“品酒”是今年开始写作的新栏目名称。让我们把过去的“江南”当作我毕业后的自由时光和全职日子的纪念品吧。

《夏九》非常适合今年的演出。有些日子，会有一些未解决的疲劳，需要通过晚上喝酒来缓解；但一点一点慢慢喝，度过一整晚，感觉头晕带走了一天的现实，也不用担心明天早起的工作，也是今年独有的盈余。

在景德镇买的啤酒/在家喝的柚子杜松子酒

2025年，已经过去好几天了。今年我为自己准备了一份日历，每天都撕下一页——这是我已经好几年没有做过的事情了。

日历曾经是每年精心挑选的物品。在过去的几年里，我没有任何想法。如果我碰巧看到什么好东西，我就会买下来。如果我不这样做，我就会放弃。即使我买了一个，我也主要使用月历和周历，我不觉得需要太执着地跟踪每天的变化。对我来说，成长是一个失去仪式感的过程——不再保留电影票根，不再拿纸质高铁票，不再把所有重要的小纸片都装在盒子里，不再保留每一天的保留一本日记。

但我买了今年的日历。我突然发现了一本以非洲文化为主题的法式日历。我又开始学法语了，觉得很有趣，所以一天晚上我就买了。去年12月30日收到物流提醒，日历到达楼下快递柜。似乎一切都恰到好处。

我从今年的日历上撕下了五页。这5天我过得充实而快乐。

说起来，我已经好几年没有写过像样的年终总结了，但我的阅读清单从来没有掉过。但今年，随着岁月的变迁，​​我需要回顾一下对我来说非常重要的事情，即自由职业的第一年。

从大二、大三逐渐意识到自己想成为一名翻译开始，“自由”始终是我最终需要达到的状态。 2023年底，我在正确的时间正确的地点辞职了。整整一年前，我结束了最后一天的工作，结束了三年多的专职企业翻译生活，开始走上一条新的道路。

第一份工作免费

在北方出差时携带两本莎莉·鲁尼 (Sally Rooney)

这一年很漫长，充满了机遇和惊喜，我的内心踏实而稳定，就像在做不同的力量训练时一样，一直保持着核心的紧张和规律的呼吸。也会有不满、恐慌、焦虑的时刻，但这种情况很少，而且很快就能过去。慢慢适应新的节奏，探索工作与放松、独处与聚会之间的微妙平衡。对于2024年，我至少95%的满意。

我们来梳理一下2024年的时间都花在哪里了。

与全职工作的三年相比，2024年是丰富多彩的一年，这一点从ihour上的时间分布就可以看出。今年，有效时间不但没有因为“不用上班”而缩水，反而比2022年、2023年实际上增加了更多。

蓝色部分是工作时间。可以看到2024年的工作比重有所缩水，但仍然是最大的一部分。笔译、同声传译、交替传译均在ihour上单独列出。这里所谓的“工作”是指口译、笔译以外的工作。 2024年，是工作联络、会议准备的时间。

2021年，在第一家公司996，你可以看到工作时间极长； 2022年4月，我跳槽到了第二家公司，疯狂的工作状况有所缓解。但无论我哪一年全职工作，生活中的时间块都是相对固定的，包括工作、口译、播客、阅读、写作，其他就很少了。

2024年还有几个时间计划——健身、Anki背单词、医学学习、法语学习等等，总体感觉生活比较充实，时间完全可以随意支配，没有一分钟的垃圾时间。

我一直是一个喜欢工作的人，这一点在毕业之前就已经很明显了。我喜欢为各个俱乐部处理琐碎事务，从组织校际模拟联合国会议到修改宣布活动的群组短信。做这些事情让我很开心。

在我的第一份工作中，我有幸领导了一个十多人的翻译团队。当时的场景与社区工作非常相似——为每个工作需求找到最合适的成员，为团队争取更多的人员，招募人员，与团队成员交流，组织小组练习，非常有趣。办理会员变更事宜。

今年，类似的模式再次出现——结识不同的PM老师，推销自己；在每次活动中与不同的客户打交道，适应不同的需求；不断催促材料和其他会议信息，并向客户解释为什么我需要这个？运营社交媒体，更新朋友圈，让更多的学长、同行、PM老师认识我、认识我。

