篮球裁判员实习心得篇1

到了收获的季节，乐陵金丝枣已经成熟了。为了庆祝丰收的季节，人们举办了乐陵金丝枣文化节。在这个重大节日里，我市隆重举行。 “泰山杯”全国篮球邀请赛为即将在济南举办的全运会献上了一份爱心。我有幸被组委会选中从事篮球比赛的裁判工作。这不仅是一种荣誉，更是一种动力。在今年的裁判执法过程中，我收获颇多。说一下我的经历供大家评论。

1、亮点突出

举办本次比赛的目的不仅是为文化节增添色彩，也是为即将在济南举办的全运会献礼。比赛的开闭幕式和宣传工作亮点纷呈。更好地宣传比赛，更好地宣传文化节庆，更好地拓展全运会的主题。

两人或三人执法执行

为了更好地完成执法工作，更好地给代表队一个满意的成绩，本次比赛组委会特别提出：裁判员为三人。这是在基层竞赛中的首次实施。对于我们来说，这也是一次新的尝试

专业知识学习：在赛前的裁判学习会上，我们认真学习，认真倾听，互相交流，从自己理解的角度互相讨论，检查缺失和不足。为了更好地了解三人裁判员的执法标准，我们认真记笔记，对自己不懂的地方提出异议，虚心向专家学习，有如干海面的感觉。是的。

现场裁判实习：为了能够真正领会所学知识，成为自己的东西，组委会决定在专业知识学习后举办现场裁判实习。遇到有争议的情况，专家学者及时发表评论，出现这样的情况：如何判断、如何处罚、处罚的尺度是多少、要注意什么等等。这次实习既是一次学习的机会，也是一次挑战，但我喜欢这样的挑战。

三、执法过程中裁判员的交流

在篮球比赛的执法过程中，每个裁判员都会出现误判、漏判等情况，这是不可避免的情况。在比分差距较大的比赛中，一般不会引起太大的争议，但一般也不会引起太大的争议。比赛紧张时出现漏判或误判怎么办？我总结了一点：学会沟通。

有哪些交流以及如何沟通？这就是裁判成功与否的能力。这时，眼睛往往会有意想不到的效果。裁判的一个眼神，与运动员、教练员的交流，都会给裁判带来很大的帮助。需要注意的是，出现这样的情况后，千万不要寻找平衡，因为裁判越是想寻找平衡，情况就越糟糕。怎样才能弥补呢？ ，公平执法。

四、裁判表演阶段

只要有比赛，就会有执法人员。大家都知道裁判在比赛中的作用，但是比赛中什么时候属于裁判呢？篮球比赛中总会出现不同的犯规和违规等不文明现象。出现上述情况，裁判员将鸣哨。哨声会记住未来比赛的过程。表演时间、裁判员的哨声、判罚的准确性、判罚手势的艺术性、裁判员判罚时的身体姿势等都是裁判员的表演时间。形象和威望。

5. 总结

在这次比赛中，我学习了“三人”裁判执法知识、裁判的跑动、裁判的现场表现、事故的处理、整个比赛的掌控等等。感谢组委会给我这次学习的机会。我觉得这次比赛的时间太短了。很多知识没有及时消化吸收。希望以后能多举办这样的比赛。

篮球裁判实习心得体会第2章2

有句话叫“态度决定一切”。这句话也适用于篮球裁判。比赛中，执法态度必须端正，认真对待比赛，牢记自己的责任和权利。要有饱满的精神面貌，裁判员对待执法工作的态度决定了执法水平和比赛质量。

首先，做篮球裁判，要不断加强自己的理论水平。我想强调这一点应该毫不夸张。作为一名裁判员，必须吃规则、反复思考。在很多实际判例中，出现的失误，或者是裁判的跑位、投球入界的位置不够熟悉规则。另外，比赛一紧张就会犯错误。

