现在慢慢向外转
我觉得首先要做的就是转身在内线跳投、后撤步跳投、勾手投篮、抢篮板（如果你不会的话，你可以在网上搜索很多教材，我赢了废话就不说了）。油漆区投篮命中率 这就是一切。
你拥有的就是你的弹力。我打中锋是因为我良好的弹跳力和强壮的身体。所以你至少要能触到篮筐才能保证篮板。我搜索了很多关于如何弹跳的信息，并得到了很多答案。主要是大腿的大强度训练（每周3或4次）加上每天的小腿力量训练
上面提到的动作都比较简单实用。我认为没有必要解释太多。退步是提篮子时转身直退一步，防止被遮挡。
你必须注意传球。内线不仅仅是为了得分，更重要的是为外线投篮创造有利条件。因此，拿到球后，如果外线有更好的机会，就要注意将球传给外线。不要太独立，但要坚强，不要害怕，单干。你只需要坚强。最坏的情况是，你会制定一条规则。
抢篮板球的时候一定要注意技巧，这里指的是阻挡位置。当然，如果你抓球时不占优势，你就要开动脑筋，用手把球移到离你更近的位置。这样，即使你身高处于劣势，也能保证篮板球。
整体打法是多为队友挡拆、多传球（提到过）、积极防守。你不必掩护对手，但你必须干扰对手。
就这样。如果你多练习，就会好的。
当然，这个高度，就算是业余爱好者也会吃亏。 。 。我感触很深。 。 。
兄弟，你应该练一下带球和中距离投篮突破，打G或者SF。 。 。
以我的身高成为C并不是长久之计。 。 。
你笨也没关系，篮球就是练，聪明和笨都是一样的，只要你肯练！
如果你想打中锋，就按我说的做。肯定不会有问题，但是你的身体条件确实不适合打中锋。其实要全面一点并不难。想一想，篮球不就是运球、投篮、突破吗？不同的立场有不同的侧重点。这只是几件事。大不了可以一起练习一下，这样lz就全面了~~
继续做好工作，多加练习。是不是天道酬勤啊~~~你多练习一定能打好篮球的~~~
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