说到暑假，最让人羡慕的就是老师了。老师的暑假真的是令人羡慕的假期吗？

炎热的夏天，当我们在家吹着空调打游戏的时候，你知道有这么一群人，他们并不光芒四射，却做着平凡却有意义的事情吗？他们有的致力于公益、托管，为家长排忧解难；有的为了开学时美丽的校园而忙碌于学校管理；有的致力于教学科研，领导教学；有的扎根基层培训，在炎热的夏天挥汗如雨，只为浇灌成功之花……

他们是没有假期的鄞州体育老师。让我们来简单看看假期里同样忙碌的鄞州体育老师吧！

于剑峰

宁波市鄞州区秋隘镇中心小学一级体育教师，中共党员，宁波市教学界后起之秀，鄞州区第五批学科骨干教师，现任鄞州区秋矮镇中心小学德育处处长。曾获市级精品课程一等奖、市级体育微课一等奖、市级论文一等奖、鄞州区优秀教师、浙江省优秀裁判员等。在《为《中国学校体育》。

7月4日，随着全区所有学校放假仪式的圆满结束，学生们开始了近两个月的暑假。当孩子们过得开心的时候，很多双收入家庭却陷入了困境。炎热的夏天谁来监管孩子的假期生活？近日，由鄞州区教育局与宁波轨道交通集团有限公司联合举办的“暑期公益关爱班”正式启动。本着就近关怀的原则，秋隘镇、五乡镇的教师积极响应鄞州区教育局号召，主动报名。

据悉，除了托管、学业辅导等项目外，本次课程还充分利用轨道交通公司的体育设施，提供篮球、羽毛球、美术等体育艺术项目，完善项目设置，提高体育设施的利用率。

现在我们看到的，是秋爱中心小学于剑峰老师所上的体育课。课前，余老师自制了一段跳绳视频，让同学们了解跳绳的标准动作和技巧，如跳绳的基本要点、跳绳的技巧、跳绳的提高等。评分方法、辅助练习等并提取公式，帮助孩子更好地理解跳绳的要领。看着焦急等待的孩子们，于老师带领他们来到了跳绳练习的场地。当余老师讲解和示范时，孩子们认真听讲，还不时模仿老师的动作。当孩子们展现自己的时候，于老师及时评价并积极表扬。 ;当孩子们独立练习时，于老师进行检查和指导，纠正孩子们的错误动作。课堂上，汗水夹杂着欢笑，其乐融融。相信这堂不一样的体育课会给孩子们带来不一样的经历和不一样的收获！

黄晓东

一级教师，就职于宁波新城第一实验学校。参加工作14年，从事总务工作6年。被评为“鄞州区教育系统优秀共产党员”，荣获全市基本功竞赛二等奖、区教学界新秀、区精品课程一等奖、区业余培训先进个人、多项发表论文或获奖。

7月8日星期四，学校暑期维护工程正式启动。 6点25分，黄晓东老师起身为孩子们准备早餐。 7点20分，她送孩子们去暑期幼儿园，然后来到学校。此时，施工队已经开始拆除食堂地板，原来受损的地板正在被砸碎铲除。出于职业敏感性，黄老师很快发现施工队没有对原来的空调进行保护，一不小心就很容易损坏空调。于是，他赶紧告诉施工负责人，在拆迁工作中，一定要合理保护原有的有用财产。同时，他带着施工负责人到其他几个维修点补充细节，叮嘱他们好好照顾。学校公共财产。一轮比赛下来，已经快8点30分了，开幕会即将开始。黄老师赶紧来到会议室，与卢校长的设计、造价、监理、施工等各方开始讨论学校维护工程的具体实施事宜。作为夏季维护工程的协调员，黄先生要求施工方尽快完善施工程序，合理安排工期，认真填写施工日志，注意施工安全。