我执法的第一个正式篮球裁判在开始之前有点紧张，因为之前的执法比赛都没有关系。现在这个游戏和晋级有直接关系。第一个罚球……一场比赛下来，我感触良多。一定要敢吹、敢吹口哨、果断、少说话。篮球比赛激烈且瞬息万变。我们的情绪紧紧跟随游戏，发生了各种各样的变化。

因此，我们必须控制兴奋，调节情绪，通过自己的意志使其适度。现场遇到困难时，一定要凭自己的意志保持冷静的心态，不紧张、不泄气、不泄气，集中处罚。当我们情绪紧张时，一定要树立坚定的执法信念。自我暗示，克服负面因素的影响。当遇到外界的刺激和感情的时候，我们一定要有自信，自信。是裁缝场上的精神支柱。它是执法力量的源泉。这是一种不可缺少的心理素质。有了自信，我们就可以在游戏中迷茫，应对自如。

另一方面，两位裁判必须相互信任，才能做到分工与合作。按照裁判区域内的分工，让距离最近的裁判决定是否违例、犯规，不争论、不听从裁判、不听同伴吹响后的哨子。不要错过判断，努力不要错过这方面的判断，也不要改变同伴的判断。除非有严重错误，否则可以提醒同伴改变判断。

当然，我自己还存在很多不足。口哨不够果断，手势不够大气。以后我会多加练习。在游戏中寻找执法的感觉是最真实的。

篮球裁判员实习心得篇3 3

对于篮球裁判员来说，公平、公正、公开、平等的执法十分重要。认真对待比赛，需要读篮球规则，吃规则，才能控制比赛的处罚。下面讲一下第一场篮球比赛的常见问题，供大家参考。希望对那些初学篮球裁判的人有所帮助。

首先，你要学会篮球裁判的跑位。草根篮球比赛一般由两个人进行。裁判扔球后要注意进攻方向。换装完毕后，队员们进入前场后，迅速跑向比赛场地一号区。注意两位裁判分工，公共区同时有哨子，主要是近期裁判执法。篮球比赛中，初学者要敢于吹口哨，不要怕出错。每个人都有第一次。他们要敢于犯错，锻炼自己的勇气，多吹几次。

基层犯规现象较多，这就需要篮球裁判员深入了解篮球规则。有些犯规不需要吹，影响比赛的顺利，有些犯规必须严惩。惩罚是看犯规第一声哨响。初学者普遍存在的问题是玩家速度较快，有时很容易出错。比如进攻的方向、球出界等等，打斗的姿势一定要慢，自己思考一下。草根篮球一般都是上半场。下半场必须严格。每支球队都想赢。下半场身体接触较多。更容易发生冲突。

通过吹掉一些比赛来树立自己的信心，赛场上的比赛正在迅速变化。自信心是篮球裁判员的精神支柱，也是不可或缺的心理素质之一。有了自信，你就可以在游戏中游刃有余，并会感到惊讶。两名裁判员必须相互联系、相互信任，做到既有分工又有合作。不强行吹哨，不误判，让裁判员靠近犯规地点判定，力争在自己的区域内不误判，不应该判给同伴的处罚。

当然，你也是一个菜鸟。篮球制裁技巧有待进一步提高。我希望通过吹一些比赛来提高自己。希望大家多多鼓励他们。

篮球裁判员实习心得第四篇

到了收获的季节，乐陵金丝枣已经成熟了。为了庆祝丰收的季节，人们举办了乐陵金丝枣文化节。在这个重大节日里，我市隆重举行。 “泰山杯”全国篮球邀请赛为即将在济南举办的全运会献上了一份爱心。我有幸被组委会选派从事篮球比赛的裁判工作。这不仅是一种荣誉，更是一种动力。在今年的裁判执法过程中，我收获颇多。说一下我的经历供大家评论。

