补人员。各院系需要成立啦啦队，为本院的参赛选手加油助威，并设计独特的口号。

4、活动流程：

1、参赛者须按规定时间到达场地、报到、分组抽签

2、团体赛（比赛日程如下）

A、女子个人组

B、男子个人组

C、团体接力队

3. 时序统计排名

4.公布比赛结果

5、奖项设置：

个人组：男子冠、亚、季军颁奖；女子冠、亚、季军各一名。

团体组：团体冠军、亚军、季军各设一名奖品。

奖：

个人组：

冠军：冠军证书，奖励人民币300元，酒店房间券一张（含两份早餐）

亚军：亚军证书，奖励人民币200元，酒店客房券一张（含两份早餐）

第二名：第三名证书，奖励人民币100元，酒店客房券一张（含两份早餐）

团体组：

冠军组：冠军证书，酒店精英免费消费1000元，免场地费1次。

亚军组：亚军证书，酒店精英会所免费消费800元，免场地费1次。

第三名组：第三名证书，酒店精英俱乐部免费消费500元，免场地费1次。

6、进入方法：

1. 参赛者：酒店全体员工。

2、报名方式：23日前将名单提交至人力资源部。欢迎大家踊跃报名。

七、竞赛规则：

1、个人比赛距离为50米。 （赛道长25米，往返为一场比赛）。用最短时间到达终点线的人获胜。

2、团体赛采用四人接力赛，每人距离50米。当一个人到达终点线并触及线后，下一个团队成员将接管。完成课程总时间最短的四人组为获胜者。

3、泳姿不限，包括自由泳、蛙泳、蝶泳等。比赛采用计时排名方式。

4. 裁判员要求参赛后3次未到场的参赛者将被视为自动放弃。

5、如出现意外受伤、体力不足或身体不适无法完成比赛的情况，参赛者可以选择退出比赛。

6、比赛过程中如出现争议或其他特殊情况，由裁判组讨论并作出决定。

八、参赛须知：

1、所有参赛者必须身体健康。患有高血压、心脏病等不适合游泳者禁止报名。如有隐瞒，后果自负。

2、所有参赛者赛前应注意饮食和休息，保持良好的身心状态，做好赛前热身运动。

3、组委会将在比赛现场提供紧急医疗救助服务。参与者如感觉不适应及时寻求帮助。

4、参赛者必须遵守活动举办场地的管理规定，服从活动主办方的安排。

5、参赛者有义务在比赛过程中互相监督、互相鼓励。若参赛者受伤或突发疾病，应及时救助并立即通知工作人员。自觉保护环境，高度重视安全。泳池高度有限，请勿潜水。

游泳比赛活动方案6

一、组织单位：

主办单位：盐城市体育局、盐城市体育总会。

主办单位：盐城市冬泳协会。

二、竞赛主题：

让我们一起竞争，展望健康的未来。

3. 日期和地点：

日期：20xx年10月30日（星期日）下午14:00-16:30。

地点：盐城船场河景观带游泳码头（暂定）。

4、项目设置：

（一）男子、女子公开水域500米游泳比赛；

(2)男女均可在开放水域游泳500米。

[注：去年同期水温为17℃。 】

5、年龄要求：

男女比赛A组：18-50岁组；

男女比赛B组：51-69岁组。

游泳者没有年龄限制。

六、参会单位：

（一）在盐城业余联赛网站注册的所有冬泳俱乐部；

（二）盐城市冬泳协会所属冬泳俱乐部。

（三）本市其他游泳、冬泳协会以冬泳俱乐部名义以团队形式注册。

七、比赛方式：

（一）本次比赛遵守中国游泳协会公开水域游泳比赛的相关规定。

（2）每项赛事仅进行一次决赛，并根据成绩排名。若成绩相同的球队打平，则取消下一轮排名。

(3) 跳跃、拉扯其他运动员的，成绩将被取消。

（四）比赛顺序按先女后男、先大后小以及报名人数安排。

（五）比赛时，运动员必须向裁判员出示身份证件。没有身份证的人不得参加比赛。

（六）冒充他人、弄虚作假的，取消其参赛成绩。

（7）运动员必须配备并佩戴随行器等安全浮具，否则将无法参加比赛或游泳。

八、参赛者身体健康要求：

冬泳和公开水域游泳比赛是高负荷强度、高风险的竞技运动，对参赛者身体健康有较高要求。参加者不仅要身体健康，而且要有参加冬泳和公开水域游泳练习或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和实际能力报名参加比赛或游泳。建议参赛者赛前到相应医疗机构进行身体检查。

