除了熬夜查看手机之外，上班族还遇到各种各样的问题。例如，你会整天坐在电脑前，你的头部处于工作模式，而你的身体整天不会动。下班后，你会拖着疲倦的头回家，甚至不想运动。久而久之，你的身体就会因缺乏锻炼而受到影响。有事吗。
你可能会觉得大城市生活成本高，经济负担重。公司激烈的竞争让你时刻处于紧张的状态。更大的竞争压力让你拼命工作、熬夜。当你终于等到周末的时候，你已经忘记了非工作时间怎么玩，所以周末宅在家里两天也是很正常的事情。然而，与周围人缺乏人际沟通，却给你的生活带来了各种各样的问题。类型的问题。
一项调查显示，目前76%的上班族表示入睡困难，其中超过13%的人甚至感到疼痛。只有24%的受访者表示自己的整体睡眠状况良好。能“一觉睡到天亮”的人堪称上帝的宠儿，但这种“没心没肺”的职场人中只有11%，其他受访者表示会在半夜醒来。
除了睡眠问题外，近半数受访者表示，自己还存在颈腰痛、记忆力减退、眼睛疲劳、眼睛模糊干涩等问题，而肥胖、工作困倦、人际交往缺乏等问题，都出现在不同的人群中。度。亚健康调理刻不容缓，职场人也应该引起足够重视，防患于未然。
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