实用游泳
在军事、生产、生活服务中具有较大价值的游泳方法称为实用游泳。如爬行（自由泳）、蛙泳、侧泳、跳水、踏水（立泳）、水中救援、武装游泳、反蛙泳（仰泳）等。
竞技游泳
是指有特定技术要求、按照游泳竞赛规则进行比赛的游泳项目。它可分为泳池比赛和开放水域比赛两类。如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳（又称海豚泳）和这四种泳姿组成的个人混合泳，以及接力泳比赛游泳等。竞技游泳是主要以速度决定名次的游泳运动。按照国家游泳竞赛规则进行，称为竞技游泳。
花样游泳
它也被称为“花样游泳”。它是一项集舞蹈、体操、游泳等项目于一体的竞技体育赛事。这对于运动型身材非常有好处。
、泳衣、头饰、音乐和动作、编舞都有很高的要求。比赛分为单人、双人和集体比赛。它利用运动员肢体在水上的运动，配合音乐，展现各种优美的动作和造型各异的艺术技巧，给群众带来美妙的享受，故被誉为“水上芭蕾”。
在当今社会，游泳也是大家的一种锻炼方式。许多家庭选择游泳作为郊游活动。这是一项既锻炼身体又发展肺活量的运动。很多家长都会选择对孩子进行培训。选择游泳，这样随着孩子肺活量的增加，身体也会逐渐变得强壮，对外来疾病有一定的免疫力。
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