“和谐的太极拳”中国专业的太极拳杂志

在对太极拳的交流和学习中，自己与他人之间的太极拳水平非常关注，原因是不言而喻的。

所有古老的经典太极拳拳击记录都反映出太极拳可以分为四个方面，也就是说：“心脏已经死了，精神还活着”，以便它可以“无心的耳朵使用耳朵”，“精神”受到约束“，”该人最终无能为力。” “失败”，“从脚到腿”的“内部能量”的“粘附，粘附和跟随”，以及“在球时似乎捕获了“似乎捕捉到”的“连接能量”。

尽管这四个方面的努力无法根据当前的科学和技术水平进行客观地，微观，定性或定量的方式对其进行彻底的测试，但仍可以客观地检测它们，并基本上和基本上对它们进行了相对正确的评估。

（1）对“上帝约束”的客观测试

不管古老的太极经典或对人体的现代科学分析，所谓的“内向的思想”和“平静的思想”都是泰国内部原因的基本来源，包括健身，疾病去除，寿命，寿命，寿命和特殊的武术效果。

这种动态的“精神克制”达到了“心脏死了，精神还活着”的水平，如“秘密歌曲”的注释中，它可以用作Yang Chengfu先生在“ Tai Chi”中所说的那样。用法方法“”无需使用心脏来利用耳朵，身体能够在击中敌人时对敌人做出反应，但在不知道它的心脏中，敌人就会掉下来。”这并不是说他在这样做之后不知道“敌人掉下来”，而是他不知道他用来使敌人“掉下来”的方法。在“敌人摔倒”的那一刻，他的意识没有时间立即理解这一过程。这是因为意识的识别速度和反应无法跟上动作速度反应。这就是“心理学”所说的是四肢的“条件反射”动作反应，而不会受到大脑皮层意识的控制。

用道说，人体的运动是由“先天”“原始精神”控制的，这是“不思想和关心”的“真实含义”，而不是“获得的”“意识”，这是“浑浊的意思”主导。

可以看出，杨成富先生呼吁“无效”的“意图”主要是指“使用真实含义”，而不是使用许多现代大师提到的日常思考的“意识”。

因为日常思维的“意识”属于道教所说的“浊度”，与“真实含义”冲突。道人也称这种“使用真实含义”的状态也称为“空的宁静”。

一个人在练习拳击和对敌人做出反应时是否可以“安静”，这实际上反映了人们的内部因素的水平。

因此，冯·齐齐安格先生在“陈风格的简介太极拳”中所说的“虚拟宁静程度都反映了从业者的泰奇富富的水平，以及太极拳的改善取决于Xu Jing的深度功夫“确实是真的。

当然，这种“空的静止”是运动中的“空静止”，这与道教和佛教所耕种的“空静止”不同。在与敌人打交道时，太极拳是如此“约束”，每天的拳击练习也是如此。

这意味着，如果您始终使用意识在练习拳击时控制运动，那么即使您已经练习拳击已有40或五十年了，此人仍处于初学者阶段，即处于“熟练”水平。因为“杨的旧书”清楚地指出，太极拳中间阶段的一个特征之一，也就是说，“理解金”，是“无需充满心的耳朵”。由于练习拳击尚未达到“不需要使用耳朵的意图”的地步，因此我们如何认为我们已经离开了初学者阶段？

“心脏死亡和精神生活”的本质是，精神就像没有任何想法的睡觉时一样安静，与此同时，头脑非常清醒和敏感。这种情况甚至可能导致Li Yaxuan先生所说的清醒和敏感的“无”。一种“灵感”来自于您的工作，这种灵感是在伸出手时，无论对手如何移动，我都会以某种方式知道它即将到来...我可以巧妙地使用它没有第一或最后。”这是看不见的“和“未来未来未知的事物），如果知道的话，它将突然变得清晰。”

这意味着在太极拳中的“思想已经死了，精神还活着”并不是“空虚”，在道教和佛教实践中，所有意识都会丧失，而是所有思想都保持沉默的“无所不知”道教和佛教的实践中提出了精神。台湾大学国家校长李·西·尚（Li Si-Chun）组织的对道教和佛教大师的测试以及日本国立大学的先验冥想从业人员的测试结合了。对此状态的脑电图测试表明，反映有意识的思维活动的β波消失了，反映精神清晰度和安静的alpha波的幅度比正常人高。没有想法。他们已经达到了一般的思想镇定，以及是否实现了“内向的精神”的程度。如果“大师”或“大师”在经脑电图测试后无法达到这样的状态，那么“大”和“教派”不值得他们的名字。