1、亮点突出

举办本次比赛的目的不仅是为文化节增添色彩，也是为济南全运会献礼。闭幕式和比赛的宣传都凸显了这一主题。更好的宣传竞争。更好地宣传文化节。更好地拓展全运会的主题。

两人或三人执法执行

为了更好地完成执法工作，更好地给代表队一个满意的成绩，本次比赛组委会特别提出：裁判员为三人。这在草根比赛中还是第一次。对于我们来说，这也是一次新的尝试专业知识学习：在赛前的裁判学习会上，我们认真学习，认真倾听，互相交流，从我们理解的角度，从我们理解自己的角度，自己的理解，互相讨论，查漏补缺。为了更好地了解三人裁判员的执法标准，我们认真记笔记，对自己不懂的地方提出异议，虚心向专家学习，有如干海面的感觉。是的。现场裁判实习：为了能够真正领会所学知识，成为自己的东西，组委会决定在专业知识学习后举办现场裁判实习。出现争议时，专家学者及时给出评论，出现这样的情况：如何判断。怎样处罚。处罚的规模是多少。注意事项等等。这次实习既是一次学习的机会，也是一次挑战，但我喜欢这样的挑战。

三、执法过程中裁判员的交流

在篮球比赛的执法过程中，每一位裁判都会出现失误。学习等现象，这是不可避免的情况。在比分差距较大的比赛中，这种情况一般不会引起太大争议，如果比赛紧张，就会出现漏判。我应该怎么办？我总结了一点：学会沟通。有哪些交流以及如何沟通？这就是裁判成功与否的能力。这时，眼睛往往会有意想不到的效果。裁判的一个眼神，与运动员、教练员的交流，都会给裁判带来很大的帮助。需要注意的是，出现这样的情况后，千万不要寻找平衡，因为裁判越是想寻找平衡，情况就越糟糕。怎样才能弥补呢？本质公平执法。

四、裁判表演阶段

只要有比赛，就会有执法人员。大家都知道裁判在比赛中的作用，但是比赛中什么时候属于裁判呢？篮球比赛中总会出现各种不同的犯规和违规等不文明现象。出现上述情况，裁判员将鸣哨。舞台和表演时间，裁判的语气。处罚的准确性。罚球姿势的艺术性。裁判员的身体姿势就是裁判员表演的时间。这时，裁判员就必须充分利用这有限的时间来树立自己的形象和威信。体育局训练科科长齐克亲自主持，还邀请中国足协进行督导。山东省足协学科委员会副主任。山东省第200届篮球运动会裁判长。顾伟杰，山东体育学院教授。

第一天早上8点30分，进行了重要的开班仪式。开幕式上，我区勤科负责人作重要讲话。他客观分析了我县近年来阳光体育活动的现状。 ，重点强调我县20xx年专门把体育中心转移到青少年篮球联赛的普及和发展上。成员。裁判队伍建设刻不容缓。提高基层裁判水平。提高裁判员业务水平，提高联赛质量和水平，规范联赛管理，是本次培训的中心任务。培训内容和时间安排都比较紧凑。他们已经安排了两天了。希望参加的老师们提高思想认识，认真学习，刻苦训练。这些措施积极负责篮球俱乐部的建立和篮球教学，为6月份全县中小学篮球联赛的顺利开展奠定了良好的基础。

上午，顾老师主要给我们介绍了一些篮球知识以及新规则的变化。下午，我正式开始篮球训练。本次培训主要由市外国语学校张杰老师带队。著名篮球裁判、裁判员工作认真负责。他们曾带领我市篮球队参加省级比赛并多次获得好名次。在培训中，他主要采用理论与实践相结合的方式给我们上课。本次训练的内容主要以篮球基础知识为主。训练方法。竞争规则。裁判法和现场执法7人比赛以实战为主。他们既有篮球理论，又有训练方法的实战练习。可以说内容全面、灵活。

