资源介绍

授课老师： 授课日期： 课时

题目：篮球：原地不同姿势投篮、交换物体、接力跑，班级类型：新班

教学目标 1.学生愿意参与原地拍摄教学，敢于在活动中展现原地拍摄动作，大胆示范和主导动作，能表达自己的想法； 2、通过反复练习，学会如何投篮到位，学会1-2种不同的投篮姿势。 3、能够与同伴合作完成动作，体验合作成功带来的快乐。

专注于用五个手指自然分开按压球的右顶部。

点球控制困难

教与学方式：讲解法、演示法、游戏法、竞赛法

班级结构、内容、教学方法、组织、所需练习负荷时间

开始部分 1、体委组织队伍 2、师生打招呼 3、检查服装和人数 4、宣布班级任务 5、安全教育。六、环境教育组织：四横线要求： 1、聚集时速度快、安静、整齐。 2. 学员上课并参加适当的练习。 3、活动时注意安全，防止运动损伤。 4.爱护草坪和设备。 3分钟

准备部分 1.排队练习 2.徒手练习 3.各种加速跑练习 4.游戏：“粘人游戏” 组织：学生分成两纵队，绕场地慢跑两圈。要求：慢跑时速度均匀、精力充沛、步调一致。 6分钟

基础部分 1、熟悉篮球运动特点 篮球：原地投篮的不同姿势 1、自由原地投篮 原地投篮要领：五根手指自然张开，手指微弯包住球，以手腕为轴，协调前臂、手背肌肉等来提球。手应跟随球的反弹，抬起垫子，向下移动击球。 2. 游戏：交换物品，跑接力赛。方法：从起点拿一个球，跑到终点，交换篮内的球并返回，将手中的球交给下一个学生，依次进行。组织形式：四横线 教学方法： 1. 讲解玩法并提供安全注意事项。 2. 学生展示投球姿势要求：原地投篮，球尽量落在脚边，脚尽量不动，球跑了立即捡起，并尝试以免影响其他同学。 3、老师现场讲解正确的投篮动作。 4、学生练习，老师检查并口头提醒：①手触球的地方； ②眼睛是否要注视球。组织：学生分成四组，在起跑线上站成八纵队，按要求进行练习。要求：注意安全，脚下不要滑倒。球掉在那里，捡起来，持续得分27分钟

结束部分 1. 集合团队 2. 集体做放松活动 3. 点评本节课 4. 安排器材归还，师生再次见面 组织阵型：四横线 要求： 1. 积极放松 2. 认真聆听讲课并做好 4分评价及互评

预计练习密度：35%-40% 器材：篮球 20个篮球场 后记：

授课老师： 授课日期： 课时

主题篮球运球班类型：新班

教学目标 1.了解运球的基本动作和各种运球方法。 2. 认识到要运球好或稳定，手腕的力量非常重要。 3、培养勇敢、果断、敢于克服困难的意志品质。

专注于原地运球的要领。

控球能力强。

教与学方式：讲解法、演示法、游戏法、竞赛法

课程结构、内容、教学方法、组织、所需练习负荷时间

开始部分 1、体委组织队伍 2、师生打招呼 3、检查服装和人数 4、宣布班级任务 5、安全教育。六、环境教育组织：四横线要求： 1、聚集时速度快、安静、整齐。 2. 学员上课并参加适当的练习。 3、活动时注意安全，防止运动损伤。 4.爱护草坪和设备。 3分钟

