健康学术能力测试

实施措施

1. 考试内容

体育健康检查总分为50分，由日常考核和现场检查两部分组成。

（一）每日考核：满分为15分。第一、二、三学年各5分。按学年评价采用《全国学生体质健康标准（2014年修订）》的检测结果。其中，优秀（90.0分及以上）计5分，良好（80.0分至89.9分）计4分，及格（60.0分至79.9分）计3分，不及格（59.9分及以下）计1分，无故不参加者得0分。

（二）现场考试：满分为35分。包括必修考试项目、有限选修考试项目和选修考试项目三部分。

1、所需测试项目：满分15分。其中，1000米跑（男子）/800米跑（女子）10分；立定跳远5分。

2、限制选修项目：满分10分。限定项目为50米跑、投健身球、引体向上（男子）/一分钟仰卧起坐（女子）、一分钟跳绳。每年在全州范围内随机抽取一项统考，并于初三下学期初公布。限制性选修考试项目前两年原则上不再重复。

3、自选测试项目：满分10分。可选项目有排球划水、足球运球、篮球运球、乒乓球、三级连续蛙跳等。每年报名参加中考时，学生选择其中一项，并征得家长同意后提出申请。商品一旦选定，将无法更改或更换。

2. 考试时间

（一）日常考核：由县、市教育局协调管理，学校负责组织检测评价。根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，学生体质健康检查原则上在每学年秋季学期进行，检测结果记入《国家学生体质健康标准》登记卡。根据学生实际考试成绩，每学年对每位学生平时考核成绩进行一次考核。学校必须如实保存学生每学年的每日考核成绩记录和原始材料。初三每日考核成绩确定后，与一年级、二年级学生平时考核成绩相加，形成学生每日考核的最终成绩。

（二）现场考试：国家教育局统一组织实施，县、市教育局负责本县、市的现场考试。初中毕业年级现场体检工作将于全州锁定年度中考报名信息后一周内启动，并于5月31日前完成全部体检工作。

3. 免试和延期考试

（一）免试：残疾、完全丧失运动能力的学生，持有《中华人民共和国残疾证》，免修体育、健康课程和执行《国家学生报》 《身体健康标准（2014年修订）》》，可以申请豁免。根据教育部相关规定，体育考试满分为50分。因残疾丧失部分运动能力的学生不能参加个人统考项目，单项成绩按满分计算。

因受伤或患病而免修体育健康课程并免于执行《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的学生，可申请免试，其体育考试成绩按考试成绩的60%计算。

（二）延期考试：考生在现场考试前或考试期间出现生理原因或者暂时性外伤或者其他疾病的，可以申请延期考试。经批准后，由各县、市集中补考。如在延期期间仍无法参加考试，可凭县级以上医院住院证明及结论、详细病历、治疗凭证原件等申请免试。经县、市教育局批准，免试项目按满分的50%计算。

（三）申请程序：学生因残疾、受伤等原因申请免考、缓考的，须亲自提出书面申请，填写《学校体育健康检查免考、缓考申请表》。恩施州初中生”（附件4），并向医院出具证明及相关证明材料（因残疾丧失行动能力），有能力的考生须出示《中华人民共和国残疾证》或有资质的残疾评定机构或者县级以上医疗机构出具的有效证明，由家长、班主任、体育教师签字，经学校审核后报县、市。教育局对申请进行审核并统一公布。免试申请表及其他相关材料存入学生档案。

（四）未免试的，应当参加相关项目的考试。不参加测试的项目将得0分。

4. 转学生平时评估成绩的认可

（1）州内转学和省外转学：提供原学校出具的、原学校教育部门认可的《国家学生体质健康标准》登记卡，由原学校教育部门审核以学年为基础转学。确定通常的评估结果。

（2）外省转学学生：根据原省市相关政策，可提供《国家学生体质健康标准登记卡》或当地体育健康日常考核成绩证明及证明材料。以上材料须由原学生提供。由您现就读的学校出具并得到原学校教育部门认可，平时的评估结果将由您转入的学校审核并确定。

（三）转学生未提交或拒绝提交相关材料的，平时考核成绩为0分。

五、十九级、二十级考试实施办法

受疫情影响，结合实际教学情况，2019、2020年级初中生体育与健康学业水平考试实行过渡措施。

（一）2019级学生

1、日常考核：初中三年以满分（15分）为标准。

2、现场考试：必考项目2项（1000米跑（男子）/800米跑（女子）10分，立定跳远5分），全国统一限选选考项目2项（50米跑10分）、跳绳（一分钟10分））组织考试（即“2+2”），满分35分。