（2）客观检测“粘附，粘附和SUI”

在太极拳的功夫中，只有“ Zhan Nian Sui”和“ Jie Jin”是Tai Chi独特的独特之处。实际上，“ Jie Jin”本质的一个非常重要的部分也在“粘住，粘着，连接和关注”，即“弯曲和伸展”，这只是“弯曲和伸展”而没有接触；以及所谓的“粘附，粘附，连接和关注””都指接触中的“灵活性”。

因此，Li Yaxuan先生说：“太极拳的最佳优势是Zhan Nian Mian Sui。”后来的“王Zongyue Tai Chi理论”的全文称为“ Wang Zongyue Tai Chi Theory”，涉及“弯曲时伸展”。整个过程是“战斗机的歌”所说的关于“不输，不支持”和“上下跟随他人的事情。让他以极大的力量击中我，这将以四盎司的体重影响我简介将失败。”杨成富先生总结为“最后，他将无法做任何事情，一切都会失败。”

根据这些经典的看法，可以使用以下简单方法对客观测试和评估最基本和合格的“ Zhan Adian Liansui”，即，将一个前臂水平放在胸前，或将一个前臂对角线放在脸部前方。 ，然后让其他人将您的手放在前臂的两侧，以任意推动对手的手臂，前臂无法积极地移动，另一方面不能积极地将对手的手臂“水平，直接”推向。在这个前提下，如果大多数其他人都水平或向上推，请向下推，您可以在不依靠力量承受对手的体重而不是被推下或推倒的力量，但可以防止对手将力量施加力，并最终使对手失去位置并形成后卫。只有这样，才能被视为“粘着”。 “ sui”基本上是有资格的，如果您不能这样做，则意味着您还没有掌握基本的“ Zhan nian liansui”功夫，那么您练习的拳击和伸手是无资格或错的，而您的太极拳水平只能认为它仍处于“成熟度”的初始阶段。如果这样的人能够与他人伸出援手，那么他必须依靠力量和体重，并且必须使用外部拳击的方法，而不是太极拳。

许多太极拳老年人使用这种方法来测试练习太极拳的放松水平。

Tai Chi的所谓“放松”实际上是“粘性，粘附，粘附和Sui”解决方案的最重要的表现。由于上述方法全面反映了肩膀和臀部的放松程度，因此它客观地反映了“战斗机的歌曲”的分辨率从“后续和向下”到“引言失败”，并真正体现了“让他使用”伟大的力量”“快来打我”，从中我们可以非常清楚地理解“台币实践者不动的最基本原则”，“敌人不动，自我不动”，“坚持，坚持，坚持，坚持，坚持坚持，跟随”。重要性;您可以非常清楚地理解，“粘性，粘附，粘附和粘附”的解决之所以成功，这是成功的是，没有丝毫计划是一个非常关键的基本因素。如果您有一些主动性，无论是您的手臂还是身体，那么上述情况就不可能以这种方式解决这两种情况，因此，这种方法也是定期训练和测试Tai Chi技能的好方法。

如果一个人从无法解决问题到能够部分解决它，那么即使它无法完全解决，它也会出现在客观上和清楚地反映出该人的Tai Chi技能正在不断提高。

如果能够完全解决，那么Tai Chi的各种拳击风格就可以完全自信地正确实践，并且拳击风格的动作将具有非常真实的实用应用体验，因为Tai Chi的几乎每种拳击风格都包含类似的拳击风格“坚持，坚持和关注”的过程。

如今，许多推动手视频显示了外国拳击的技能，甚至显示了伪造的协调，并且没有反映太极拳的功夫。如果您真的希望人们理解和体验太极拳，或者彼此交换太极拳技巧，那么上述方法确实是客观和简单的。

（3）“内部力量”的客观测试

太极的“内部力量”首先是力量。其次，是“从脚到腿”的转移，其特征是强度大于手臂本身产生的强度，而强度并不是由手臂肌肉的局部张力和收缩产生的。本身。 ，因此身体劳累很小。