下午，黄晓东老师来到新城第一实验学校展示校区，这里正在浇筑塑胶跑道沥青。操场上的篮球场、排球场需要提前预埋。黄老师和运动器材供应商共同努力执行每一步。确认一点。

这是学校暑假的第一天，也是黄晓东老师暑假的每一天！

高红梅

现任宁波市鄞州区江东实验小学体育教师、校长。曾荣获四区优秀教师、区优秀党员、区教学新秀等称号。多个案例和论文荣获市级一、二等奖。

“头脑简单，四肢发达”是普通人对体育老师的第一印象。今天，就让我们和高老师一起经历一下需要清晰思维、处理文字和文件的一天。

一场户外跑步揭开了清晨的面纱。身体是革命的本钱。体育教师的一天从跑步开始，保持体质，给自己力量！

今天，高老师主要完成发展评估和学校学期档案整理工作。虽然高老师已经开展这项工作第三年了，但他对每一项规定仍然细心、严谨。电脑、笔、手机是开展工作的“三大法宝”

上午：高老师按照考核规定，对各系的材料一一核对。他把简单的整改要点一一记录和修改，把复杂的整改要点一一记录下来。桌上的论文评价标准被潦草地修改过。充分指出了材料的优点和改进建议。一个简单的整理材料的工作，花了3个多小时才完成了粗略的检查。舒展一下酸痛的脖子，点一份简单的外卖，结束早上的工作。

下午：高老师用手机联系各系负责老师，就如何批改材料进行交流。对于刚接触材料归档的院系老师，她也会耐心帮助他们分析规定、寻找支撑材料。通讯间隙，高老师抓紧时间，开始整理各种文件，分类，装箱。每个动作都熟练而流畅。

风扇缓缓地吹着办公室里的空气。只要室温可以忍受，高老师经常不会开空调，因为冷风会加剧多年来形成的肩颈疼痛。

体育老师，行政岗位，我们以梦为马，不负时代。

卢炯健

毕业于浙江师范大学，现就职于宁波市鄞州实验中学，有5年教学经验。加入公司以来，曾获得宁波市教学活动竞赛一等奖、宁波市论文一等奖、鄞州区精品课程一等奖、鄞州区基本技能奖一等奖。业务条款；在竞技训练方面，曾带队获得浙江省宁波市中学生篮球比赛三等奖、宁波市篮球比赛亚军、鄞州区篮球比赛冠军及其他荣誉。

夏天的早上6点45分，在鄞州实验篮球馆门口，卢炯健老师早早就在那里等候队员们。培训从基本技能开始。闷热的健身房里，陆老师一次又一次地演示标准动作，一直到运球的高度、运球的力度以及膝盖和脚趾的距离！有球训练结束后，他带着学生们进行体能训练，亲自给学生们做伸展放松，确保球员们有足够的放松，让身体得到恢复。

中午12点，卢老师集合了队员们，准备前往会展中心参加夏季校园联赛的比赛。点名、检查比赛项目、搬运比赛水后，大家顺利出发。在车上，卢老师还不忘给队员们进行赛前指导。比赛开始后，他大声指挥学生的动作，引导学生进攻，鼓励学生积极防守。场外他已是满头大汗。

晚上6点30分到8点30分，是晚训时间。卢老师先组织学生观看了比赛视频，然后逐个环节为学生进行分析，并对下午比赛中出现的问题进行了回顾并一一解决。解决完比赛问题后，球队还将组织快攻演练和全场2-2-1区域逼抢演练。他在训练中不断精益求精，通过吹哨子、画解说、喊命令，直到一天的训练放慢脚步。缓慢结束。

几年来，带着一块战术板，一支哨子，带着一颗热爱平凡生活、争取辉煌成绩的心声，这是一位体育老师的心声。

毛可伟

2021年4月，在宁波市中学生田径运动会上，鄞州区代表队奋力拼搏，夺得7金4银8铜，以团体总成绩181分位居初中组第三位，获得冠军“体育道德风尚奖”、兰庆学校毛可伟老师是鄞州区田径队教练员之一。

暑假是开始为新赛季做准备的绝佳时机。每天早上6点30分，毛老师的“闹钟”从宿舍门口响起。叫醒队员后，他慢跑到食堂确认今天的早餐、午餐和晚餐，保证每顿饭的营养。

迎着八点冉冉升起的朝阳，训练正式开始。在静态激活阶段，小李的腰部已经受伤，无法独立伸展髋关节。这时候，毛老师就会变成一个工具人，要么推，要么拉，把小李的腿搭在他的肩上，每次都用力拉。拉伸精确，不会刺激受伤部位。到了动态激活阶段，你会看到毛老师极其严格，像鹰一样盯着孩子们的脚踝，要求标准动作，防止运动损伤。上午10点多，地面温度已经接近40度，兰庆田径队的师生们还在操场上挥汗如雨。