在学习过程中，我们每个同学都学得非常认真。他们有的及时用笔和记录，有的用相机及时捕捉精彩动作和现场视频。学习的积极性非常高。本次培训考核分为笔试和实习两种。 25日下午，我们进行了闭卷检查和现场执法。试题有点难，有几道题不是很清楚。执法人员分成两组，两位一级裁判给我们打分。总之，本次培训活动是贯彻落实《中国篮球改革总体方案》精神和全国青少年校园篮球电视电视大会精神，重视篮球工作的有力体现。这次训练我收获了很多，让我重新体会到了篮球的魅力。在本次培训中，通过裁判法学习和打法练习活动，以及与篮球裁判员的交流，我对篮球有了更好的认识，对比赛规则有了更清晰的认识。但由于时间原因，我感觉对裁判工作只有一个大概的了解，还需要进一步的学习和提高。在今后的工作中，我将认真教学，不断总结经验，为我校篮球运动的发展贡献自己的力量，力争在各级比赛中取得理想的成绩。

篮球裁判实习经历心得第五章

1. 实习描述

实习时间：

20xx年3月23日至20xx年5月30日（共69天）

（二）实习地点：

广州西关体育俱乐部有限公司

（三）管理：毕业实习

实习单位简介

西关体育俱乐部成立于1999年，是广州西关地区最大的一站式娱乐康泰城。也是“动感小馆”的主要支柱项目之一。曾被授予“全民体育健身俱乐部”、“广州市荔湾区国正健身单位”等荣誉称号。

西关体育俱乐部位于被誉为广州第一条“健康休闲专业街”的荔湾路，是荔湾区的中心健康休息区。俱乐部拥有近10万平方米的室内外运动场地，分布在荔湾区、天河区。比赛场馆有荔湾路店、广东省外语艺术职业学院体育场、广州市第一中学体育场（初中）、广州依依中华体育场（高中）四个场馆。主要经营项目包括：拥有30块进口柚木地板、飞利浦一流灯光的羽毛球场馆； 5个大型进口柚木地板篮球场：2个11人室外足球场，4个室外标准7人足球场，3个室内人造小型小模型足球场；综合性“歌舞厅”配备52张乒乓球桌、标准50米游泳池，并发展体育健身、跆拳道、瑜伽、街舞等运动项目。此外，俱乐部一直致力于各类体育赛事、演艺娱乐活动的主办和策划，积累了丰富的经验。每个月都有很多活动。

西关体育俱乐部氛围浓厚，服务齐全，消费合理，周边环境优美，交通便利。日均人流量达到数万人次，在行业内赢得了良好的声誉。

3. 实习环境

实习期间，我在实习单位竞赛部工作。竞赛部主要从事组织各方面的竞赛和活动。我被安排换部门一个队来组织篮球比赛。系内有一名领导和三个篮球组织。

四、实习流程

(1)了解流程

起初，当我第一次走进俱乐部时，俱乐部的一切对我来说都是陌生的。公司的工作环境还是很好的，坐在办公室里。但办公室里只有五个人。我感觉有点不对劲，让我

我的心里难免会有些空白，我即将在这里工作69天了。第一天，我去公司培训。训练的时候，领导不在，有事可做。下午，我们的领导回来解释了我们的工作性质、做什么工作、工作目标。第二天就是尝试一下这项工作应该如何进行。如何与团队沟通。如何协调团队成员。如果我们有比赛的话，我们会跟进过去。看球场条件、球队条件等等。

作为一名第一次到社会工作的学生，他对社会的认识和对工作单位各方面的了解都没有什么陌生的。起初我不了解公司和团队的规章制度。于是我就看实习单位发给我的员工手册要求领导请教团队与团队沟通。通过这些帮助方法，我对公司的规章制度、工作内容、联系团队等有了一定的了解。刚开始的时候，公司的第一次上班时间是：上午9点到下午5点。后来又改为下午2点到10点。我们的团队必须遵守通勤制度。

