进入大三分时代后，NBA的比赛节奏加快，对球员的横向移动速度和防守切换能力的要求也越来越高。有规则的迭戈更倾向于保护进攻球员，裁判对球员圆柱体的侵犯也在哨声范围内。非常紧。
在此背景下，多用于内线和中距离的篮球技术，包括低位单打、直臂跳投、骑马射箭、抢篮板球等，正在联盟中逐渐消失。与此同时，一些新的篮球技巧也被引入。在这篇文章中，笔者将列出近年来NBA流行的五大篮球技巧，供大家参考。当然，如果有什么问题或者建议，欢迎在评论区留言。
5. 摆臂摆动
相信看到这个词，很多球迷首先想到的NBA球员就是凯文杜兰特。回溯到13-14赛季左右，杜兰特就练就了摆臂摆臂的篮球技巧，用于在突破时摆臂寻找空间摆脱防守人，或者直接造成对手犯规。在英语中，这种技术动作被称为“The rip through”或“House Circle”。
有趣的是，NBA联盟后来对这一技术动作的判罚进行了调整。用户想要抓住罚球机会并不是那么容易的。杜兰特以后很少使用这个动作。然而，随着时间的推移，举报规模再次宽松，近年来“摆臂循环”现象再次出现。包括哈登在内的顶级得分手都非常擅长使用这个动作。现在，摆臂弧圈不再像用来躲避防守者手臂投篮的技术动作。相反，它更像是进攻球员寻找制造犯规机会的主动拉手动作。
4.眼睛防御
有时候，善恶只是一念之间。在篮球场上，好的防守和糟糕的防守其实是一回事。在2010一代到来之前，肖恩·巴蒂尔就发明了盲补防守方式。后来这个技术在联盟中流行起来，很多防守高手在比赛的时候都会偶尔使用这个招式。
2010一代中后期，来自勇士队的追梦格林将这一招升级为撕眼防守。包括詹姆斯、哈登、安东尼等顶级得分手都在格林的举动下陨落。不知道接下来几天格林会不会在比赛中不小心使用这样的招式呢？
3. 正面跳投
为了避开防守者的封盖，在空中稳定投篮，乔丹、科比、德罗赞等经典得分手花费了大量的时间来掌握后仰跳投这一难度极高的篮球技巧。极端。
正面和背面是一个身体的两侧。既然都是稳定得分，那罚球线得分不也是一个坏主意吗？也许正是考虑到这一点，当代篮球博士哈登开发出了后仰跳投这一绝活，并在后来的季后赛中普及了这一招式。哈登之后，包括东契奇、特雷杨在内的篮球新秀纷纷效仿并推动了这一举动。
当然，他们并没有放弃后仰跳投。然而，与他们的前辈在使用时想要避开防守者不同，他们倾向于使用后仰跳投来制造身体接触，同时将防守者抛在身后，从而导致防守球员来不及追上而被击飞。犯规行为的后果。
2.双后撤步跳投
在制造犯规的想法上，或许球迷可以说哈登只是用了一点小聪明。不过，就跳投技术的发展而言，哈登的表现确实堪称巅峰。在哈登成名之前，后撤步跳投的技术在联盟中就已经存在了。
急速后退虽然可以避开防守，创造出足够的投篮空间，但要在瞬间完成动作而不影响投篮的稳定性是极其困难的。不过，后撤步三分球很早就被哈登发挥了巨大的作用，成为了他弧顶单打的常规手段。
更夸张的是，哈登在仔细研究行走规则后，开发出了无敌的双后撤步跳投。这一举动足以载入NBA庞大历史武器谱的榜首。经过流畅的组合操作，防守球员在1V1环节中实在是无暇去攻击哈登的双后撤三分。除了哈登之外，库里、东契奇等球星也在球场上复制了这一举动。
1.单动射击
单动射击英文称为One Motion shot。顾名思义，单动射击是一组不间断的连续动作。从蹲下蓄力，再到传力到腰后退举手射门，队员们一气呵成。
与单动射击相对应的射击动作是双动射击，英文称为Two Motion shot。球员在投篮前跳高，然后在最高点或坠落时利用核心力量和腕力在空中投篮。在传统的篮球观中，双动投篮多年来一直被视为主流投篮技术，而“三个90度”的标准投篮原则更被业内人士视为金科玉律。
十多年前，联盟中很少有球员使用单动投篮。我印象中的代表人物有纳什和莫威廉姆斯。过去几年，出手速度更快、射程可控的单动投篮已经成为三分射手的标准。两届MVP得主库里绝对算得上是引领投篮技术新潮流的代表人物。
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