准备部分 1.排队练习 2.活动各关节 3.绕运动场跑两圈。组织：四横线。要求：遵守纪律，听从指挥。 6分钟。

基础部分 1、熟悉篮球特性 2、篮球原地运球 1、原​​地向前运球要领：前后站立，双脚与肩同宽，弯曲膝盖，右手将球压下。

指导要点：球不能高于腰部，眼睛远离球，用右手压球而不是击球

主要目的：用手感觉球；目的是增强球感。 2、临场侧运球第二课准备： 2、石膏游戏（游戏）方法：分成人数相等的两组，一组手拉手围成一圈，另一组贴在前一组后面，找两个人，一个逃跑，另一个追赶。逃跑者可以粘在任何组合的前面，然后该组合的后者逃脱，依此类推。 （分男女两队进行比赛） 组织：横向四队 教学方法： 1、讲解独立练习的要求。 2、老师现场讲解并演示体前运球。 3. 学生徒手模仿运球练习。 4、体前集体运球。 5、教师检查、指导、纠正错误。 6 名学生演讲。 7、原地侧身运球。 8、纠正学生练习中的错误和不良倾向。要求： 1. 双手触球。 2、不要正面看球，用余光看球。教学方法： 1、教师讲解游戏要求和规则。 2.学生练习游戏。 3. 学生分为四组。要求： 1、注意安全，不要脚下滑倒。 2.不拉扯，要诚实，赢27分钟

结束部分 1. 集合全队 2. 一起做放松活动 3. 组织编队总结：四排队形要求： 1. 积极放松 2. 认真听讲和复习，做好自我评价互评4分

预计练习密度：35%-40% 器材：篮球 20个篮球场 后记：

授课老师： 授课日期： 课时

主题篮球原地运球下肢力量训练班类型: 复习班

教学目标 1.了解运球的基本动作和各种运球方法。 2.认识到要运球好或稳定，手腕的力量非常重要。 3、培养自强不息、团结协作的精神和吃苦耐劳的意志品质。

专注于原地运球的要领。

控球能力强。

教与学方式：讲解法、演示法、游戏法、竞赛法

课程结构、内容、教学方法、组织、所需练习负荷时间

开始部分 1、体委组织队伍 2、师生打招呼 3、检查服装和人数 4、宣布班级任务 5、安全教育。六、环境教育组织：四横线要求： 1、聚集时速度快、安静、整齐。 2. 学员上课并参加适当的练习。 3、活动时注意安全，防止运动损伤。 4.爱护草坪和设备。 3分钟

准备部分 1.排队练习 2.徒手练习 3.各种加速跑训练组织：学生分两列绕操场慢跑两次。要求：慢跑时速度均匀，精力充沛，队列中步伐一致。 6分钟

基础部分 1.熟悉篮球运动特点 2.临场不同姿势投篮 3.篮球原地运球 1.身前运球要领：前后站立，双脚与肩同宽，弯曲膝盖，右手向下压球

指导要点：球的高度不能高于腰部，眼睛远离球，用右手压球而不是击球。 2、现场侧运球二次备课：下肢力量训练 1 蛙跳 15m × 3 组 2 高抬腿 30'' × 2 组织：四排水平队 教学方式： 1、讲解独立练习的要求。 2、老师现场讲解并演示体前运球。 3. 学生徒手模仿运球练习。 4、体前集体运球。 5、原地侧向运球，老师在练习中检查并纠正学生的错误和不良倾向。要求： 1. 双手触球。 2、不要正面看球，用余光看球。练习队形：20m 要求：队伍必须整齐，遵守纪律，听从指挥，认真完成练习。 27分钟

结束部分 1. 集合团队 2. 集体做放松活动 3. 点评本节课 4. 安排值班学生归还器材，师生再次见面 组织阵型：四排横线 要求： 1. 主动放松 2认真听讲并做好自我评价和同伴评价4分。

预计练习密度：35%-40% 器材：篮球 20个篮球场 后记：

授课老师： 授课日期： 课时

题目 单手左右运球游戏：石膏游戏 班级类型：新教学

教学目标 1.初步掌握单手左右运球的技术。 2、促进学生身体协调发展，提高身体反应能力。 3、能够与同伴和睦相处，具有良好的人际沟通能力。

专注于单手变向运球技巧

难度：掌握运球的要领。

教与学方式：讲解法、演示法、游戏法、竞赛法

课程结构、内容、教学方法、组织、所需练习负荷时间

开始部分 1、体委组织队伍 2、师生打招呼 3、检查服装和人数 4、宣布班级任务 5、安全教育。六、环境教育组织：四横线要求： 1、聚集时速度快、安静、整齐。 2. 学员上课并参加适当的练习。 3、活动时注意安全，防止运动损伤。 4.爱护草坪和设备。 3分钟