(2) 弯曲过程

了解并熟悉了办公室的环境后，原本有些紧张的心开始慢慢平静下来。工作期间，他每天都准时上班。下班前，他还要去会议室和其他领导开会。明确今天和明天应该做什么。同事分配任务。明确了任务后，我就要做好上班前的准备，开业后联系另一对。如果工作中出现任何情况或建议。我们要及时通知领导。工作期间，我没有工作经验，没有在广州认识的团队，也没有与人沟通的能力，所以像刚开展时那样困难是非常困难的。工作之初单位没有配备电脑，没有手机，组队活动，我参加得非常热情。我也利用空闲时间观看球赛。慢慢地，我手里就有了几支球队，请他们来比赛。这段经历确实是艰难而痛苦的。遇到了很多挫折和失败。但我还是坚持。

（三）实际操作

经过一段时间与组织挂钩的实习，我对广州的业余球队有了一定的认识和了解。有些团队和我有一定的合作关系。我编了很多游戏。了解每个团队的实力。如何分配和组织。不会组织不平衡竞争。有时我也帮助球队客串做裁判。我的裁判水平广州队给了我一些好评。有现场遇到球员的事件，有与球员打架的事件，有遇到坏球的差劲球员当裁判的事件，也有球队遇到球队放飞机的事件。我们都有领导指示或我们自己协调。在这个过程中我学到了很多东西。我一直在继续。当比赛比较顺利的时候，我也要做裁判。我的裁判水平也不断提高。和球队的关系越来越好。这样，我的工作自信心不断增强，工作积极性也提高了。

五、实习期总结与收获

实习期间，我对实习单位的整个运作流程和团队的整个运作流程有了更加完整的了解和熟悉。虽然工作岗位与我的专业联系不是很大，但在实习中，我拓宽了知识面，学到了很多校外的知识，甚至一些在学校很难学到的知识。

实习期间，我体会到了工作中捡书的不易。我每天必须早点去上班。我只有晚上下班才回去。我感觉很累。很难有精力静下心来读书。这使人们更加珍惜在学校的时光。

在这次毕业实习中，我学会了运用所学知识解决简单问题的方法和技巧，学会了与员工、同事沟通的有效方式。我积累了处理人际关系的经验方法。同时，我也体会到了社会工作的艰辛。通过实习，我在社会中磨练了自己，也锻炼了自己的意志，锻炼了自己的动手能力，提高了自己的实践技能。积累了简单的社会工作经验，为以后的工作打下了一点基础。

六，谢谢

感谢广州西关体育俱乐部给我一个实习机会，让我到社会去接触学校书本和社会知识，也增长了我的眼界和开拓视野。感谢我部门的所有同事，是你们的帮助让我能够

在这么快的时间里，掌握了工作技能，感谢同事和领导。您帮我解决处理的相关问题，包容我的错误，让我不断前进。另外，指导我实习期间注意相关事项。我感谢所有在我遇到困难时帮助过我的人。

篮球裁判实习经历心得第六章

12月11日下午，我们参加了开学以来的第一期篮球见习班。这是一堂生动有趣的学徒课。让我们看得很开心，同时也有一些感触和想法。我认为篮球不求其他花哨，做到这三点就可以了。我们先来说说控球。这是基本功。这是篮球的基础。从三件事开始，首先要学会用手腕投球，然后用手指粘球。其次要学会培养良好的绕球感，如绕颈、绕腰等，不求快、稳，先做到这三点。二是标准姿势是保持正确的手形。正确的姿势是右手五个手指打开球，不要碰球。注意手腕的晃动和手指的感觉。最后是上篮。这种有效的评分方法应该是初中生最容易掌握的。上篮最重要的是要注意节奏的把握，让对方摸不到自己的瞬间加速度。 ，但问对方弱的一面（即空间大的一面）。注意不要用盖子盖住身体。投篮时要注意手指的采篮。别生硬。

