日本甚至为这种气味创造了一个新词，叫做“与年龄有关的气味”，意思是，随着人年龄的增长，可能会产生一种难闻的气味，尤其是60岁以后，这种气味会逐渐加重。
那么，旧味是怎么来的呢？
根据研究，我们人体的皮肤会产生一种叫做“2-壬烯醛”的物质，当细菌与空气接触时会发生反应，产生相对难闻的气味。
老年人年龄较大，新陈代谢不如年轻人快。体表分泌的油脂会开始氧化并与细菌发生反应，产生特殊物质。另外，皮肤表面容易出现死皮，成为“藏污纳垢”的地方。如果不注意清洁，很容易产生奇怪的难闻的气味。
如果你想摆脱60岁以后的“老年”，这里有4个习惯我建议你改掉，哪怕是一个！
习惯一：不注意口腔卫生
随着老年人年龄的增长，消化能力开始减弱，尤其是唾液分泌量会变少，牙龈萎缩，牙缝开始增大。这样，吃完食物后，残留物很容易留在口腔中，细菌会分解，从而导致严重的异味。
因此，老年人最好养成吃完食物后及时漱口的好习惯，让食物残渣随水排出，避免给细菌有分解的机会。
尤其是睡觉前，要及时刷牙、清洁牙齿。
习惯二：偏爱口味重的食物
很多老年人都会觉得，做饭的时候，总感觉味道平淡，而且味道开始越来越重。事实上，这是味觉开始退化的重要标志。这样，长期摄入重口味食物，就会加剧老年人味的发生。
所以，老年人不能再像年轻时那样肆无忌惮地吃东西了。最好少吃肉，多吃蔬菜，补充足够的膳食纤维，有利于消化，加速肠道蠕动，在一定时间内可以维持。在一定程度上减少口臭的发生。
习惯三：不注意卫生
现实生活中，不同年龄段的人生活方式差距也比较大。例如，老年人因年龄、行动不便、运动量少、出汗少等原因，不经常洗澡、不换内衣。
这时体表的分泌物和细菌就容易积聚，臭味也会更浓。
想要避免老人的臭味，最重要的是干净卫生。最好勤洗澡，勤换贴身衣服。尤其是脚部，被鞋袜包裹着，很容易成为细菌繁殖的场所，所以一定要经常清洗。
习惯四：烟酒成瘾
年纪越大，就越离不开烟酒。烟酒虽然是消遣之物，但会加重老年人的体臭。
由于烟酒会增加体内氧化应激，促进体表油脂氧化，产生更多异味分子，远离烟酒也会大大减少体臭。
60岁以上，养成这6个习惯，照顾好身体！
习惯一：三餐规律，避免暴饮暴食
吃好、均衡的三餐可以提供一天的营养和热量，还可以预防胃肠道疾病、肝胆疾病、心脏病等。
研究发现，不吃早餐的人胃里没有可消化的食物，会产生一种叫做B型血栓球蛋白的蛋白质，它会引起血液凝固，增加心肌梗塞的机会。
一日三餐的时间为早餐7点至9点，午餐11点至13点，晚餐17点至19点。老年人可以遵循这个时间点，身体会更健康。
习惯二：多晒太阳，补充维生素D
俗话说“阳光是宝，晒晒有益健康”。尤其是冬天，我们更加渴望阳光。阳光不仅是维生素D的“激活剂”，也是天然的“健康良药”之一。
很多老年人随着年龄的增长，骨头变得越来越疏松，稍微用力就增加了骨折的机会。因此，晒太阳是强健骨骼的好方法。
而且，中医认为，“冬阳一寸，抵千金”。冬天，万物关闭，人体的阳气也被隐藏起来。在这个季节，晒太阳对身体健康大有裨益。
习惯三：多喝茶防病
经常喝茶的人通常更容易长寿。经常喝茶可以抑制心血管疾病、减少酒精对肝脏的损害、调和胃肠道、护肝利胆等。
肠胃虚弱的人可以将黄花妙叶红茶泡水喝。
黄花苗是一种药食两用的小植物。它具有广谱杀菌作用，也是很好的消炎药，尤其对胃炎有效。
研究发现，它对胃溃疡患者有治疗作用。可使幽门螺杆菌转阴，治愈溃疡，止痛。能显着减轻应激引起的胃粘膜损伤，显着降低溃疡发生率和溃疡指数。发酵后制成黄花苗叶红茶，降低了寒性，适合更多人饮用。
肠道功能不好的人可以喝玉兰根泡水茶
研究表明，厚朴含有大量的膳食纤维，对于维护肠道、调节肠道菌群、改善肠炎非常有帮助。它还可以增加肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的生长，改善肠道内的细菌环境，对预防便秘也有好处。
习惯四：注意卫生，常泡脚
老年人新陈代谢减慢，皮肤上容易出现死皮。如果不清理干净，就会产生异味。因此，50岁以后，个人卫生是一个重点。你必须学会保持皮肤清洁，衣服干净整洁。尤其要注意清洁颈部、耳后、胸部、腋窝等，经常泡脚。
泡脚不仅可以去除异味，还有助于祛寒补肾、疏通经络、保持手脚温暖。
习惯五：出去运动，排解浊气
人体在新陈代谢的过程中，不断地通过呼吸系统从外界吸收氧气，并将其输送到全身各组织和细胞。保护呼吸系统，让身体更好的置换氧气，让生命更好的循环。
因此，最好多出去运动，这样有利于肺部呼出浑浊的空气，让身体交换更多的气体，保护肺部的健康。
习惯六：持续学习，多动脑
俗话说“活到老，学到老”。学习是终生受益的。
60岁以后，坚持学习的人患阿尔茨海默病的可能性较小，还可以减少神经退行性疾病。
专家表示：“大脑功能不使用就会变得毫无用处，保持头脑活跃就相当于润滑身体各个部位。”
因此，对于老年人来说也是如此。必须积极动脑，激活脑神经。
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