准备部分 1.排队练习 2.活动各关节 3.绕运动场跑两圈。组织：四横线。要求：遵守纪律，听从指挥。 6分钟。

基础部分 1.熟悉篮球运动特点 1.持球、投球、拨球、转圈……不同姿势投篮 2.篮球：单手左右运球 1.原地运球 2.运球单手要领：右手手掌向左，向左侧运球。当球反弹时，你的右手立即将球变向右侧，然后快速运球到右侧。要点：双脚弯曲平行，球不能高于膝盖，不要看球，运球要有力量和速度。第二课备课： 2、打石膏游戏（游戏） 组织：四排水平队形 教学方法： 1、独立练习单手运球（右、左）。 2.学生展示。 3.教师讲解、示范。 4、分组徒手模仿练习。 5. 用一只手沿直线运球。根据动作要领，用脚内侧沿直线带球。要求一步步触球。球出手后，脚可以向前移动，练习一步或两步运球。 6、换手练习直线运球。 7、重点纠正学生练习中的错误和不良倾向。 8. 学生展示。要求：双手触球。你想一直盯着球吗？要求： 1、注意安全，不要脚下滑倒。 2、不要拉人，要诚实。 27分钟

结束部分 1. 集合团队 2. 集体做放松活动 3. 评本班组织形式：四横线 要求： 1. 主动放松。 2、认真听讲和点评，做好自评和互评。 4分

预计练习密度：35%-40% 器材：篮球 20个篮球场 后记：

授课老师： 授课日期： 课时

主题篮球：复习运球课程类型：复习课程

教学目标 1.通过复习，进一步掌握运球技巧。 2、促进身体机能的发展，提高敏捷性、速度、力量和协调性； 3、培养勇敢、果断、敢于克服困难的意志品质。

注重上下肢的协调性

控球困难

教与学方式：讲解法、演示法、游戏法、竞赛法

课程结构、内容、教学方法、组织、所需练习负荷时间

开始部分 1、体委组织队伍 2、师生打招呼 3、检查服装和人数 4、宣布班级任务 5、安全教育。六、环境教育组织：四横线要求： 1、聚集时速度快、安静、整齐。 2. 学员上课并参加适当的练习。 3、活动时注意安全，防止运动损伤。 4.爱护草坪和设备。 3分钟

准备部分 1.排队练习 2.活动各关节 3.绕运动场跑两圈。组织：四横线。要求：遵守纪律，听从指挥。 6分钟。

基础部分 1.熟悉篮球运动特点 1.撑、投、拨、圈……临场不同姿势投篮 2.篮球：单手运球对比 方法：站位同上。听到哨声后，绕垫子做S形运球练习。第一个学生向前运球，第二个学生开始以第一个学生的回球并接住球作为信号，依此类推。完成速度最快的团队就是获胜者。第二课准备： 3、游戏：“运球接力” 规则：必须按照规则的信号行动；您只能在听到信号或手势后才能采取行动。组织：四条水平线形成体操队形并展开。教学方法： 1、每个学生有一个球，进行球练习。 2、原地运球 2、单手运球 3、行进中运球，运球20米后带回 4、老师巡视并纠正指导。要求： 1、学生集中注意力，仔细观察。 2、练习时要注意及时纠正不良动作。 3、一步一触球，手脚可将球向前移动。注意动作的协调性。教学方法： 1、教师讲解游戏要求和规则。 2. 学生分为四组进行比赛。要求：注意安全，脚下不要滑倒。需要遵守规则，违规者将被暂停十秒钟。 27分钟

结束部分 1. 集合团队 2. 集体做放松活动 3. 点评本堂课 4. 安排值班学生归还器材并与师生告别。组织阵型：四横线 要求：1.积极放松 2.认真听讲和复习，做好自评和互评 4分

