金杯智杰小编告诉您：
这时候如果处理不好，不仅会影响局部，有时还会影响整个局势。比如对方拿球上来，已经缩小到一定的距离和区域，或者已经到了射门范围，那么你就必须上前挡位，否则整条防线就会陷入混乱。
必须在适当的时间进行阻止。如果时间太早，周围的伙伴还没有将对手紧紧压住，对手就会从容地传球；如果时间太晚，对手很容易处理球。
当然，堵位不是目的。真正的目的是为了争取时间，让球队在拦网时形成有效的整体防守体系。通过格挡获得防守人数优势。堵位时，最好先用假招，在对方心中造成一种错觉。事实上，拦网也是抢球的准备阶段。从战略指导的角度来看，拦网的最终目的是从对手脚下抢夺球。因此，个人在阻击阵地时，必须有一定的战术要求，即阻击时必须有抢。金杯智杰篮球夏令营路线汇总>>
篮球拦网技术分为正面拦网和近距离拦网两种。
迎头拦截：防守球员双脚前后站立，降低身体重心，有意识地将球挡向一侧，迫使对方只能向一侧移动。阻挡时，始终与对手保持一定的距离，大约两米。 （注：同时一定要盯住球，不要被对方的假动作所迷惑，抓住对方带球失控的瞬间，立即上前抢球。）
篮球正面被挡
近距离阻挡：按照篮球规则，紧紧贴住对手，防止对手转身，压到底。这也是作为中后卫最常用的防守动作。比赛中，由于防线非常压缩，前锋很少获得直接面对防守球员拿球的机会，背身拿球成为主要的拿球方式。同样，贴身防守时，必须紧贴对手，不让对手轻易转身。
金杯夏令营网上报名 >>
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：https://www.fxk666.com/html/tiyuwenda/12356.html
