话题：

主题：

班级：

课时：计划1课时

老师：

单元：

1、教材分析

本课是人民教育出版社出版的小学五年级体育课《跳跃跳高》。课程内容围绕跳高技能的学习和练习，旨在使学生掌握跳高的基本技术要领，培养学生的运动能力和团队合作精神。本课为本单元的第三次教学。我们已经学会了跳跃跳高的基本姿势和预备动作。本课将深入讲解动作细节并进行实战练习。

2. 核心素养目标分析

本课的核心素养目标包括：运动能力、健康行为和体育精神。在运动能力方面，通过学习跳高技能，可以提高学生的运动技能和运动认知。在健康行为方面，培养学生积极参加体育活动的习惯，增强自我保健意识和能力。在体育道德方面，通过团队合作和竞技竞赛，培养学生的集体荣誉感、竞争意识和抗挫能力。

三、重点、难点及解决办法

要点：跳高的跳高要领。

难点：动作的连贯性和协调性。

解决方案：

1、学习动作要领：通过视频演示和老师亲自示范，学生可以直观地了解跳高动作的要领。通过小组讨论和练习，学生可以互相交流想法，加深对动作的理解。

2.连贯性和协调性的培养：通过设置梯子、泡沫轴等辅助设备，学生可以在实际跳跃中练习动作的连贯性。同时，通过小组练习和比赛，可以提高学生的协调能力。

3、有针对性的练习：根据学生的个体差异，提供不同的指导和建议，鼓励他们克服困难，不断提高跳高技能。

4、教学资源准备

1、教材：保证每个学生都有《体育五级（跳高）》教材。

2、辅助材料：准备跳高的动作图片、视频和相关解剖插图，直观地展示技术动作。

3、实验器材：准备跳高练习所需的海绵垫、跨栏、量具等器材，保证其安全完整。

4、教室布局：将教室空间合理划分为学生练习区和观察区，保证练习时的安全和秩序。

五、教学流程

课前准备：

学生们聚集在教室里。老师检查学生的设备是否齐全，并向学生简要介绍本堂课的教学内容和目标。

课堂导入：

1、老师带领学生做简单的热身运动，提醒学生热身的重要性，避免运动损伤。

2、老师问学生：“你们知道什么是跳高吗？”鼓励学生积极回答，从而介绍本课的教学内容。

教学内容一：跳高基本技术要领

1、教师通过示范和讲解，向学生介绍蛙跳跳高的基本技术要领，包括起跳、起跳、过杆、落地等。

2、学生仔细观察老师的演示，并跟着老师练习基本的技术要领。

教学内容2：跳高动作细节

1. 老师讲解并演示跳跃跳高的细节，如摆动腿的姿势、起跳脚的用力等。

2、学生跟着老师练习动作细节，老师一一纠正学生的动作错误。

教学内容三：跳跃跳高的实用练习

1、教师组织学生练习跳高，并鼓励学生互相鼓励、帮助。

2、学生分组进行实践练习，教师进行指导，纠正学生的动作错误，并提出改进建议。

教学内容四：跳高比赛及总结

1、教师组织学生进行跳高比赛，让学生运用在比赛中学到的知识来提高运动能力。

2、比赛结束后，老师对学生的表现进行总结，表扬优秀学生，鼓励表现不足的学生。

课程结束：

1、教师带领学生做简单的伸展运动，帮助学生缓解肌肉紧张。

2. 老师提醒学生课后休息，鼓励学生继续练习跳高，提高运动能力。

通过讲解、示范、练习和比赛，让学生全面掌握跳高的技术和要领，培养学生的运动能力和团队合作精神。教师在教学过程中要关注学生的个体差异，提供不同的指导和建议，保证每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。