患有以下疾病的人不宜参加：

(1)先天性心脏病、风湿性心脏病；

(2)心肌炎等心脏病；

(3)高血压、脑血管疾病；

(4)冠状动脉疾病和严重心律失常；

(5) 血糖过高或过低的糖尿病；

（六）其他不适合本运动项目的人。

比赛期间，由于个人身体或其他个人原因造成的人身伤害或财产损失，参赛者须自行承担责任。

九、排名及奖励：

年龄组前六名的运动员将获得奖金和荣誉证书。奖金标准为：第一名600元，第二名400元，第三名300元，第四名200元，第五名、第六名各100元。

对于本次活动中组织表现突出的冬泳俱乐部，将评选出前六名作为优秀组织奖获得者，并在盐冬协会微信公众号上进行公开宣传。

10、报到及报到事宜：

（一）各冬泳俱乐部应按照要求组织报名，并按时认真填报相关报名信息（见附件1）。不接受游泳运动员个人报名。

（二）为鼓励更多符合条件的冬泳爱好者积极报名参赛，本次赛事免收赛事服务费。相关活动经费由盐城市冬泳协会筹集。

（三）各冬泳俱乐部须在比赛前三天为所有报名人员购买人身意外伤害保险，并在比赛当天出示购买凭证。

（四）运动员应仔细阅读安全责任书（见附件2），明确赛事风险和安全责任，并在检查前签名。否则您将无法参加比赛。

（5）比赛期间如需医疗服务，费用由您自行承担。

（六）各俱乐部须携带俱乐部会旗并指定旗手出席启动仪式，并邀请获奖运动员出席颁奖仪式。

（7）报名联系人：xxx（手机：xxxxxxxxxx）、xxx（手机：xxxxxxxxxx）。

【注：报名时请向报名联系人索要word版报名表及安全责任书】

（七）报名截止日期为20xx年10月25日。

游泳比赛活动方案7

一、活动主题：

快乐成长，我爱游泳

二、活动背景：

为响应榆林市教育局防溺水工作，加大宣传教育力度，预防学生溺水事故发生。

一方面，银丰康美健身俱乐部暑期为中小学生举办了“防溺水、保安全”大型公益知识讲座。另一方面，为少儿开设了暑期游泳训练班。理论与实践相结合，孩子们不仅学习了防溺水知识，而且掌握了防溺水知识。终生受用的游泳技巧。

20xx年的暑假即将结束，为了让各位小朋友度过一个清凉快乐的暑假，并展示少儿游泳训练班的学习成果，我们特举办了“XX杯”少儿游泳比赛。

三、活动意义：

对于孩子来说，游泳是一项对他们的成长发育非常有益的运动。经常游泳不仅是一种享受，更是一种挑战。通过游泳训练，孩子们在锻炼的同时可以大大提高毅力、身体素质、思想素质。

4. 参加者：

20xx年银丰康美健身夏季游泳培训班学员

5、时间、地点：

活动时间：20xx年8月25日xx时间-xx时间

活动地点：xx健身俱乐部（恒温游泳池）

六、组织单位：

主办单位：xx健身俱乐部

协办单位：招聘

七、一般要求：

俱乐部各部门要根据赛事安排，分工负责，齐心协力，密切配合，全力以赴办好赛事，确保比赛成功，确保比赛期间安全、卫生等工作顺利进行。 。

八、组织领导：

1、成立首届“xx杯”少儿游泳比赛领导小组，负责整个赛事的组织实施。

二、活动领导小组成员分工

活动负责人：梁英明负责整个活动的总体协调。

协助会员：前期宣传、场地布置、竞赛用品、奖品准备、竞赛工作组

竞赛负责人：赵干，负责竞赛的总体协调工作。

协助会员：参赛人数、竞赛项目、竞赛方式、竞赛奖项、竞赛流程

九、活动具体实施计划：

（一）前期公示

1、榆林日报、榆林晚报、榆林广播电视报

2、网络、微信、短信、俱乐部内部宣传

3. 确认报名参加人数

（二）开幕式

时间：20xx年8月25日xx时间-xx时间

地点：xx健身俱乐部（恒温游泳池）

1、公司领导讲话

2、裁判员及参赛学生代表发言

3、赛前可播放相关视频（赞助商宣传视频）

（三）正式比赛

一、竞赛项目

(一)基础班

个人赛：男子25m蛙泳、女子25m蛙泳、

团体赛：男子4x25米接力、女子4x25米接力

(2) 改善班

个人赛：男子50m蛙泳、女子50m蛙泳

男子25m自由泳、女子25m自由泳

团体赛：男子4x25米接力、女子4x25米接力

2、比赛方式

（一）基础班和高级班分别组织男子、女子个人赛和男子、女子团体赛，先预赛，后进行决赛。

（二）4泳道，小组预赛，根据预赛成绩排名，前4名进入决赛。

3、排名及奖励

（一）分男子组、女子组，参加决赛的前三名学生授予冠军、亚军、季军，第四至第八名授予优胜奖。

（2）所有参赛学生均获得纪念奖品。

四、竞赛流程

（一）开幕式结束后，学生进入比赛场地

（二）裁判员、计时员、安全员等工作人员到位

（三）学生检查及热身

（四）参赛者按规则进入泳道并开始比赛

（5）各泳道计时员与记录员协作记录时间

（六）比赛结束，参赛学生应有序退场

（7）工作人员清点选手后报告成绩

（八）根据统计结果排名给予奖励。

（四）闭幕式

奖项

在花园里用餐

活动结束

游泳比赛活动方案8

为丰富职工文化生活，调动职工积极性和工作积极性，增强团队凝聚力，分公司工会近期开展了“送纳清凉、抗击高温、振奋士气、保障生产”的趣味游泳比赛。活动具体方案要求如下：