（二）2020级学生

1、日常考核：初一按满分（5分）计分。这一实施办法将在初二、初三年级实施，即按照学年采用《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的测试结果进行考核评分。

2、现场检查：落实本实施办法，以必修项目2项、限制选修项目1项、选修项目1项（即“2+1+1”）的形式组织检查，满分35分。

6. 所需测试项目

（一）考试规则

1.1000米跑（男子）/800米跑（女子）

（一）场地设备：200米以上跑道、电子计时设备、发令枪或发令喇叭、起跑旗、秒表。

（2）动作规定：从站立位置开始，考生应穿运动鞋、平底胶鞋跑步。不允许穿鞋钉、皮鞋或塑料凉鞋。每位候选人仅限参加一次测试。

(3)考试方式：电子计时。监考员发出“大家就位”的口令后，鸣响发令枪，开始计时。秒精确到小数点后两位，并且结果是实时读取的。如果发现领先者，必须立即召回并重新开始。每位候选人只有一次犯规机会，第二次犯规得分为零。其他应遵守田径规则。

(二)评分标准

2、立定跳远

（1）场地设备：立定跳远垫、电子检测设备。跳台地面平坦，无坑洼。

(2)动作规范：考生双脚自然平行、分开站立。站在起跳线后方，脚趾不得踩到起跳线上。双脚同时起跳，不得有踩踏或连续跳跃的动作。考试时，要求考生穿运动鞋、平底胶鞋或赤脚。不允许穿鞋钉、皮鞋或塑料凉鞋。

(3)考试方法：每位考生连续尝试跳跃3次。电子仪器记录从起飞线后缘到最近着陆点的垂直距离，取最远的作为最终成绩。记录结果时，单位为厘米，并精确到最接近的个位数。测量和登记时，当场读出结果。一次犯规，其余两次犯规中距离最远的为最终得分；两次犯规，则剩余一次为最终得分；犯规3次，可补考记分，连续犯规记0分。

七、限制检查项目

（一）考试规则

1.50m跑

（一）场馆设备：数条50米直跑道，跑道线条清晰。电子计时、起跑器等设备、发令枪或发令喇叭、起跑旗、秒表。

(2)动作规定：从蹲位开始。考生跑步时应穿运动鞋和平底胶鞋。不允许穿鞋钉、皮鞋或塑料凉鞋。每位候选人仅限参加一次测试。

（3）检查方法：考生躯干到达终点线垂直面，停止计时。如果有风，就一定要顺风跑。测试结果以秒为单位记录，精确到小数点后一位。第二位小数点按照非零1原则四舍五入。例如10.11秒记为10.2秒，现场读取结果。如果发现领先者，必须立即召回并重新开始。每位候选人只有一次犯规机会，第二次犯规得分为零。其他应遵守田径规则。

2. 扔药球

（一）场地设备：宽3米、长20米的平坦场地，设有投掷线（按计分标准比例绘制）和电子检测仪器。实心球的直径约为15厘米；体重：男孩女孩2公斤±20克；球由生橡胶铸造而成；球内不得有滚动的动物。

(2)动作规范：投掷区内划一条白线作为起跑线，考生站在起跑线后面。投掷前，双脚向前、向后或左右站立，身体面向投掷方向。双手将球举过头顶然后向后倾斜，肩膀与投掷线平行，就地双手将球向前投掷。投球时，肩膀必须与投掷线平行。两脚前后站立的后脚可以同时向前迈出一步，但不允许踩线或抛过线。

(3)考试方式：每位考生连续投掷3次。电子仪器记录投掷线后缘与球落地标记最近点之间的垂直距离。取最远的作为最终得分。记录结果时，单位为米，精确到小数点后一位。应有专人负责观察实心球的落点，并在测量和登记时现场读取结果。考生助跑、踩线、越线、投掷过线均被视为犯规。一次犯规，其余两次犯规中距离最远的为最终得分；两次犯规，则剩余一次为最终得分；犯规3次，可补考记分，连续犯规记0分。

3.引体向上（男子）

（1）场地器材：高单杠或高横杠，杠的粗细由握杠的手决定。电子测试仪器、秒表。

（2）动作规定：考生跳起（如无法自行上杆，可由测试者协助），双手握住横杆，双臂伸直悬挂，双手与肩同宽。停止后，计时器启动。考生双臂同时向上引体（身体不允许大幅度摆动，也不允许用其他附加动作支撑）。考生通过向上拉直到下巴超过杠铃的上边缘来完成一次引体向上。两个引体向上就完成了。间隔不超过10秒。