6.知识点总结

本课主要知识点包括跳高的基本技术要领、动作细节和实战练习。下面将详细梳理这些知识点。

一、跳高基本技术要领：

一个。起跳：学生应从静止状态开始，逐渐加速，为跳跃做好准备。

b.起跳：学生应用力向前摆动跳跃腿，同时保持身体平衡并尽可能提高重心。

c.过杆：学生摆动双腿过杆时，应尽量向前伸展，同时保持身体直立。

d.落地：学生落地时，应尽量先用脚跟落地，然后过渡到脚底，以减少冲击力。

2、跳高动作细节：

一个。摆腿姿势：将腿摆过杠铃时，应保持膝盖伸直，脚趾抬起。

b.如何利用起跳脚的力量：起跳脚应用力向前摆动，同时脚底用力压在地面上。

c.身体姿势：过杆时，学生应保持身体直立，不得前倾或后仰。

d.落地姿势：落地时，学员应尽量保持身体平衡，避免摔倒。

3、跳高实战练习：

一个。学生们分成小组练习跳高，老师带领参观。

b.教师观察学生的行为，及时纠正错误，并提出改进建议。

c.学生根据老师的指导不断调整动作，提高跳跃跳高技术。

d.组织学生参加比赛，使学生将所学知识运用到实际比赛中，提高运动能力。

7. 课堂

1、班级评价：

(1)提问：教师在课堂上提出问题，了解学生对跳高技术要领的理解和掌握情况。针对学生的回答，教师要及时进行点评和指导，帮助学生巩固知识点。

（2）观察：在学生练习过程中，教师观察学生动作是否规范，是否掌握了跳高的要领。对于发现的问题，教师要及时进行个别指导，帮助学生改正错误。

（3）测试：教师可以组织学生进行跳高测试，以评价学生的技术水平。测试结束后，教师应对学生的表现进行评价并提出改进建议。

2.作业评价：

（1）教师认真观看和点评学生提交的跳高练习视频，关注学生动作细节，并给出具体的改进建议。

(2)教师应及时反馈学生的作业评价，鼓励学生继续努力，提高跳高技能。

3、综合评价：

（1）教师根据学生的课堂表现、作业完成情况、考试成绩等综合表现来评价学生的学习效果。

(2)教师要关注学生的进步，对取得进步的学生给予表扬和鼓励，激发他们的学习热情。

(3)对于学习困难的学生，教师应制定有针对性的辅导计划，帮助他们克服困难，提高学习成绩。

8.反思改进措施

（一）教学特色创新

1、实践与理论相结合：在这节课中，我尝试将实践与理论相结合，让学生在实际操作中学会跳高的技巧。这种方法提高了学生的学习兴趣，使他们更愿意参与课堂活动。

2、小组练习和比赛：我组织学生进行小组练习和比赛，不仅提高了学生的协调性和团队合作精神，而且使他们能够更好地运用所学知识，提高运动能力。

3.个性化指导：我注意到每个学生的学习能力和发展水平都不同，所以我给予了个性化指导。这使得学生能够在课堂上接受有针对性的训练，提高学习效果。

（二）存在重大问题

1、课堂管理：在实操练习中，我发现部分学生在比赛时过于兴奋，出现了安全问题。这让我意识到，在今后的教学中，我需要更好地管理课堂，确保学生的安全。

2、教学方法：虽然我尝试过不同的教学方法，但仍然有一些学生对跳高的技巧不熟练。我需要反思和改进自己的教学方法，更好地满足学生的学习需求。

3.教学评价：当我评价学生的学习效果时，我可能会过于关注他们的结果而忽视他们的进步。今后，我需要更全面地评估学生的学习效果，关注每一个学生的成长。

（三）改进措施

1、加强课堂管理：为了保证学生的安全，我会加强课堂管理，制定更严格的安全规定。同时，我会提高学生的安全意识，让他们明白安全的重要性。

2.改进教学方法：为了更好地帮助学生掌握跳高的技巧，我会尝试使用更多的教学方法，如模拟练习、小组讨论等，同时根据学生的实际情况调整教学方法。重视学生反馈，提高教学效果。

3、全面评价学生的学习效果：在评价学生的学习效果时，我不仅会关注他们的成绩，还会关注他们的进步。我会更全面地评估学生的学习效果，鼓励每个学生按照自己的节奏成长。同时，我会给予更加个性化的指导，帮助学生克服困难，提高学习成绩。

黑板设计

本课的板书旨在帮助学生清晰地理解跳高的技术和要领。黑板内容包括以下几个部分：

1、跳高动作流程图：以流程图的形式展示跳高的整个动作过程，包括起步、起跳、过杆、落地，让学生直观地了解跳高的连续性。的行动。

2、动作要领关键词：列出跳跃跳高动作的关键词，如摆腿、跳跃脚、身体姿势等，引导学生注意动作细节。

3、技术要点提示：用简洁明了的语言指出跳跃跳高技术的要点，如摆动腿的姿势、起跳脚的用力等，帮助学生掌握技术要领。

4、实际练习指导：给出实际练习建议和注意事项，指导学生正确练习跳高。

板书设计采用简洁清晰的字体和符号，突出重点，准确精炼。同时，通过色彩、插图等元素，使板书更具趣味性和艺术性，激发学生学习的兴趣和主动性。教学过程中，教师可以根据学生的学习情况，及时调整黑板上写的内容，以满足教学需要。

典型例子说明

例1：跳高的起始位置应该是怎样的？

答：跳高的起始姿势应是从静止状态开始，双手着地，双脚离地，身体前倾，眼睛向前看，准备起跳。

例2：在跳跃跳高中，将腿摆过钢管时应保持什么姿势？

答：双腿过杠时，膝盖要伸直，脚尖勾起，尽量向前伸展。

例3：跳高时起跳脚的力度应该是多少？

答案：跳跃