难点在于动作的协调性和连贯性。通过选择易于学习和练习的辅助练习，学生可以逐步体验和学习跳跃跳高动作，提高跳跃跳高技术动作，树立自己的信心，增强学生的力量、爆发力、协调性等。跳跃跳高是跳跃教材中的主要练习之一。这是最基本的跳高技术。它接近于生活中奔跑、跳跃的自然动作。具有一定的实用价值。不仅可以强身健体，还可以提高身体的敏捷性。 ，协调灵活，使人轻盈细腻，既健身又健美。我以跳高为主要素材，将游戏引入课堂，为学生营造愉快和谐的运动氛围，激发学生的运动兴趣，创新练习方法，提高学生的运动技能，为学生的终身发展奠定基础。运动的。教学指导思想以激发学生学习兴趣，唤醒学生潜意识终身体育意识，引导学生探索、合作学习，提高学生实践能力为主要目标。为学生提供了更大的自主学习空间，让学生在体育中学到更多。体验积极参与活动并取得成功的乐趣。 3、学业情况分析：跳高是小学教材的重要内容，占相当大的比例，在教学中也发挥着非常重要的作用。本班根据学生的生理、心理特点，安排了跳跃跳高练习。此时期骨骼弹性好，关节活动范围不太大，神经高度灵活，反应快，容易接受和学习新动作。这是发展跳跃能力的更好时期。但由于跳跃跳高的技术动作比较复杂，学生的掌握程度并不十分理想。

因此，应进行反复教学。六年级的学生之前已经学习过各种跳跃方式，具有一定的跳跃能力。他们对跳高项目更感兴趣，这对于实现教学目标极为有利。但小学生安全意识差、自我保护能力差，容易发生伤害事故。教师要加强安全教育，加强防护和救助，采取切实可行的安全防范措施，将问题消灭在萌芽状态。 4、教学重点：体验将腿摆过钢管，然后内旋下压。教学难点： 跳高助跑与起跳相结合 五、教学方法： 1、采用讲解演示法、分解教学法、完整教学法和演示教学法。 2、自主探究和合作演练的方式给予学生自主探究的时间和空间。 3、纠错及口试评价方法。六、教学目标： 认知目标： 1、积极参加体育课，利用现有的场地器材练习跳跃跳高技术。大多数学生都能越过横梁。 2.技能目标：发展跳跃、敏捷、协调等综合能力，为终身运动奠定基础。 3、情感目标：培养学生勇敢、顽强、果断、吃苦耐劳的意志品质，树立克服困难挫折、战胜自我、超越自我的信心，体验成功的喜悦，促进心理健康水平的提高。七、教学设计： 1、场地、设备的布置——激发兴趣。由四根橡皮筋组成的四组跳高的目的是让学生感受到生活中障碍无处不在。只有通过努力克服困难，走出障碍，才能取得成功。 2. 学习准备——揭示学习目标。

点燃学生的学习热情。体育委员带着同学们到场上组队，老师和同学们打招呼。 3、热身活动：本节的任务是让师生相互拉近距离，进行热身活动。发展跳跃能力的练习：深蹲跳、跨步跑。增强节奏感，观察学生的模仿能力。 4.探索活动：是本课的中心部分，分为4个部分。 ①.引入兴趣：本部分的任务是培养学生有目的的想象力，激发他们的学习欲望，并以对话的形式引入话题。 ②.掌握技能，巩固提高：通过图片识别了解跳高动作的结构，并结合老师的讲解和演示，激发学生的练习兴趣。 ③.展示自己：提高学生跳高助跑和起跳结合的能力，培养合作意识和良好的团队精神。培养学生的合作意识和良好的团队精神。总结是为了间接的思想教育。 6、组织活动：本节的任务是调节身心，总结得失，提高动作技术。 1. 一开始集合队伍，清点人数，并宣布上课内容。 2.（热身）准备部分（1）、慢跑（2）、趣味游戏：找朋友（3）、热身练习（4）、短绳跳绳复习。 3、基础部分（一）、跳高技术教学（二）、游戏：障碍跑接力老师讲解并演示蹲跳跳高的动作方法：接近、越竿、落地四个阶段。练习方法：（1）原地摆动双腿。 (2)从上一步起跳，做直腿摆动跳跃练习。 3.听老师讲解掌握跳跃跳高的重点和难点。 4、从前面起跳，弯曲双腿越过橡皮筋。

