如何选择健身教练？国家职业资格证、亚洲高级私人教练认证、ACE证详解_W66利来国际

国家职业资格证书、亚洲高级私人教练资格认证、ACE证书……我晕，真的晕！

周早君提醒您：请“教练”要小心！

徐静（化名）今年25岁，一直没有找到合适的工作。她做的是前台服务员，觉得月薪3000元太少了。她也从事销售工作，觉得工作太辛苦太累，赚钱也很难。健身是不是很好玩、很有趣？于是小徐就走进了健身房。在健身周教练的指导下，徐婧练习了两次，感觉非常好。而且，健身教练让她很羡慕。她不仅身材好，而且收入也很高。周教练说，他现在是六七个孩子的私人教练，月收入近3万元！然而，要成为一名教练，你必须拥有执照——教练证书。这样一来，徐静越想越高兴。她不仅买了健身卡，还打算一边锻炼一边拿健身教练证。

徐静最初花了几百元申请了一份《健身教练证》。她以为自己已经在教练的指导下练习了三个月了。她以为健身教练就这么多钱。有了硬许可证还不够吗？，没想到这么简单。当我在社区工作室列出我的名字后，没有人回应。

随后，在教练的指导下，徐婧被美国运动协会（ACE）颁发的证书所吸引。肯定是买国内的驾照不行，还是有信誉的美国驾照就可以了。

果然，徐静花了大约13000元，一共上课了两个月（不到20节课）。考试前，她请了三天假在家死记硬背，终于通过了考试。拿到证书后，徐静心里充满了喜悦。她已经进行了半年的健身和教练训练。现在她在社区健身工作室和网上担任三人的健身教练，每月收入七八千元。

周道君今天上网查了一下，发现网上至少出现了20种教练证书。这些证书主要分为四类：体育总局或人保局、健身协会、培训公司、国外培训机构颁发的证书。健身教练证书包括国家职业资格证书、社会体育指导员证书（健身教练）、高级私人健身教练证书、私人健身教练职业技能培训证书、诺亚肩颈功能训练结业证书、中国健美协会职业健身教练证书、以及ACE、NSCA等国外私人培训认证机构的证书。

询问中，周道军还了解到，网上有健身教练证等证书出售。申请这些证书无需参加考试。您只需填写基本信息并缴纳200元至500元不等的费用，最快几天即可拿到。

美国运动委员会（ACE）颁发的证书也要求在两个月左右进行10次以上的短期训练。通过考试后即可获得证书。

周道军在市中心一家知名健身房看到，挂满了各种健身教练证书，比如：国家健身教练职业资格证书、亚洲高级私人教练资格认证、ACE证书等。对于周先生在现场的感叹，带周先生参观的健身房工作人员并没有当真。 “都是一样的，虽然证书不一样，但结果肯定是一样的，就像复旦大学的证书、浙江大学、厦门大学的证书一样。”哪个大学证书好，哪个不好？”

在健身房工作人员的介绍过程中，几个和周道军一起来到健身房的孩子想要聘请私人教练，但当工作人员介绍时他们却一头雾水。他们应该聘请哪位培训师？后来，其中一位刘宇先生就随意挑选了一张。当走出健身房时，刘宇说，看到这么多各种证书，他感到头晕。他只能随机选择，尝试一下。酒吧。

刘宇告诉周道君，他来健身房之前在网上搜索了一下，发现网上有人贴出美国教练证书，社区健身工作室还聘请了私人教练。想着想着，他心里就有些不安，于是他走进了这家知名的健身房。虽然我在健身房找到了私人教练，但我对教练的素质、水平和服务态度仍然心有余悸。 “当你聘请教练时，你只能看证书。实际上，光看证书并不能看到你的声誉。”

周周军详细了解后发现，那些大型健身房都有营业执照，但一些在网上做私人生意的健身教练却没有营业执照。

据了解，上海的健身运动始于1998年，目前已遍布大街小巷。然而，健身运动虽然发展了20多年，但教练职业却始终管理混乱。最典型的体现就是各种证书的泛滥。

上海散打学院康复治疗学系副教授余波告诉周道军，如果健身教练水平不达标，危害不小。最常见的就是他无法评估你的身材，盲目要求你锻炼，这可能会造成肌肉拉伤和软组织损伤，比如在训练胸大肌时，男人的胸肌会变得很大，但很容易被忽视背部的肌肉平衡，会导致胸大肌特别发达，肩膀圆润，看起来很健美，但实际上是有问题的。原因是肌肉不平衡，但会引起腰部疼痛，称为不良姿势综合症，而且这种损伤是慢性的。如果训练不当，很容易造成，如经常性拉伤和一般性撕裂伤。长此以往，就会形成不良姿势综合症。这个时候处理起来会比较麻烦。要成为一名优秀的健身教练，需要掌握很多知识，比如康复、解剖学、运动生物学、营养学等，而成人、儿童、男人女人也不同。

“无证经营活动应该禁止。如果只拿到执照就找工作，危害很大。”于波认为，只有一张证书或没有任何权威证书的就业门槛太低。有关部门应制定专业标准。同时设置准入门槛。

上海欧泽律师事务所王锐认为，选择健身房和健身教练时，首先要核实健身房是否有合法营业执照，健身教练是否有国家或协会颁发的教练资格证书，然后付款核实以上条件后。以及运动和健身。