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  • 小倩的随性与自律:从睡衣穿搭到刻意增肥的矛盾生活

    有时候,人就是一个矛盾体。

    生活中总有一些人

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    相处时要温柔、舒服

    但总让人觉得他很矛盾

    小倩

    这真是一个非典型的矛盾

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    看似随性,实则自律

    第一次见到小倩是在乐客西湖文化广场店。她穿着粉色的兔子睡衣。乐克到达后,热情地牵着手,去了她平时喜欢吃的面包店。她看起来非常迷人。一只可爱的小兔子。

    因为离家不远,无论是早上锻炼身体,还是晚上和朋友吃晚饭,小倩都喜欢穿宽松的睡衣。虽然这样掩盖了她的好身材,但却让人感觉轻松。

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    如果说穿睡衣出门还不能算是随意的话,那么她曾经刻意发胖的事就可以算是任性了。

    虽然小倩现在的身材好得要命,但她也有过一段胖女孩的时光,后来又通过运动减肥了。然而,她减肥后遇到的那些朋友却不敢相信她以前胖过。任性的小倩想要证明自己曾经很胖,能够减肥,但我故意暴饮暴食,成功让自己又胖了。

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    ▵小倩的胖妹时期

    - 那时你有多胖?

    - 我太胖了,坐公交车时人们会误认为我是孕妇。请给我你的座位...

    你一定和我一样,觉得她很随性、不羁。

    但你不知道的是,就在乐可君见到小倩的一个小时前,她的兔子睡衣下是一整套运动服,系着紧实的塑料带,“收缩”了整个早上去健身房做了一整天的健美操。小时。

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    你不知道的是,当你去面包店时,你只是想和Lexi分享她认为美味的面包,但你在运动后的半小时内却拒绝摄入碳水化合物。

    你不知道的是,刻意增肥后,小倩比以前花费了更多的时间和精力,闭嘴迈动腿,变得比以前更健康、更有型。

    你不知道的是,看似随性的背后,其实有着比常人更严格的自律。

    平凡,不甘平庸

    和很多健身教练一样,小倩并不是体育专业的。在成为教练之前,小倩在浙江台州担任平面设计师。她按照甲方父亲的吩咐,日复一日地制作Logo、单页、专辑……

    当你工作累了,你自然会想通过运动来放松。因为从小父母就不让她跳舞,小倩对舞蹈越来越感兴趣。她申请了舞蹈卡并学习了肚皮舞。

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    白天,我平静地进行设计,晚上,我随着音乐狂舞。她越来越意识到,自己不想被桌椅束缚,不愿意过平淡如水的生活。她渴望自由,渴望身体节奏的舒展与放松。

    是的,小倩对跳舞上瘾了。

    她向老板请了三个月的假,来到杭州继续学习更多的舞蹈和健身项目。谁知她一发不可收拾,离开了公司,再也没有回来。她辞职了,开始了她的健身之旅。

    考虑到兴趣和性价比,小倩一节课就学会了十个项目。虽然训练期间很辛苦很累,现在的结果是普通教练可能有两个、三个、三四个项目证书,但小倩却亮出了她的十项全能证书:自行车、普拉提、拳击、腰腹塑形,瑜伽、肚皮舞、拉丁舞、球操、健美操、踏步健美操,她都学会了,她都会了,真是全能女王啊。

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    成为私人教练后,小倩最擅长的是减脂、塑形、增肌。对于女生比较关心的问题:减脂过程中如何尽量减少胸部的缩小和臀部下垂的情况,小倩有自己的秘诀。 。

    走出了曾经平凡的小世界,小倩现在拥有了一个属于自己的广阔天地。

    努力奋斗,但也要淡然处之

    在小倩的微信个人介绍中,乐客君发现了她的诸多荣誉:

    ChinaFit比基尼小姐冠军

    美臀小姐亚军

    ABBF(亚洲健美健身联合会)国际评委

    宁波市健身大赛第三名

    台州市体育局代表大会参赛选手

    李宁kol代言人

    旺仔集团特邀健身教练

    ...

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    获得这么多奖项和代言,小倩坦言自己很喜欢参加比赛:

    “女人都是虚荣的,我也爱虚荣。”

    虽然这是自嘲,但参加过健身比赛的人都应该知道,成功的第一步是雄心,剩下的99步就是努力。

    比如,小倩参加比基尼比赛时,就必须严格控制饮食,换季期间断油断盐,每天进行高强度运动。一套比赛服就要3000多元。

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    也正是在备战训练期间,她通过朋友的介绍认识了乐可,并继续在各个门店跟课一周。最后,她被乐客教练的无销售模式所打动,加入乐客成为一名私人教练。

    小倩抓住了各种机会,参加了尽可能多的比赛。乐克君戏称她为“比赛高手”。

    不过,她并不是很执着于输赢。备战和参加比赛的过程比结果更重要。即使输了,你也不会感到失望。

    “这给了我一个反思的机会,我的身体还不够完美,还有很多可以锻炼的地方,这不是值得高兴的事情吗?”

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    乐可君听说小倩最近还有比赛要参加~

    超越激情,渴望和平

    如果让乐克君用几句话来形容小倩,肯定是热情、舒适、宁静。

    从我们见面的那一刻起,你就能感受到小倩的热情。买面包,喝咖啡,像朋友一样聊天,小倩让人感觉很舒服。

    或许是因为她有一半台湾人血统,小倩说着非常甜甜的台湾普通话。乐客会员对小倩评价最多的是她友善、温柔。她还贴心地给会员带来水果和牛奶。

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    他对别人很热情,但对自己却很自在。

    人们常说“美食和爱情,唯有不可辜负”,但有了小倩,就变成了“美食和运动,唯有不可辜负”。例如,大多数人用标志性建筑来记住地名,但她却用标志性食物来记住地名。她不仅会吃,还会做菜:名菜、家常菜、甜品、糕点……似乎没有她做不到的事情。

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    ▵是不是看着就很有食欲呢?

    在古代,好女人应该是琴棋书画样样精通。小倩虽然不精通,但是样样都好。

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    此外,她还喜欢游泳、爬山、自驾游、高尔夫、十字绣、志愿服务……

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    游泳

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    自驾游

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    高尔夫球

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    十字绣

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    志愿者

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