复杂性是不可避免的，但我喜欢它。幸运的是，今年最大的时间并没有被浪费。

回顾这几年的时间记录，最大的进步或许就是健身方面——从2020年腰部有问题，20、21几乎不运动，到封城期间开始稍微运动一下2022年，然后到23年、24年剂量逐渐增加，非常令人欣喜。

随着年龄的增长，身体的变化，参加工作以来，我见识了更多的东西，学到了更多的科学知识。这一切带来的是对健身的理解。

我从小就不是一个运动员。我当然知道运动对身体有好处，但是在我人生的前26年里，我运动要么是为了中考，要么是为了减脂。虽然我做过很多看似有趣的运动，比如网球、游泳、瑜伽、羽毛球，但目标太细，运动对我来说几乎没有乐趣。

另外，我给自己制定的日程常常排得很满。我每天要完成很多任务，锻炼身体，还要花时间洗澡休息，这总是让我的日程安排得异常紧张。

而且，当时对于运动存在很多偏见。我总觉得如果三十、四十分钟做不到，那还不如不做呢——反正起不到减脂的效果。

所以，运动的门槛对于我来说是非常高的。这些年来，每次减肥成功，都是在假期里发生的。我一直没能在学期里或者工作繁忙的时候保持运动的习惯，也没有成功减肥。

确实是这两年我逐渐放弃了“运动是浪费时间”的想法，尤其是今年时间充裕。

2022年的那个时候，我记得一直说我对生活的各个方面都很满意，但是我锻炼得不够。我真希望成为那种每周锻炼3次以上、每天都精力充沛的人。

那时我每个月都会在家锻炼几次，但很难保持高频率。但看得出来，那个时候，我已经有了要变得更好的想法。

2023年，因为买了苹果手表，这个数据狂人开始更加热情地锻炼身体，但平时他还是只在家做有氧运动。但往往由于工作繁忙、经期、外出聚会等各种原因，我们基本上只能一周一次，有时甚至两周一次。

这个时候，我已经能感受到运动时的快乐，感觉自己正在做一些让自己的身体更健康的事情。我不再觉得它打乱了我的日程安排，浪费了时间，而且我意识到，即使只是几分钟、十几分钟，锻炼对身体也是有好处的。 2023年底，我开始跟着冰洁上拳击课。我参加了大约20节课，我非常喜欢这项运动。

今年体育的变化还有一个很重要的原因就是当时的全职工作还不是特别忙，加班不多，每周最多也就一两天，所以大部分都是空闲的。晚上。白天，不需要翻译的时候，你总能抽出时间去会议室练习同声传译。

今天的练习任务完成后，我对其他的日程安排就不会有那么高的要求了。我只是想多读点书。锻炼不再妨碍我的学习。

去年，我多次直观地意识到，当我经常锻炼时，我的精力更好，感觉不那么累。我越懒，越躺，就越累。大概是真的老了。

去年的自由也给了我更多的时间去锻炼。旺季还是有些困难，但淡季的时候，仅仅锻炼一天根本不会影响我的计划。我有的是时间。

去年10月，小区的健身房终于装修开业了，我开始每隔一两天去上课，自己做健身操。从此以后，运动量比以前达到了更高的水平，身体素质也有了明显的提高。最重要的是，锻炼的每一分钟，你都能感受到这个东西对身体的好处。

与过去二十年简单而孤独的减肥目标相比，我现在的愿望变得更加丰富，我的动力也提高了很多层次——我希望获得更好的体型和姿势；我希望我的背部肌肉会变得更强壮。 ，保护我的颈椎；我希望自己有更好的身体去生活，有更多的精力去工作；希望自己不处于亚健康状态，能够在脚步之间找到更多的能量；我希望当我老了的时候，我仍然能够照顾自己，更少发生骨折和受伤。

也许这就是社交网络上经常看到的一句话，为大局而训练，才是真正的目标。

运动是很多人从小就能够做并且愿意做的事情。当我快30岁的时候，我慢慢地把敌人变成了朋友，逐渐开悟了。希望还不算太晚。

现在，我仍然无法在忙碌的一天中挤出时间去锻炼身体，但是我可以在空闲时间里投入尽可能多的时间去锻炼身体。我应该已经实现了2022年我最想弥补的事情了。虽然我还是个初学者，但一开始写这篇文章我很兴奋。