预计练习密度：35% - 40% 设备：篮球、几支哨子和一篇附言：

授课老师： 授课日期： 课时

题目 单手左右运球游戏：石膏游戏 班级类型：复习班

教学目标 1.初步掌握单手左右运球的技术。 2、促进学生身体协调发展，提高身体反应能力。 3、能够与同伴和睦相处，具有良好的人际沟通能力。

专注于单手变向运球技巧

难度：掌握运球的要领。

教与学方式：讲解法、演示法、游戏法、竞赛法

课程结构、内容、教学方法、组织、所需练习负荷时间

开始部分 1、体委组织队伍 2、师生打招呼 3、检查服装和人数 4、宣布班级任务 5、安全教育。六、环境教育组织：四横线要求： 1、聚集时速度快、安静、整齐。 2. 学员上课并参加适当的练习。 3、活动时注意安全，防止运动损伤。 4.爱护草坪和设备。 3分钟

准备部分 1.排队练习 2.活动各关节 3.绕运动场跑两圈。组织：四横线。要求：遵守纪律，听从指挥。 6分钟。

基础部分 1.熟悉篮球运动特点 1.持球、投掷、拨球、转圈…… 2.原地不同姿势投篮 2.篮球：单手左右运球 1.原地运球 2.单手运球 球运动要领：右手手掌向左，向左侧运球。当球反弹时，你的右手立即将球变向右侧，然后快速运球到右侧。要点：双脚弯曲平行，球不能高于膝盖，不要看球，运球要有力量和速度。第二课备课： 2、打石膏游戏（游戏） 组织：四排水平队形 教学方法： 1、独立练习单手运球（右、左）。 2.单手直线运球。根据动作要领，用脚内侧沿直线带球。要求一步步触球。球出手后，脚可以向前移动，练习一步或两步运球。 3、换手练习直线运球。 4、重点纠正学生练习中的错误和不良倾向。 5.学生展示。要求： 1. 双手触球。 2. 你想盯着球吗？要求： 1、注意安全，不要脚下滑倒。 2.不拉扯，要诚实，赢27分钟

结束部分 1. 集合团队 2. 集体做放松活动 3. 点评本堂课 4. 安排值班学生归还器材并与师生告别。组织阵型：四横线 要求：1.积极放松 2.认真听讲和复习，做好自评和互评 4分

预计练习密度：35% - 40% 设备：篮球、几支哨子和一篇附言：

授课老师： 授课日期： 课时

主题篮球：复习运球课程类型：复习课程

教学目标 1.通过复习，进一步掌握运球技巧。 2、促进身体机能的发展，提高敏捷性、速度、力量和协调性； 3、培养勇敢、果断、敢于克服困难的意志品质。

注重上下肢的协调性

控球困难

教与学方式：讲解法、演示法、游戏法、竞赛法

课程结构、内容、教学方法、组织、所需练习负荷时间

开始部分 1、体委组织队伍 2、师生打招呼 3、检查服装和人数 4、宣布班级任务 5、安全教育。六、环境教育组织：四横线要求： 1、聚集时速度快、安静、整齐。 2. 学员上课并参加适当的练习。 3、活动时注意安全，防止运动损伤。 4.爱护草坪和设备。 3分钟

准备部分 1.排队练习 2.活动各关节 3.绕运动场跑两圈的组织： 要求：遵守纪律，听从指挥 6 分钟

基础部分 1.熟悉篮球运动特点 1.持球、投掷、拨球、转圈…… 2.原地不同姿势投篮 2.篮球：单手运球 1.原地运球 2.单手运球3. 第二课移动运球准备： 3. 游戏：“运球接力” 规则： 1. 根据规则信号行动。 2.只有听到信号或手势才能行动。组织：如图所示： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教学方式： 1名学生每人一个球进行球练习。 2 教师巡查并纠错指导。要求： 3、全班分成若干组，运球20米后带回来。要求：一步步触球，出球时手脚能向前移动。注意动作的协调性。教学方法： 1、教师讲解游戏要求和规则。 2.学生练习游戏。要求：注意安全，脚下不要滑倒。需要遵守规则，违规者将被暂停十秒钟。 27分钟

结束部分 1. 集合团队 2. 集体做放松活动 3. 点评本堂课 4. 安排值班学生归还器材并与师生告别。组织阵型：四横线 要求：1.积极放松 2.认真听讲和复习，做好自评和互评 4分

预计练习密度：35% - 40% 设备：篮球、几支哨子和一篇附言：