给孩子做饭的时候,每天要做的东西都不一样,而且要做得好吃,孩子才愿意吃。你还要保证食物有营养等等。这想必是所有妈妈们最共同的问题。那么今天我们就来一起分享一下如何解决这些棘手的问题。下面,就跟大家分享一下妈妈们是如何给孩子做营养餐的。它不仅味道鲜美,而且营养丰富。我发到了微信朋友圈,很多人留言。没想到在微信朋友圈里火了。看看我每天煮什么。不,都是一样的,而且花不了多少钱。关键是孩子们吃得香!
下面就和大家分享一下。如果你喜欢的话,如果你不知道怎么做,可以参考一下,自己在家做给宝宝吃。
1.【红薯丸子】+【火腿片】+【四湖炒肉】+【凉拌黄瓜】+【蛋糕】+【小米粥】
制作方法:【红薯丸子】将红薯提前蒸熟,捣成泥。加入适量玉米淀粉,搓成球状。表面沾一层面包糠,淋上一些食用油,空气炸锅180度,煎12分钟左右。能。
【火腿片】将买来的火腿切成片即可
【西湖炒肉】锅中烧热油,将猪肉片、蒜片炒香。加入西湖片,加入适量生抽、蚝油、醋、盐翻炒。最后加入少许香油提香即可食用。
【凉拌黄瓜】黄瓜、西红柿切厚片,加入蒜末+生抽+蚝油+米醋+少许糖+香油,拌匀
【蛋糕】温水中加入60%的面粉和成面团,醒发30分钟,擀成薄片,表面抹一层食用油,撒上一层干面粉,折叠起来擀成长条,然后卷成长条。让圆形面团发酵10分钟,将其擀薄,烘烤至两面金黄色。
【小米粥】水烧开后,加入小米。大火烧开后,转中小火继续煮25分钟左右。
2.【鱼片】+【西湖炒肉】+【凉拌黄瓜】+【米干饭】+【五谷豆浆】
制作方法:【鱼片】只需将半成品鱼片放入空气炸锅中180度8分钟即可食用。
【米干米】米+水,用电饭锅就可以了
【谷物豆浆】将自己喜欢的谷物+水放入破壁机中,选择豆浆模式即可制作
3.【西湖鸡蛋饼】+【藕粉】+【小咸菜】
制作过程:【西湖鸡蛋煎饼】将西湖切丝,加入适量面粉+鸡蛋+水,拌成稀糊,锅热油,两面烤定型。
【莲藕淀粉】将购买的莲藕淀粉直接用开水冲泡,搅拌均匀。
【小咸菜】将咸菜切成丝,拌入一些醋和香油。
4.【生菜】+【醋白菜】+【土豆胡萝卜炖菜】+【藕粉】+【糯米糕】
制作过程:【生菜】将生菜撕碎,淋上芝麻酱
【醋白菜】锅中油烧热,将肉片、葱炒香。加入白菜片+生抽、醋和盐翻炒。
【土豆胡萝卜炖肉】锅里烧热油,加入更多的肉块。同时加入葱、姜、生抽、老抽一起炖。最后加入土豆片和胡萝卜片一起炖。
【藕粉】可以直接用开水冲泡藕粉。
【糯米糕】糯米粉+水和成面团,热锅热油,煎。
5.【水煮毛豆】+【蛋奶冻】+【小酥肉】+【生菜】+【米饭】+【小米南瓜粥】+【煎饼】
制作过程:【煮毛豆】将八角、花椒、盐、香叶加入毛豆中煮
【蛋奶冻】蛋液+水(水是蛋液量的1.5倍,水温最好控制在30度左右的温水)+1少许盐,搅拌均匀,水烧开,蒸12分钟左右。
【小酥肉】半成品小酥肉可以用空气炸锅炸
【小米南瓜粥】水烧开后,加入小米和适量南瓜,再次煮沸。转中低火,继续煮约25分钟。
【煎饼】热锅热油,将剩下的饺子皮放入煎炸。
6.【蛋挞】+【咸鸭蛋】+【小咸菜】+【小米南瓜粥】
制作流程: 【蛋挞】蛋挞壳是半成品。蛋挞液:牛奶100克+鸡蛋1个+糖15克左右。搅拌均匀后倒入蛋挞壳中。 200度空气炸14分钟。
【咸鸭蛋】将准备好的咸鸭蛋切成两半,上桌。
7.【小油菜】+【冬瓜鸡肉丸】+【大米干米】+【小米南瓜粥】
制作过程:【小菜籽】锅中热油,爆香蒜片。油菜籽中加入酱油、蚝油、盐,翻炒。最后加适量水熬点汤,炒匀,淋点香油即可食用。能
【冬瓜鸡肉丸】锅中热油,爆香葱花。加入胡萝卜块并翻炒。加入冬瓜块,继续。加入生抽、老抽、油,翻炒均匀。倒入适量水,加入鸡肉丸、盐。 、最后用适量水淀粉收汁。
[尖端]:
1.以上只是部分菜品,供大家参考。我真的不知道该做什么。让我们看看有没有适合您的。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请联系本站,一经查实,本站将立刻删除。如若转载,请注明出处:https://www.fxk666.com/html/tiyuwenda/20333.html