5、侧步跳，双腿依次越过橡皮筋。教师在教、学、练中指导练习、设定目标，开展互学、互助、互批、互评活动。展示与评价：自我展示和集体展示，促进自评、互评和教师评价。要求： 1、认真领会动作要领。 2、练习要有秩序。 3、注意安全。 4、结束部分（一），组织队伍，散去。 (2)放松跳舞，调整呼吸。 （3）总结并安排下节课的作业和内容。 （4）下课后，告别老师和同学。组织学生归还器材。 4、全班练习密度约为：3640%，练习强度为中高。课程计划班级：六年级；人数：40人；班级类型：新教学；教师：**20XX年2月第一节教学内容 1.跳高 2.游戏：障碍跑接力 教学目标 体育参与：激发学生的学习兴趣，使学生愿意参与本班的教学活动。动作技能：进一步掌握短绳跳的技巧，使学生初步掌握跳高的起跳和在绳上依次摆动双腿的动作方法。身体健康：培养学生的跳跃能力和身体敏捷性、协调性，为终身运动打下良好的基础。心理健康：通过跳高练习，培养学生勇敢、果断、克服困难等优秀品质。社会适应：通过相互合作与沟通，建立和谐的人际关系，增强学生的责任感。教学过程是激发学习（课堂套路、精彩游戏）——增加兴趣、促进学习（辅助练习）——满足兴趣（跳高、游戏）——恢复身心（音乐放松、总结评价）。

顺序教学内容、学习方法、引导学生活动组织方法和思路、激情介绍、开始部分2分钟、体育教学套路 1、体育委员报告队内人数 2、向老师和同学问好 3 . 宣布本课内容 4. 安排学员体育教学套路 1. 拥有身体 教委委员汇报队伍人数 2. 向老师和同学问好 3. 宣布本课内容 4.安排学员 1.集合学生，动作迅速 2.动作敏捷，安静 3.目标明确 4.安排学员为体委，学生为老师 要求：背风逆光站立。热身准备部分：8分钟热身运动： 1.慢跑 2.趣味游戏：“找朋友” 方式：学生排成纵队，慢跑成一个大圈，老师带头，数完后，学生们分组。 3. 热身练习（音乐） a 伸展运动 b 身体侧向运动 c 身体旋转运动 d 全身运动 e 膝关节活动 f 向前腿部压力 g 侧向腿部压力 h 跳跃练习 4. 跳短绳复习 5. 跳跃辅助练习题 1.教师统一密码组织。 2. 老师介绍游戏方法和规则。 3. 老师为导游组织游戏。 4、师生参与愉快、合作愉快。 5、热身运动有欢快的配乐，节奏欢快。 6.教师提示动作名称并进行演示。 7. 语言指导如何练习。 8、教师及时评价、表扬和鼓励。 9、优生展示及表演练习。 10.教师总结。 1. 认真遵守指示。 2、认真听讲，明确练习方法和技巧。 3、和老师一起玩，在游戏中寻找快乐。 4.跟着老师的动作热身。 5. 仔细遵守动作规范。 6、积极参加锻炼。 7、达到热身的目的。 8、热情奔放，在运动中感受快乐。

