运动让我们拥有强健的身体，也让我们拥有自己的爱好。通过爱好锻炼，通过锻炼锻炼身体，通过锻炼拥有强健的体魄。
我自己的爱好之一是踢足球，它可以增强我的双腿力量。它不仅使我们健康，而且还帮助我们了解其背后的真相。每一项运动和赛事都有其内在的意义，而不是一个肤浅的名称。如果每个人都明白它的含义，那么健康就在我们身边，只要我们坚持锻炼，从中获得健康。
可见，这类运动是一项高雅的运动，体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。赐予我们坚强的身体。
当然，生活中不仅有高雅的运动，也有少数低俗的运动。所谓低俗体育，就是平庸、粗俗、不高尚的体育。它们不但不会给人们带来好处，还会给人们带来危害。它使人经不起不良诱惑，贪图享乐，不愿上进，精神颓废，不利于身心健康，会给身体带来极大的危害。
我曾经在书上看到过这样一句话，但我觉得这句话很有道理，但却不值一提。这句话就是“今晚仰卧，明早起床。明晚俯卧，后天撑起”。 “锻炼就是这么简单。”让我们欣赏这句话。其实这句话也有道理。这只是频率问题。只要我们下定决心去做，坚持下去，那么我相信我们一定会成功，健康也会到来。
这告诉我们，一定要持之以恒，认真、用心做一件事。如果你有不完成这件事决不放弃的心态，你一定会成功。学习也是如此。强烈的学习欲望，加上愿意动脑筋和不怕困难的坚持，往往是成就伟大事业的基础。
要通过锻炼获得健康，通过健康学会坚持，通过坚持学会学习，通过学习和努力奠定事业基础。
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