在其他一些武术中也发现了类似于太极拳的“内部力量”的力量。因此，“内强度”不是太极拳的特征指标。

许多人将“内部力量”视为特征，甚至是太极拳的核心，也是唯一的指标。这无疑是错误的。

但是，不可否认的是太极拳是一种武术，而武术就不能没有权力。因此，“内部力量”的强度也是太极拳技能水平的指标。

许多人渴望炫耀自己的非凡“内在能量”，但这通常是虚假的表演。由于双方之间的合作不能无缝，默示，协调和100％现实，因此不可避免地会通过辨别人们发现缺陷。

实际上，由于“内部力量”的一个要素之一是强度，因此可以客观地测试。因为物体运动和变形的原因是力，所以力是“ jin”还是“力”对物体的运动和变形没有影响。因此，可以通过娱乐场所的拳击测功机测试“内部力量”的大小。测功机将自动显示并报告努力推或打孔时所拥有的力量，尽管它不一定非常准确。 ，它也可以反映出不可分割的一般思想。

当然，您还可以在桌子上放一个重约50至100公斤的米袋。 “内部能量”有多强，可以将米袋推到多远会很清楚，并且会有非常客观的测试结果。尽管米袋与人不同，但如果将米袋用作测试目标，那么将米袋推向了一个客观且简单的方法来检测和真正显示“内部能量”的量吗？

太极拳的“内部强度”当然不仅是力的大小，而且是其可传递性。它的特征，

首先，在发挥强度的过程中，手臂肌肉基本上总是放松而柔软。当肌肉放松且紧张时，肌电性会发生变化，但恐怕现在没有任何条件进行这种测试。

其次，肩膀在施加力量时不可避免地会突然下降，但是对于许多人来说，这种变化很难发现。

第三，在施加力时，手和身体的运动方向相反。

第四，当施加力时，身体必须下沉，不可能抬起后脚。大多数人应该能够在手和身体的运动方向上检测到这种变化，以及是否抬起后脚。

因此，观察手和身体的运动方向，以及在施加强度时是否抬起后脚，可以将其视为一种客观和简单的检测方法，以区分它是否是“内部强度”。这意味着在施加力的那一刻，手和身体的运动方向是相反的，而后脚没有举起，这通常是“内部力量”。如果在施加金时，手和身体的运动方向朝着相同的方向，或者同时抬起后脚，则这种力是“力”，而不是“ Yang's”中提到的“ Jin”旧书”。本质是重量×运动速度。撞击力形成。

（4）客观检测“ Jie Jin”

“ Jie Jin”是Tai Chi的最具特征性特征，它是“ Zhan Nian Lian Sui”和“ Fa Jin”的最高水平组合。正如郑先生先生所说：“能够抓住金是要理解金的最终力量。在这一点上，剩余的优势是无可争议的……太极拳优于别人的原因是，这只是jiejing 。”

它的特征是“球时必须能够吸吮球，然后再次扔掉，这是捕获的力量。如果可以根据法律进行慢速，棍棒，棍子，提升和释放是已经在那里;吞咽和浮肿的意图可以立即结合在一起，而在审判的那一刻，他们的力量和众神一样好。

“显然，恐怕世界上没有人说他可以“接管”。

但是，“ Jie Jin”和“ Zhan Adian Sui”也可以最初接受培训，客观和容易测试。那就是与步法合作，并用手臂抓住别人击中的篮球。您既不能抓住篮球以防止篮球飞行，也不能击败篮球，也不能被篮球击中。您的手臂必须与篮球接触，并且您不得在篮球上施加任何力量。任何积极的力量都会使篮球能力失败。如果有人可以做到这一点，并将“ Zhan Adian Sui”与非常快的响应“ FA Jin”相结合，“ Jie Jin”将不难掌握。

如今，太极拳社区中的许多人实际上不知道真正存在太极拳的哪些方面，也不知道如何确定，测试和评估太极拳水平。

因此，看到人们假装是王室王子，王子猫猫，用绵羊的头卖狗肉，将鹿称为马，并胡说八道并不少见。结果，现代太极拳的理论和技术处于混乱状态，允许它发展的最终结果必须是现代太极大师的失败。可以付出巨大努力来重现的一些真正的功夫传奇人物，所有古老的太极经典都被认为是“不了解武术”并被遗弃的胡说八道。结果，真正的太极拳将逐渐灭绝。这样，曾经实际上出现在世界上的历史上的历史也无法在历史博物馆中找到。

显然，拥有一种被认为能够客观和正确检测太极拳基本水平的方法是改变这种情况的必不可少且重要的部分。

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