一、活动参与人员

全体员工

2、活动地点

xx城卫星酒店室内游泳池

3、活动时间

20xx年6月14日（星期六）14:00-17:00

4、活动分组安排（综合处负责具体实施）

活动负责人：xxx

团队成员：xxx、xxx、xxx

五、竞赛活动内容

1、池底捞宝（每组3人，共4组）

主持人向池中各个方向扔一些硬币。命令下达后，参赛者可以从池边任意位置入水，潜入池底搜寻，在规定时间（5分钟）内捕获硬币最多者获胜。评选出前三名，其余获得鼓励奖。

2、护花过河（每组2人，共5组）

美女坐在泳圈里，队员被选中将泳圈从泳池的一端推或拖到另一端。获胜者是最短的时间。第一名将被选择，其余的将获得鼓励奖。

3。从水中钓鱼糊状米球（每组2人，共4组）

在水上散布乒乓球的盆地，让它们漂流。参赛者手里拿着小净袋。发出信号后，他们跳下岸边，游泳到游泳池中接球。在指定时间（3分钟）赢得最多球的人。前两个将被选中，其余的将获得鼓励奖。

4。需要自己购买游泳池门票，估计为每人20元。如果注册人数超过30，则集团购买价格为每人16元。该单元提供往返城市和公寓的车辆。

六、参赛须知

1。每个参赛者都必须带上自己的泳镜，泳衣和泳衣。

2。有意识地遵守竞争规则和参与现场人员的指示。

3。参与者必须身体健康，没有不适用于游泳活动的疾病。

4。每个团队负责人负责参与团队成员的安全。

7。活动预算

1。活动人员的激励费（活动安排，场地装饰等）：100元/人×5人= 500元，小计500 yuan。

2。裁判和救护人员：200元人/人×3人= 600元，小计600元。

3。活动促销费（横幅生产等），场地装饰用品和道具。

①活动横幅生产等：200元

②场地布局消耗品和道具：3个哨子，50个乒乓球，2个净袋，100枚一毛钱的硬币，小计200元。

4。奖品：100元/人*4人= 400元的第一名，80元/人*2人= 160元排名第二，60元/人*1人*1个人= 60 re = 60 yuan第三名，鼓励奖品：30元/人*30人= 900元人民币

5。物流支持：矿泉水，纸杯，药品套件，创可贴，云南Baiyao等，小计：200元。

6。通勤：410元/旅行 * 2旅行= 820元。

7。其他：200元。总成本预算：4240元。

游泳比赛活动计划9

1。竞赛主题：

为了进一步执行国家健身活动计划，促进国家健身活动的深入发展，丰富企业文化生活，促进体育活动的深入发展，提高游泳的竞争力水平，并增强身体和身体员工的心理健康。

2. 地点：

（暂定的）

3.比赛前的准备工作：

1。制定竞争规则

2。组织注册时间：XX，XX，20XX（暂定）

3。任命裁判，首发和计时员

4。联系场地和车辆，确定奖品的成本和类别，并购买竞赛所需的工具（计时器，扬声器，哨声）

5。为各种费用制定预算。 （附录1）

6。召集裁判和教练的联合会议。

4。每个部门的团队成立安排：（暂定）

团队1：国家销售

团队2：物流，管理，业务，营销

团队3：分销，采购，财务，运营中心

团队4：研发，业务

五、比赛安排

1。收集时间：

7月10日上午7:30在公司开会，然后带教练去游泳池

2。开幕式：

8:00主持人宣布竞争过程和规则

（1）竞争项目：

1。男子：50m自由泳，100m自由泳，4×100m自由泳接力

2。妇女：50m自由泳，100m自由泳，4×100m自由泳接力

（2）竞争格式

1。请参阅国家游泳比赛规则。 （附录2）

2。竞争将分为小组。前六名将在初步回合中选出，然后将选出决赛。排名将根据结果确定。

（3）排名和奖励

1。奖品将在每场比赛中授予前三名，而总得分总数将包括7、5和4分，而接力赛的积分将翻了一番。

2.奖杯将被授予总分的前三名球队。

3.领导人发表演讲，并宣布了比赛的正式开始。

4。竞争过程安排

8：30-8：40男子50m自由泳

8：45-8：55女子50m自由泳

9：00-9：20男士100m自由泳

9：25-9：45女子100m自由泳

休息15分钟

10：00-11：00男士4×100m自由泳接力赛

11：10-12：10女子4×100m自由泳接力赛

12：10-13：00午餐时间

13：10-13：30领袖奖主持人宣布了比赛的结束

13：30-15：30游戏活动时间（组织者包装，设备等）

15:50返回公司