陈宏斌教练表示，“徐梦涛的意志力和素质不是一般运动员能比的。”

在北京冬奥会上获得金牌后，徐梦涛在抖音上表达了获奖感想。她说：“感谢国家队，感谢我的亲人，感谢一路走来帮助过我的人。”同时她强调，“这枚金牌和团体银牌属于所有有梦想、有勇气坚持下去的人。”

奥运冠军的多重人生

在赛场上，徐梦桃的故事离不开励志和悲剧色彩，但在日常生活中，徐梦桃只是一个单纯爱笑的女孩。当她微笑时，眉毛是弯的，牙齿是外露的。

她经常在抖音上分享一些自己训练和比赛的视频。有时她会在比赛前后发短视频来激励自己。她把抖音当作写日记。人们可以从她的视频中看到运动员的困难并从中学习。自由滑雪空中技巧的小知识，也能看到她日常生活的角落。

当她高兴的时候，徐梦桃就会和她的朋友们一起跳舞。当她一个人的时候，她就会拍下自己的健身过程。有时，她也会与粉丝分享自己最近的想法。

北京冬奥会结束后，徐梦涛给自己放了一个短暂的假期。她早上可以随时起床，晚上可以随时睡觉。时间完全由她自己支配，她也有时间做其他自己喜欢的事情。诸如参加综艺节目、拍摄时尚杂志、与男友王新迪完成终身大事等。

赛场外，徐梦涛展现出了生动立体的一面。这些赛场上勤奋、充满激情、充满活力的运动员们在日常生活中同样勤奋可爱，让平凡的日子变得精彩。

而和徐梦涛一样，在抖音上，你还可以看到其他双奥运动员的日常生活，包括田径运动员、乒乓球运动员、短道速滑运动员等热爱生活的双奥冠军。

男子100米亚洲纪录保持者苏炳添是一位抖音爱好者。视频中，他站起来，踮起脚尖蹲在瑜伽垫上，脚下放了一个鸡蛋。由于苏神超强的核心力量，这颗蛋根本没有受到任何伤害。苏炳添在视频中表示，“去年的夏天还在眼前，冬天也快转眼过去了，但体育精神一年四季都没有变。”

短道速滑奥运冠军武大靖也经常分享自己的日常生活。在抖音直播的时候，他经常让粉丝开怀大笑。不久前，他将自己第一次冲浪时摔倒的视频上传到了网上。有粉丝笑称：“兄弟，原谅我笑得不客气吧，哈哈哈哈！”

这些双奥运运动员有一个共同点：私底下都是健身爱好者。他们喜欢在抖音上和粉丝一起锻炼，粉丝也喜欢看运动员分享健身视频。有些粉丝会和自己的偶像一起锻炼。

近几个月来，健身已成为全民热潮。这段时间，很多人都宅在家里，健身的需求也越来越强烈。一些年轻人打招呼时的开场白不再是“吃饭了吗？”但是“你今天做有氧运动吗？”

在全民健身热潮的氛围下，抖音于4月底推出“全民健身计划”，联合众多世界冠军，利用他们的特长打造【冠军健身班】。上个月，【冠军健身班】排名第一，赛季中期，很多熟悉的双奥运冠军加入了我们。

苏炳添和武大靖分别分享专属体育课和腿部训练课。此外，举重冠军吕小军分享大师级健身课程，格斗冠军教授格斗课程。

在直播过程中，这些常年坚持锻炼的运动员不仅与网友们一起锻炼，还及时指出了常见的健身误区，避免跟随训练的人出现运动效果不足甚至受伤的情况。由于动作不当。

双奥运动员通过带大家锻炼身体，不仅为普通百姓营造了跟随直播健身的快乐氛围，还传递了运动员积极乐观的生活方式，让我们看到了这些奥运冠军日常生活的一面。

足不出户也能保持健康

徐梦涛乐观爱笑，武大靖是天生的“喜剧”，苏炳添善良善良。他们在生活中的积极和自律也给球迷带来了积极的影响，不少球迷也养成了定期健身的习惯。

五月即将结束，小满已经过去，夏天即将来临。现在是一年中最适合减肥健身的季节。

每个人都希望在夏季到来之前拥有更优美或更强壮的体形。

上个月，抖音发布的《冠军健身课》第一季结束时，不少网友在评论中表达了不舍。本月，抖音正式上线【冠军健身课】第二季，从5月份开始。 24日开始，持续至6月9日，每晚20:00-21:00准时播出。

这次，抖音依然邀请了很多重量级的双奥运动员，他们也是我们的“熟面孔”。

艺术体操运动员舒思瑶曾以高难度侧挂倒马背动作惊艳不少网友。她具有出色的柔韧性和伸展性。在那些马背上的照片中，她的双腿修长而优雅。这次，她从自己的专业出发，教大家塑腿。

“男冰壶大神”林志因“穿衣显瘦，脱衣显肉”的好身材多次登上热搜。他从事的冰壶运动极其考验人的控制力。林志也坚持健身多年。本文总结了一套独特的伸展技巧，教您如何在高强度运动前热身和放松肌肉。

健身中比较难的核心稳定性部分，由擅长鞍马、单杠的体操运动员肖若腾来处理。他教大家如何锻炼核心肌肉。

今天5月30日晚20:00-21:00，可爱的“涛涛”徐梦涛将携手搭档王新迪，带大家练习有氧健身课。自由式滑雪空中杂技运动员经常需要在空中完成各种任务。这样的跟头、翻转动作，想必会给这对“心动CP”带来不少惊喜。

未来几天，短道速滑运动员周洋将教授全身燃脂课，女排运动员惠若琪将分享活力妈妈美背课，足球运动员李思荣将分享腰腹训练心得，还有乒乓球运动员福原爱来教大家肩颈瑜伽怎么做？台球冠军潘晓婷和田径运动员胡林鹏将分别带来全身有氧训练课和腿部线条拉伸课。

在抖音上，这些双奥运动员继续发挥自己的老本领，带领大家在家健身，组成了不一样的【冠军健身班】。对于宅在家里的人们来说，足不出户也能享受到向众多奥运冠军学习如何正确锻炼的乐趣。

健身不仅是为了拥有好身材，更是为了强健体魄。良好的身体状况给我们带来健康和自信，同时传递出一种“好好生活、积极生活”的生活态度。

努力健身，认真生活，不辜负每一天。正如徐梦涛曾在接受采访时所说，“只有过好平凡的一天，人生才能变得不平凡。”

点击【观看】，认真生活，努力健身~