午饭后，孩子们午休，毛老师顶着烈日给队员们买了水果、牛奶等营养品。他经常用学校给予的培训补贴来养活学生。他说，“国家队的孩子是国家养大的，我会照顾好我的孩子。”

下午2点，是队员们的学习时间。毛老师和班主任一样，会和个别孩子交谈，商量计划。有些初一的孩子刚来的时候还不太习惯这种集体生活。毛老师会找已经毕业考上大学的学长学姐分享他们的经历和心得。

晚上5点，晚训再次开始。这是一门对成绩更重要的课。整整三个小时，毛老师不断地检查指导、大声批示、亲自示范。他流的汗并不比田径场上的学生少。晚训结束后，孩子们吃着毛老师买的牛奶和水果，在欢声笑语中消除了疲劳。

夜已深了，看着宿舍里的灯灭了，毛老师还在揉着酸痛的眼睛，制定着训练计划，希望能在明年的全国比赛中见到小运动员们。

王林涛

毕业于宁波大学，现任金山小学体育教师，有7年教学经验。加入公司以来，一直从事体育课程改革研究和体育教学工作。 2020年撰写的《小学生互动式体育作业研究与实践》获鄞州区规划项目立项。同年5月，他参与的“综合视角下的小学体育作业改革”项目获得浙江省教研室立项。暑假期间，他正在开展该项目的研究和实施工作。

题材素材拍摄

今天是 7 月 11 日，星期日。天气晴朗。王林涛老师早早起床，调整项目实施方案，准备项目拍摄项目所需的设备。早上8点30分，他来到社区公园，向前一天约好的三位同学讲解了计划内容。开始在社区练习和拍摄体育作业。

考虑到天气炎热，拍摄安排在上午。对于没有专业相机或摄像机的体育老师来说，拍摄视频和照片并不是一件容易的事。选择背景、调整灯光并拍摄照片和动画。有些动作不到位，有些拍摄角度选择不正确。如果你不满意，你就会重新开始。仅仅三个动作，王老师就花了一上午2.5个小时。简单吃过午饭后，我就回家编辑照片和制作动画。

体育老师的工作其实看似轻松，但真正做好却需要付出很大的努力。据了解，王老师带领学校篮球队参加鄞州区中小学篮球比赛并获得一等奖。成绩的背后是王老师每天从早到晚的训练。学生于7点30分到达学校进行早训。王老师7点15分到达。学生6点到校参加晚间训练。王老师训练结束后直接带领高年级学生。学生们正在为比赛进行训练，有时忙得连晚饭都忘记了。全心全意的努力总会有回报的，鄞州区篮球比赛一等奖是实至名归。

应立杰，男，2015年参加工作，现任盘火实验中学体育老师。

在学校里，他是一名普通又普通的体育老师，每天都重复着和其他普通体育老师一样的套路。早起、到校、吃早餐、出去锻炼、上课、处理其他课业、午饭、上课、课外活动、训练、下班……

由于工作繁忙，他在暑假的时间更多，和大多数普通人一样，陪家人、做家务，以弥补因工作繁忙而欠家人的债。

游泳中考将于今年夏天恢复。他刚刚教完初二，放弃了休息时间，利用暑假时间全身心投入到学生游泳学习的管理工作中。

与其他体育老师稍有不同的是，他也是新闻学双专业。此前他还担任过学校官方微信宣传工作。从写文章，到拍照，再到微信的制作，很多人都不会想到这样一个微信。都是体育老师做的。自从加入“超盛体育工作室”以来，他利用自己的专业知识，承担了工作室部分部门的工作。其中，鄞州“体育教育家”版块的微信基本都是他写的。受其影响，久而久之，工作室的每个老师都能够创建微信了。

他很平凡，他很平凡，和大多数体育老师一样，假期里过着平凡而有意义的生活。

忙碌的一天不仅仅是一天，而是几年的平凡生活。这是千千万万教育工作者孜孜不倦、潜心育人的影子。让我们向他们致以最崇高的敬意。

作词：顾美珠