然后就是培养篮球意识。篮球运动中“篮球意识”的培养一直是篮球训练的重要课题之一。训练篮球比赛是一项集体竞技项目。它不仅要求运动员具有良好的身体素质和技术水平，还要求运动员具有良好的篮球意识。有了良好的篮球意识，运动员就能根据攻防走势，主动寻找和掌握战机，采取适当的对策和行动，最大限度地发挥自己和球队的优势，赢得敌人的胜利。美国篮球专家认为，篮球比赛的胜利60%靠思维，40%靠体力。现代篮球比赛的实践也证明，运动员水平越高，这种趋势越明显。我们发现，很多队员个人技术较好，但在场上却无法正确发挥技术。简单来说，他们不会动脑子去打篮球。结果是不可避免的。进攻和防守的质量。可见，篮球意识的培养应该是篮球训练中极其重要的一个方面。

一、篮球意识的含义及分类

意识作为一个范畴，是指人脑对客观存在的反映，是对客观世界的主观印象。篮球意识是运动员对篮球运动的认识和理解的广义意识。 NBA原尼克斯队主帅纳帕特·莱利表示：“一名运动员的动作只是为了自己拿到球，他绝不是一名真正的运动员。他只是为了了解篮球的积极奥秘。”因此，可以定义篮球意识：运动员通过专门的、反复的练习，根据现场的情况，通过感觉、观察、思考、判断来控制自己。总和。篮球意识可分为： 1.球员的传球和接球意识。比赛过程中，随时准备好来自同伴的球，并传给传球的机会。在传球和接球的过程中寻找有利的战斗机。

2、投篮意识。接到同伴的通行后，要根据防御情况及时掌握射击时机。

3、突破意识。接球后，如果对方防守位置较近，没有投篮机会，则突破蓝或球，为同伴创造机会。

4、跑掩护意识。当你无球时，主动掩护你的同伴，创造进攻机会。

5、防快攻意识。主要体现在节奏上运动员在节奏中积极合理地运用封、拦、抓、夹、断等技术，相互密切配合，随机应变场上情况。

6、防守意识配合。指强行、强行、格挡、拦截、封印、封印、掩护、抢夺、破体等贴身防御技术，并且还与同伴配合。守卫、补防等战术配合意识。

7、抓住篮球意识。这是一种聪明而顽强的意识。运动员一旦建立了牢固的篮球意识，就可以在比赛中以极大的决心和顽强的毅力争夺篮板球。

其次，篮球意识的一致性是无法直接看到对元素的意识，但必须反映在自己的运动中。运动员的篮球意识也必须从游戏的战术操作中表现出来。运动员篮球意识的组成部分：

1。技术的目的。任何技术的掌握和使用必须具有明确的目的。在训练和竞争中，运动员必须清楚，清晰，有针对性的目标，以便全面发挥自己的水平，以正确地使用技术和战术，并全面发挥其水平。努力为每一个动作带来一定的战术目的。

2。采取行动预见。比赛的双方很凶猛，法院正在迅速发生变化。为了在游戏中取得最佳动作，运动员必须深入了解情况，预见未来并准备许多对策。

3。判断的准确性。对该领域的正确行动来自准确的判断，准确的判断是纠正技能和战术的先决条件。所有行动都必须基于仔细的观察和准确的判断。

4。行动的强调。为了赢得比赛，通常有必要改变自己的行动，以使进攻或防守有更大的突破。同时，该领域的客观情况的变化还需要快速采用响应方法来随时改变进攻和防御策略。例如：当裁判的处罚严格时，他们应该注意防御运动的罚款不大而无法避免犯规。如果裁判的惩罚量表松散，则可以大胆地粘贴辩护，并且运动可能更大，从而限制了对手的行动。 5。行动的隐瞒。为了有效地互相攻击并争取主动和优势，运动员必须善于利用各种熟练的动作技巧（假行动或隐藏的行动）来打扰和困惑对手的判断，以引起他们的幻觉，但他们暴露了战术上的战术意图很早。赢得游戏的主动性。