读2024年，发人深省。年初的时候我以为自己读书的时间会比以前多很多，应该能基本保持和去年一样的阅读量，60本书。但事实却令我惊讶。今年我只读了27本书。 （在秀米里发现了一张“嘘”贴，笑了一会，放在这里太合适了。）

从今年年初开始，我就一直落后。起初我以为我可以稍后赶上而不用感到焦虑。后来，不亚于最初几个月的自由和安静，很明显工作越来越多，读书的时间越来越少。在十月份疯狂忙碌的日程下，我整整一个月没有拿起一本书。

这对我来说太可怕了，四年来我几乎每个月都读三四本书。

然而，如果你诚实地查看你的时间戳，一切都是清晰可见的。虽然十月份工作很忙，感觉很忙，但是我的有效时间真的猛增了吗？并不真地。甚至远低于7月行业淡季。

所以，今年首先改变的就是读书的心情，这是固有模式的一个大改变。

全职工作时，每天有三块阅读时间：早上上班前、午休时间、下班回家后。虽然不可能每天在这三个时间段里看一会儿书，但好歹每天都有规律地过去，可以阅读的时间块也放在那里，一目了然。 2022年和23年，我中午在办公室至少看了五本书。如果加起来一点点，你就不会高兴。

今年情况非常不同。每天，我要么在开会，要么在准备会议，要么赶着紧急的翻译工作，要么就是躺着休息。你从哪里找到时间读书？

很多时候在忙碌的时候，确实需要抽出一两天的时间来放松一下。这两天根本没法读书。休息后，我进入正常的学习和阅读模式。有一天，一份新工作可能会再次找上门。我一遍又一遍地这样做，我什至觉得自己今年能读27本书真是太神奇了。

当然，我对此肯定不满意。我必须打破今年逐渐形成的不完美的格局。凡是做得不好的地方，都要及时调整。让我们等到明年这个时候，看看是否会有一些更好的改变。

其实，这并不是我第一次经历“自由”的状态。

在图版的总结中，我说我刚辞职的时候，几乎没有资源积累。我两手空空。我拥有的只是“我隐约觉得我应该能做好这件事”的一厢情愿的信念和三年多的积累。勇气。

我觉得我应该能做好这件事，首先是因为我逐渐接触到了一些做自由的前辈，体验了他们的生活状态，隐约觉得这是我可以努力去做的事情。达到;其次，我收到了一些老师和前辈的意见。 ，我觉得我很适合自由；第三，体会到了“自由”的感觉。

在我大四结束时，纽卡斯尔和我申请将我的报价延长一年。老读者对这个故事很熟悉。

那一年没有赚钱的压力。我索性脱离了同龄人的源源不断的流动，给了自己一年的自由。当然，尽管害怕与朋友断绝关系、耽误学习、耽误工作，但我还是获得了很多自由。回想起来，几乎没有一天是浪费的——

实习了3次，去澳大利亚出差，回到新东方口译班当了一个月的助教；我开通了第一个公众号，重新开始写作，做了一个我很满意的“求稿”专栏；我努力读书，做笔记，做一些翻译工作；开始我开始练习早起。在澳大利亚空荡荡的房子里，我每天早上六点起床，伴着日出做早餐、吃早餐；精读英语，整理笔记，沉迷于意大利的一切；在家里，晚饭后我会和父母一起去湖边。走着走着，交流就很深入了。

以前问过我这个问题的朋友说，我之所以有这样的差距，是因为在我真正学会口译之前，多尝试了几份自己感兴趣的工作，才能确定自己是否真的需要花那么多精力来学习一名非常成功的口译员。 。专业人士行动缓慢，可能不会成功。

现在回想起来，这一年给了我实践“自由”的机会。这是所谓“自由职业”的实习期。这也让我看到了在这样的时期我如何处理自己。

所以，今年我又回到了曾经经历过的那种极度舒适的状态。我对自己的工作、自己的营销和自己的生活负责。可能是因为我已经练习了一年了，所以今年99%的时间，即使没有找到工作，我也不着急、不烦恼，可以安心学习、安排我的生活。隐隐约约，在辞职之前，我就知道这一点。

相比于全职工作、攀登企业阶梯，我一直很期待这种模式。我热爱口译，希望通过成为一名自由翻译来实现我的口译梦想。我非常庆幸自己迈出了这一步。