教学安排如下： 要求：主动练习基础部分25分钟。一、跳跃跳高 1、辅助练习： (1)原地摆腿。 (2)从上一步起跳，做直腿摆动跳跃练习。 2. 从三步跳绳上跳过去。要点：以左腿起飞为例。将绳子依次越过绳子，手臂自然向上伸展。落地时，摆动腿（右腿）先落地，弯曲膝盖起到缓冲作用。 3、独立练习要点：起跳基本动作。难点：双腿在绳索上依次摆动的方法。 1. 提醒学生注意观察和思维辅助练习的作用 2. 老师演示并展示挂图观察动作 3. 集体练习上下跳跃、直腿摆动和跳跃练习 4. 老师演示跳绳三步法 5. 教师巡视引导 6. 组织练习完整动作 34 次 7. 小组展示及互评 8. 学生展示 9. 教师集中评价 10. 小组练习（套）不同身高，学生可以自主选择练习。） 10.老师的巡视指导和帮助 11.总结评价，提出改进建议 12.再次练习 1.仔细听并讨论什么是最好的舞蹈方式？ 2. 仔细观察老师的示范 3. 模仿练习 4. 老师强调跳跃跳高的重难点 5. 正面起跳，弯曲双腿跨过皮筋 6. 侧面接近 1. 听仔细讨论什么是最好的跳跃方式？ 2. 仔细观察老师的示范 3. 模仿练习 4. 老师强调跳跃跳高的重难点 5. 正面起跳，弯曲双腿跨过皮筋 10. 老师强调保护11、分成不同高度的四组，练习完整的跳跃跳高动作：跑起，越过杆子落地。 12、仔细观看各组的技术动作并互相评价。 13、积极参加比赛，互相加油。要求：认真理解动作要领。

有秩序地练习。确保安全。队形解释如下： 动作方法：跳跃式跳高由助跑、起跳、飞过杆、落地四个紧密相连的部分组成。该方法是侧直方法。左进场的右腿为起跳腿，左腿为摆动腿。正确的方法则相反。助跑期间逐渐加速。起跳时，用跳跃的脚掌着地。稍微弯曲摆动腿并主动向前和向上摆动。越过横杆后，向内转并向下压横杆，双臂下垂。过杠后，身体侧向单杠，用摆动腿先落地，再用跳跃腿轻微缓冲落地。 2、游戏：障碍赛接力方法及规则：用跳绳在指定场地放置障碍物，用最快的速度绕过障碍物，直线返回并与下一个学生拍手，如此类推。完成速度最快的队伍获胜。团队。 1. 教师介绍游戏方法和规则 2. 教师引导学生自行设置障碍 3. 教师下达命令 4. 语言鼓励、总结评价 ​​1. 学生认真听老师讲解 2. 明确练习方法和规则 3. 跟随小组领导指示 放置障碍 4.互相鼓励，力争胜利 5.注意安全。比赛阵型结束将恢复身心5分钟。 1. 放松舞蹈 2. 师生交流 3. 宣布下课并整理、收拾器材。 1. 吹口哨集合 2. 播放音乐，带领学生快乐跳舞 3. 与学生谈论自己的收获和经验，总结课程 4. 归还器材 1. 听口哨快速集合 2. 师生一起放松 3、总结及考核要求： 1、动作协调、自然 2、心情愉快 组织形式：四横线 要求：学生全身放松器材 场地：篮球场。

设备：4块海绵垫和一台录音机。跳高 4对 预计运动负荷 预计密度 练习密度 36%～40% 教学反思：我在教学中存在的问题以及今后教学中需要注意的问题： 1、学生跳跃能力较差。在教学中，有相当多的学生不会跳，从高处跳到高处。这种现象不仅仅是一个技术问题和心理问题。最重要的是，学生的跳跃能力较弱，腿部肌肉和关节力量较差。所以在学习跳跃跳高之前要多做一些跳跃练习。单腿跳、跨骑跳、垂直跳等体能练习可以提高学生的跳跃能力和腿部、关节的力量。 2、加强进场与起飞的衔接。我用横杆练习、小垫子和橡皮筋辅助练习，让他们练习肋骨跑动、起跳和跳跃的连接练习，而不感到有负担。在练习过程中，他们能感受到跨越器械等动作的成功感和喜悦感。等你熟练了、定型了之后再开始挥杆，效果就会非常明显。 3、加强课堂组织，注重安全教育。根据班级特点，选择一些专门练习和辅导练习，充分激活关节、韧带、肌肉、身体等，使学生的生理功能和心理状态适应教学和实践的要求。 。 4、合理安排场地，增加练习密度。由于学生的能力差异很大，相同的身高往往不能满足学生的练习要求。这就需要不同的高度来满足学生的练习需要，让学生体验到跳过横梁的成功和快乐。