不可否认的是，这种变化很久以前就已经悄然发生，当时科比开始打出更像美国职业棒球大联盟击球率的惨淡命中率。一旦联盟开始放松防守规则，篮球界开始从心底拥抱数据科学，一场朝着更加多功能性和效率的篮球革命就已经开始了。

如今，如果你的球队没有一个能投三分球的大个子，一个可以自由摇摆到大前锋位置的前锋，一个可以带领球队加速快攻的控球后卫，那么你根本就没有玩 不转。这项运动无论是比赛方式还是评判方式都在发生变化。

那么，如果篮球是一项效率至上的运动，那么NBA的效率梦之队会是什么样子呢？根据球员在数据方面对球队的杰出贡献（更不用说合同的大小），我们对首发阵容进行了排名。

控球后卫

斯蒂芬·库里，金州勇士队

高效，实用，我的天啊，库里本赛季到目前为止的表现真是让人惊叹。

这位新晋MVP所做的不仅仅是将得分榜第二名远远抛在身后；他场均几乎每1分钟就得到1分。他在各种情况下都得分出色，从单打到空位跳投，从挡拆到掩护投篮。

他所做的不仅仅是三分线外43.1%的命中率。在迈向50+40+90俱乐部的同时，他也在挑战自己在NBA保持的单赛季三分球命中数。库里本赛季每 7.1 分钟就能命中一个三分球。他的三分球总数高于布鲁克林篮网队和明尼苏达森林狼队。

库里精通各种得分防守：单打、快攻、挡拆、定点投篮和掩护。

库里不仅仅在进攻端影响比赛。他在防守端的表现同样出色。除了场均2.56次抢断（联盟第二）之外，库里还可以将对手的投篮命中率限制在39.6%以下，而对手每次挡拆只能得到低于平均水平的0.77分。 。

库里之所以能够在攻防两端都表现得如此高效，与他简单高效的技术动作有关。尽管他的出手点出奇的低，但他的投篮却是不可阻挡的。因为他的出手快如闪电，而且他对球和身体的控制无可挑剔。

尽管身材矮小，但由于他的速度和控制力，他已经成为防守者的巨大威胁。在更加完善、全面的战术体系下，库里可以打出高质量、合理的篮球比赛。

“他的动作绝对具有节奏感，”奥克兰芭蕾舞团的艺术总监格雷厄姆·勒斯蒂格告诉《纽约时报》的斯科特·卡乔拉。 “他比任何人都在另一个维度移动，我认为这与他的速度、力量和对身体的控制有关。”令人难以置信的控制力。”

得分后卫

吉米·巴特勒，芝加哥公牛队

曾经有一段时间，吉米·巴特勒作为得分后卫的天赋并没有被芝加哥公牛队重用。但现在，随着德里克·罗斯的身体每周都会进行小修，甚至更多，巴特勒已经成为公牛队成功的希望。

“我认为我们都希望彼此成功，”巴特勒告诉《芝加哥杂志》的布莱恩·史密斯谈到他与罗斯的关系。 “而且我知道我们都有同样的冠军梦想。我认为如果我们都能让自己变得更好并互相学习，我们就能相处得很愉快。我们现在关系很好。”

目前来看，他的表现对得起芝加哥今年夏天为他投资的9500万美元的合同。他交出的成绩单是场均得分（21.1分）、场均罚球数（7.2）和场均助攻（3.2）的职业生涯新高。

巴特勒的控球率仅全队第4

这些都是通过巴特勒场均上场时间减少（但必要）并且不主宰球权来实现的。事实上，根据数据显示，巴特勒在场时的控球率在公牛五名常规轮换控球率达到20%以上的球员中仅排名第四。