（3）考试方式：每位考生限考1次，由电子测试仪记录引体向上次数。当计时开始时，测试仪发出“开始”信号并记录一分钟内完成的次数。现场唱歌并朗读结果。未按动作标准进行考试的考生，不计入有效次数。

4、一分钟仰卧起坐（女）

(1) 野外装备：仰卧起坐垫和腰带，平放。电子测试仪器、秒表。

(2)动作规定：考生仰卧在垫子上，双脚弯曲，膝盖微分开，小腿与大腿成90度左右，双手手指交叉置于脑后。将脚钩在挂钩上，或者考生的同伴可能会按压考生的踝关节以稳定下肢。仰卧时，肩胛骨必须接触垫子。坐起时，肘部必须触及或超过膝盖一次。

（3）考试方式：每位考生限考1次，由电子测试仪记录引体向上次数。当计时开始时，测试仪发出“开始”信号并记录一分钟内完成的次数。现场唱歌并朗读结果。考试过程中，如发现考生使用肘部支撑或提臀坐起，本次不计算在内。一分钟结束后，如果考生已经站起来，但手肘尚未触及膝盖，则该时间不计算在内。违法行为不计算在内。

5、一分钟跳绳

（1）场地设备：地面应平整、清洁。国际标准跳绳、电子检测仪器、秒表。

(2)动作规范：考生将跳绳的长度调整到合适的长度。动作规格为双脚向前摆动和跳跃。摇摆绳每跳一跳，头脚都要经过一圈（一圈），才算一次。

（3）考试方式：每位考生限考1次，用电子测试仪记录跳绳次数。当计时开始时，测试仪发出“开始”信号并记录一分钟内完成的次数。现场唱歌并朗读结果。考试过程中，考生如有跳跃、跳绳等情况，考试继续进行，但不计入考试成绩。不记录超时次数。考生使用自己的跳绳参加考试，其成绩将记为零分。其他跳过行为均视为违规。

(二)评分标准

7.自行选择考试项目

（一）考试规则

1.足球运球

(1)场地设备：在坚固、平坦的场地或足球场上进行。试验区长30米，宽10米。从起跑线到第一个杆的距离是5米。每根杆之间的距离为5米。共有5根标志杆。 ，基准点距两侧边线5米。足球若干（检测用球应符合国家标准）、检测仪器、30米卷尺、标志杆5根（高度1.2米以上的杆）、秒表。

（二）动作规定：考生站在起跑线后做好准备。命令下达后，考生开始向前运球并呈S形过杆，计时器同时开始。当球越过最后一根旗杆后，候选人至少触球一次并再次运球越过终点线。当人和球都越过终点线时，比赛结束，计时器停止。测试过程中，任何起跑抢跑、错过标志杆、撞倒标志杆、故意手球、球超出规定测试区域、未按要求走完全程等现象均属于违规行为。

（三）考试方式：每位考生限参加两次考试，以最好的一场作为最终成绩。测试结果以秒为单位记录，精确到小数点后一位。小数点后第二位按非零进位1原则进位。现场唱歌并朗读结果。如果候选人犯规，成绩将被取消。两次犯规未得分的，可再次补考。如果继续犯规，则得分为零。考生使用自己的足球测试，其得分将记录为零。

2.篮球运球

(1)场地设备：在坚实、平坦的场地或篮球场上进行。测试区域长20米，宽7米。起跑线后5米处设置两排标志杆。标志杆距左右边线各3米。两排标志杆并排放置。标志杆间距为1米。每根杆子之间的距离为3米，标志杆有5排，总长度为20米。篮球若干（检测用球应符合国家标准）、检测仪器、30米卷尺、标志杆10根（杆高1.2米以上）、秒表。

（2）动作规定：考生持球站在起跑线后方。听到出发指令后，他们将开始单手运球并依次过杆，计时器同时启动。当候选人和球都回到起跑线时停止计时。在测试过程中，考生将篮球掉落。如果篮球仍在考场上，考生可以自行捡起篮球，在落球的地方继续运球，无需停止手表。考试时，考生起跑抢跑、运球时双手同时触球、膝盖以下触球、错过标志杆、触碰标志杆、人或球离开考场、未能按要求完成整条路线。通过终点时将球分开视为犯规。

（三）考试方式：每位考生限参加两次考试，以最好的一场作为最终成绩。测试结果以秒为单位记录，精确到秒。现场唱歌并朗读结果。如果候选人犯规，成绩将被取消。两次犯规未得分的，可再次补考。如果犯规继续，则得分为零。考生使用自己的篮球参加考试，其成绩将记为零。

