凭借强健的身体、出色的口才和强大的气场，他曾带领球队征战八届奥运会。 63岁的他仍然奋战在奥运备战第一线。王国新，国家举重队金牌教练，是一个颇有故事的人。

“你有个性，我有办法”

东京奥运会上，侯志辉在背伤的情况下夺得了中国代表团的第二枚金牌，令人印象深刻。事实上，侯志辉只跟随国信训练了一年。刚来到这个训练组的时候，她还是一只“猴子”。

“猴子一到我队，就对我说，‘王指导，我不喜欢硬的东西。’”在王国新看来，侯志辉是一位个性非常独特的运动员。 “一般人对付不了她，她的性格很有趣，你必须有足够的智力和能力才能对付她。这样的运动员，如果把她摆正的话，是可以努力的。”

王国新首先与侯志辉进行了交流。 “她过去经历过很多教练，她是一个非常敏感的孩子，受过很多伤，造成了很大的心理负担。她就像一匹脱缰的野马，有点不守规矩。我首先鼓励她，充分肯定她，并跟在她身边，开诚布公地沟通，告诉她，如果有什么问题，一定要说出来，如果你能说服我，我就听你的，但如果你说的不合理，那你就得听。我。’”第二位是王国新。善于营造轻松、愉快的培训氛围。如果要侯志辉再练一套，他不会用命令的语气。他会说：“你太棒了，我奖励你一套。”侯志辉想偷懒，告诉他腿不舒服。他会说：“我打开训练日记看看我最近有没有练腿，我发现我练得不多。”侯志辉立即开始认真训练。最重要的一点是，王国欣致力于用真情去关心、爱护运动员，“以情动人”。 “奥运会之前，我经常踩着猴子放松，没事的时候就和她说话。她觉得我从心底里关心她，把她当成宝贝，很重视她。”其实，哪个优秀的运动员没有性格呢？有个性是好事，但你得想办法让他们从心底里彻底认可你、信任你，动员自己跟随他们一段时间。 ，然后将它们拉到哪里你想让他们走。”

“大牌”也能轻松驾驭，善于激发“超能力”

举重比赛的比赛时间短、强度高。人的兴奋点必须被瞬间调动起来，所以日常的训练和节奏的控制就显得尤为重要。王国欣是这方面的“大师”，非常善于理解运动员的心理。

据王国鑫回忆，詹旭刚在悉尼奥运会前就患有“赛前综合症”——“他很想练习，兴奋程度极高。今天他举起了200公斤，他还要举起这样的重量。”明天我连周日都不想休息，我控制不了。”有一段时间，詹旭刚每天都想进入“高强度”状态，如果不控制住，任其发展，他在比赛中的竞技状态就会下降，“距离奥运会还有一个多月的时间，我。”要开始了。 “我要一击击中目标，完全控制住运动员，让他听我的。”恰巧在一次抓举140公斤的训练中，展旭刚在杠铃摔倒失败后，得到了新的灵感。 “来到王国，我故意对他生气，甚至骂他。我说：‘你最近没有听我说的话。如果你想练习，就练习吧。如果你不想练习，就滚出去！”说完我就转身离开了。他一头雾水，无法继续修炼。第二天早上，展旭刚买了我最喜欢的小笼包，就敲响了我的门，然后就跑了。它掉下来了。我一打开门，看到门上挂着的包子，我就知道他是诚实的。我开始和他聊天，但仍然板着脸，现在他完全听话了。我只对他露出了比赛前一周压抑的微笑。 “控制训练节奏，王国鑫帮助詹旭刚成为中国举重史上第一位连续夺得奥运会冠军的传奇强人。

王国欣带出的第一位奥运冠军是唐凌生。 “如果他能进入奥运会前六名，他的赛前训练水平就很好了。他的训练最好成绩是一次130公斤。”结果，在比赛中，王国欣给了唐凌生第一把130公斤，第二把135公斤，第二把135公斤。三把137.5公斤的举重全部成功举起，大幅刷新个人最好成绩，以黑马身份夺得冠军。这是怎么做到的？秘诀就是“祝你胃口大开”，充分减轻压力。 “我们提前10天到达亚特兰大，期间我只给他安排了三节训练，他每天都追着我问，‘王导什么时候训练？’我告诉他，‘不用训练了，我们飞到这里去玩吧。’在三场训练中的一场，我对他说，‘我们去买纪念品吧。纪念品很快就没有了。’”王国新知道运动员赛前练习过多，状态不好，反而很难调动起来。“他是一个紧张又兴奋的运动员。比赛前，我要让他彻底放松，让他对试举极度渴望，这样才能在比赛过程中充分调动他的积极性。”于是，唐凌生在奥运会上举起杠铃十几秒，没有放上去。这一镜头定格为奥运历史上的经典时刻。

爱岗敬业，传承拼搏精神

近日，国家举重队训练在海南五指山正如火如荼地进行。曾在东京奥运会上带领侯志辉、廖秋云、王周瑜夺得2金1银的王国鑫，带领新选手“从零开始”。

“我没有其他爱好，我对举重有着非常深厚的感情。对我来说，举重是一种乐趣，而不是一种压力，也不仅仅是一份工作。”巴黎奥运会周期是王国新队员第九次备战比赛。奥运会。 “我觉得养运动员比在家享受退休生活更享受。我的身体状况还可以，所以我想继续奋斗。我的家人也支持我。虽然我已经63岁了，但我觉得我很开心。”在我40多岁的时候。”

爱情是一回事，但我之所以还坚持下去，是因为王国欣有一种使命感。 “我的专业能力还是有的，对项目的规则了解得很透彻，能把握训练的主要脉络，也想帮助运动员少走弯路。另一方面，国家队的年轻教练员们团队还需要多一点经验，我真诚地希望能够为举重运动的长远发展做一些事情，希望年轻人能够站出来。”

教练是一项“技术活”，优秀的教练拥有“化腐朽为神奇”的力量。在30多年的执教生涯中，王国信培养出了多位奥运冠军。他在前不久国家举重队训练中给年轻教练讲课时说，“教练和教授不一样，教授有固定的公式，今年的讲义明年继续沿用。”也许问题不大，但教练必须静态设计，动态控制。控制上，训练计划必须灵活，这样运动员才能最有效地训练而不造成伤害。一名优秀的教练员不仅要带出优秀的运动员取得成绩，还要有一个标准，那就是参加比赛受伤少、成功率高。 ”王国新在讲座中的一句话令人印象深刻。他说：“重要的事情要重复做，重复的事情要认真做。”

正是在他的教练生涯中不断再现中国力量的辉煌时刻，成就了这位中国举重的功勋教练！ （转载自12月31日《中国体育报》07版）