春风吹，战鼓擂，我们还怕谁？

1234567 我们永远争第一！/12345 我们藏龙卧虎

XX队，好好发挥，这个冠军你是逃不掉的！

XX队，别担心，这次冠军一定是你的！

1、努力工作，永远争第一。

2.挑战地心引力，引爆篮球魅力！

3.每次投篮必进球，精彩表演，能打篮球，魅力无限

4、超越极限，超越自我。

5、团结奋进，永远创造辉煌

6、团结、拼搏、奋斗。

7、青春无畏，追求梦想，彰显力量。

8.我运动，我快乐，我运动，我进步

9、展现风采，超越自我

10.我可以变得更强、更快、更高。

11、努力追求、善于学习、勤奋

12 团结奋进，奋发向上

13努力奋斗，勇敢争先

14 文明纪律拥抱胜利

15努力工作，自强不息

16运动时首先要勇敢

17 上帝奖励那些努力工作并保持健康的人

18场比赛成绩，安全第一

19 团结文明展现风采

20追逐梦想，炫耀力量，争当第一

21 继续前进，球就会得分

进22球，每一分都要拿下，无惧暴力，所向无敌

23 三分线外，双手起落，

1 篮球比赛规则

每队有五名球员，其中一名队长，最多七名替补球员，但数量可以根据组织者的要求增加。比赛分为四节，每节10分钟，NBA为12分钟，每节之间有5分钟休息时间，NBA为130秒，半场时间为10分钟，NBA为15分钟，而在NBA中，第4节和任何加时赛之间都有100秒的休息时间。

当比赛结束时两队积分相同时，将进行5分钟的加时赛。若5分钟后比分仍相同，则再进行5分钟加时赛，直至决出胜负。

2 篮球计分规则

一旦球投入篮筐并经裁判员批准，即得分。三分线内投篮得 2 分；三分线外投篮得 3 分，罚球得 1 分。

篮球比赛的3条规则

比赛开始时，各队都会向中央跳球区发起跳投。裁判将球抛向双方，比赛开始。界外球。

4 篮球罚球规则

每个球员有4次犯规机会，第五次犯规后将被踢出场（NBA有6次）。并且不能在同一游戏中再次玩。罚球是指在没有人能够阻挡或防守的情况下进行的投篮。它被用来作为对犯规球队的惩罚，并给另一队机会。罚球必须站在罚球线后，在接到裁判传球后10秒内投篮。投篮后，球在触及篮筐之前不能越过罚球线。

5 篮球比赛球员换人规则

每次换人必须在20秒内完成，且换人次数没有限制。当有人犯规、抢球、叫暂停等情况时，可以进行换人。裁判员可以暂时停止比赛计时钟。

6 篮球130秒规则

进攻方必须在控球后 30 秒内投篮（NBA 比赛为 24 秒，NCAA 比赛为 35 秒）。

7 篮球10秒规则

球队从后场控球，必须在 10 秒内将球送入前场（对方半场）。

8 篮球5秒规则

持球后，球员必须在 5 秒内掷界外球。 FIBA规则规定罚球也必须在5秒内进行（NBA规则为10秒）。

9 篮球犯规规则

走

1、当一只脚跳停时（球接在空中时，先落地的脚为中枢脚）。如果中枢脚站立不稳，则说明正在行走。

2、双脚跳停时（双脚同时着地，以哪只脚先离开地面，另一只脚为中枢脚），若中枢脚站立不稳，则为行走。

3、快速上篮时，接球后多迈一步。

4. 当传球时，中枢脚先离开地面，然后球离开手。

5. 在禁区内接球后或出球前，移动中枢脚（或移动双脚）。

6、收球后，迈步时（应该说是探步），轴心步法讲解不清楚；例如，脚趾拖动、脚趾和脚跟交换为轴等。

7、如果收球滑行后由于某种原因不能停下来，也算走步的一种。

8. 当球员持球倒地时，在他仍控制球的情况下是合法的；然而，如果玩家尝试再次站起来，则被视为步行。

9、球员跳起上篮或投篮时，防守球员用手触球，导致球脱离手失去控制但未落地；或者当进攻球员准备投篮或上篮时，防守球员用一只手触球压制住球，从而阻止进攻球员投篮，同时也导致球员双脚着地，称为步行违规。如果进攻球员正要投篮或上篮，球被防守球员双手按住，这会阻止进攻球员投篮，也会导致球员双脚着地。这称为争球，控球权是根据球的旋转来确定的。 。

10.运球过高，高于肩膀并继续向前，称为走步。

翻转球违规

1、运球时，球停在手上（或整个手掌向上），继续运球。

2.进攻时，你需要过人并改变进攻方向，但球停在你手中过人。

将球返回后场违例

1. 控球的甲方将球带到前场。球未被对手触及后，球回到后场并被后场队友或本人触及或捡起时，称为回场；如果对方乙方叫球，则球返回场内。球到达时落回后场，或被乙方拦截但未能让球跑回后场等，如果甲方再次捡起，则为好球，而不是返回法庭。即使甲方投篮后，双方也无法抢到篮板并让球滚动弹回后场。如果甲方再次捡起，则为好球，而不是返回球场；因为，既然已经出手，那么应该第二次控球就变成了未知数，任何一方都可以拿球。

2、最后一步是从后场跳离地面，然后越过中线进入前场。人还没有落地，或者只有一只脚落地，接到队友传球的那一刻。

篮下3秒违例

1、进攻球员在禁区内停留超过3秒；计算方法是，1001、1002、1003，吹哨。

2、如果一脚站在罚球区内（包括踩线），另一只脚站在罚球区外，也应计算停留时间（双脚必须离开罚球区）。

3、后场控球时，前场球员不计算篮下3秒；但如果他继续在禁区内停留超过3秒，并在第4秒在禁区内接球，则属于3秒违例。发界外球时，如果计时器未启动，则不计为 3 秒；同样，如果他在禁区内继续停留超过3秒，并在第4秒在禁区内接球，则属于3秒违例。

8秒违规

当A队在全场包夹或压迫防守时，如果B队在8秒内无法将球传出或运过前场，则判定；这8秒主要以裁判倒计时为主，辅以24秒计时器。

24秒违规

1. 如果蜂鸣器响了 24 秒且仍由 A 队控球，则视为违例。尽管甲方持球投篮，但尚未触及篮筐，24秒计时器响起。虽然当时双方都没有获得球权，但这也是甲方的违规行为。

2. 24秒响起前一刻，A队投篮，但球没有触及篮筐，被A队原来的球员接住。记住，球必须触及篮筐才能完成进攻。

踢球违例

1、持球（运球）时，防守队员故意用脚踢球、阻碍传球等。

2. 他不是故意踢球，而是碰脚的。比如，他持球时接球不好。球落到他脚下或者碰到了他的脚，或者他运球的时候碰到了他的脚，甚至是后卫把球传给了对方。打球时触球、抄球、导致球改变方向、触脚等不属于违规。无意接触脚不属于违规。

罚球违规

1、罚球时，罚球的球员和站在三分线外的人必须等到球“确认触篮”后才能进去抢球。

2、罚球时，滞留在罚球区内的五名球员必须等到踢球者拿球（离开手）后才能步入罚球区抢球。

3. 罚球得分时，无论哪名队员过早入场（主罚队员除外），均将计入得分。

两次运球

1. 运球者向前运球。在受到干扰、威胁或恐吓等干扰后，运球者将球收起；但由于某种原因，他第二次运球，称为第二次运球。

2.向前运球然后收球准备传球，或收球准备进攻，或已经做出收球动作但因某种原因继续运球，都称为二次运球。