3.排球垫

（一）场地设备：在坚实、平坦的场地或排球场上进行，测试面积为3米×3米。四周设置了清晰的标线，场地外围设置了判断球高度的标记。排球若干（测试用球符合国家标准）、测试仪器、秒表。

（2）动作规定：考生在规定的考场内就地投球。计时器在第一次成功通过后启动。个人用双手在身前连续投掷球。手形正确，击球位置准确，球的高度（地面到球底的距离，男生不低于2.35米，女生不低于2.15米。

（三）考试方式：每位考生限参加两次考试，每次考试时间不超过1分钟。每次计数，取最好的作为最终得分。现场唱歌并朗读结果。如果球未超时，则当球落地或传球触球、踩到标线或离开测试区域时，测试结束。如果超时，测试将在指定时间后自动结束。如果候选人犯规，成绩将被取消。两次犯规未得分的，可再次补考。如果犯规继续，则得分为零。考生使用自己的排球参加考试，成绩记为零。

4. 乒乓球

（一）场地设备：场地长度不小于14米，宽度不小于7米。相邻桌子之间必须用不少于0.75米的挡板隔开。发球机（出球速度和频率可调，出球角度可在±30度范围内调节，储球量不少于100球，可发上旋球，可发球定点和随机。收球网自动收集和循环球，以满足考试要求。乒乓球（直径40毫米，重量2.7克）、乒乓球台（带架、网），符合QB/T 2700-2005；配备拾球器；球拍（符合国家标准）、秒表。

（二）动作规定：考试开始时，乒乓球发球员定点交替向考生正反手位置提供30个球，频率为40个球（±1）/分钟；球将在高度约8厘米处越过球网边缘，球到达考生台左右两侧1/3区域内靠近中线的区域（距离考生台约30-55厘米）表格的结束行）。考生利用乒乓球正手和反手技术动作，在整个球台区域内连续击球，一正一反手，并应击中对面的球台。

3、考试方法：考试从发球器发出第一个球落在考生反手台上的那一刻开始，计算考生的累计成功次数。每位候选人连续击球 30 次。每位考生限参加两次测试，以最好的一次作为最终成绩。现场唱歌并朗读结果。如果候选人犯规，成绩将被取消。两次犯规未得分的，可再次补考。如果他们继续犯规，他们的得分将为零。因发球问题而犯错的考生可以重新考试。考生使用自己的球拍进行考试，其成绩将记为零。

5、三级连续越级

(1)场地设备：平坦引道，起飞线宽5厘米。电子测试仪器。

（2）动作规定：考生在起跳线后自然站立，双脚相互平行，脚尖不得踩线。双脚同地起跳，同时着地，连续进行3次青蛙跳。练习时不准用手撑地、坐在地上、脚底向前滑动、离开地面或故意暂停动作。考试时，要求考生穿运动鞋和平底胶鞋。不允许穿鞋钉、皮鞋或塑料凉鞋。

(3)检查方法：电子仪器记录起跳线后缘至身体任何部位接触地面最近点后缘的垂直距离。每位考生限参加两次测试，以最好的一次作为最终成绩。现场唱歌并朗读结果。记录结果时，单位为米，精确到小数点后一位。如果候选人犯规，成绩将被取消。两次犯规未得分的，可再次补考。如果他们继续犯规，他们的得分将为零。

(二)评分标准

八、考生注意事项

（一）做好考前准备，了解考试的相关规定和规则。

（二）凡患有疾病、残疾、发育异常、暂时受伤的学生，必须按照有关规定提前办理免考或休学手续。

（三）考生必须实事求是。不得隐瞒病情，不得谎报病情。他们对隐瞒、遗漏或虚假报告的后果负责。

（4）参加考试前，请仔细核对自己的考试信息。考试时，请自带运动鞋或胶鞋，以团队形式进入考场，分组等待监考人员检查。

（五）考生必须提前30分钟到达考场。他们必须充分准备考试，考试后放松心情。注意安全，防止事故发生。

（6）考试结束后，须对成绩进行核对并签字确认。如果您对成绩有疑问，应及时向考官报告。

（七）遵守纪律，听从指挥，不在考场内玩耍、玩耍。

（八）考试结束后，必须尽快退出考场。不得在考场逗留，不得纠缠监考人员询问成绩。

（九）要有礼貌，尊重监考人员，服从裁判员的指挥。

（十）监考人员发现有违纪行为的，必须及时向考官或者纪检人员书面报告。