当谈到他在篮筐外 16 英尺处的跳投表现时，巴特勒的表现比以往任何时候都更好：

巴特勒提高了16英尺外的投篮能力

一直以来，他仍然是最令人窒息的防守者之一。数据显示，他可以在各个方向降低对方球员的投篮命中率，但距离篮筐10英尺以内的距离才是巴特勒防守技巧最能发挥的区域。

如果你太在意一些更深层次的细节，简单来说，巴特勒场均2.08次抢断（NBA第六）是一个非常好的成绩，也证明了他在防守端的统治力。反映。

小前锋

保罗·乔治，印第安纳步行者队

从某种程度上来说，用任何人取代勒布朗·詹姆斯这个位置都是一种罪过。怎么会有人头脑发热，忽视了一位场均26+7+7、命中率51.7%的四届MVP，还把对手的命中率拉低到了26.2%。

如果要鸡蛋里挑骨头的话，那么詹姆斯这三年的三分命中率（31.5%）和罚球命中率（62.7%）都在逐渐下滑。即使你根本不介意这一点，保罗·乔治对印第安纳步行者队的贡献也足以让你有理由不忽视他。

和詹姆斯一样，乔治现在率领着一支人手不足的中部赛区球队，球队在东部也发挥了自己的主场优势。但与勒布朗的前对手相比，PG-13不仅三分球命中率更高，命中率也更高（场均命中率为45.7%时为6.7个），罚球命中率也很高（场均命中率为84.4%） 。 6.9安打）事实上，这些都是乔治职业生涯最好的表现。

虽然还在调整阵容，但他已经尽力在小球阵容中扮演名义上的大前锋角色，得分（场均25.9分）、篮板（场均8.4个篮板）和作为一名球员都有了很大的进步。传球手（场均 4.8 次助攻）。

乔治的控球进攻（场均3.6次失误）尚不能让人放心，但正如《体育画报》的罗布·马奥尼所说，步行者的新时代和新策略在这方面赋予了他们的超级明星球员。提供了一些帮助。

“印第安纳解决这个问题的方法是让乔治远离球，让他更像一个真正的前锋而不是控球前锋，同时把他放在他身边。一个能跑球的人， ”马奥尼写道，这种结构让他可以做任何他想做的事情，并且可以更自由地玩耍，而不必背负巨大的包袱。

而这个结果并不是因为他把精力从防守转移到了进攻上而取得的。据统计，他可以降低对手6%以上的投篮命中率。体现在步行者队的防守上，他们打造了联盟前四的防守组合，而当他在场时，这个数据可以提升到联盟第二。

因此，当詹姆斯仍在做他30岁该做的事情时——尽管由于年龄而有些下滑，25岁的乔治却在从可怕的腿部伤病中恢复过来，之后他才刚刚开始带领步行者队走上巅峰之路。卷土重来（其他一些球队一路走来很艰难）。

据《华盛顿邮报》的乔尔格·卡斯特罗报道，乔治在对阵华盛顿奇才队的比赛中拿下 40 分后说道：“我认为离开球场一年后，我变得更加坚强了。” ，我学到了，我成长了，我是否在场上并不重要。”

大前锋

布莱克·格里芬

年复一年，布雷克·格里芬为了洛杉矶快船队的战术考虑而牺牲了令人惊叹的内线比赛，上赛季他的进攻效率领先联盟。价值。

他们依然保持着联盟前五的水平，这都要归功于格里芬向卡尔马龙2.0的转变。数据显示，他的远距离两分命中率可以达到47.1%，而从10英尺到三分线的微妙距离的命中率更是达到了惊人的61.2%。

这种投篮完全违背了现代篮球的教义。现代篮球提倡三分线内，除了上篮之外，就应该只有罚球。但中距离跳投仍然很重要。现在全联盟的球队都放弃了在这一区域的防守部署，格里芬得到他想要的东西的时候到了。

格里芬精确的肘部跳投和挡拆后外切的能力似乎也是能成大事的技巧。

其中之一是他让防守者陷入两难境地，如果他们选择坚持防守，那么他就会利用自己的速度突破他们。但如果防守者给他留下足够的空间，格里芬可以通过外线投篮让他们付出代价。

在快船队的体系中，格里芬的外线投篮有助于清理场地，为克里斯·保罗突破挡拆和德安德烈·乔丹抢下进攻篮板后扣篮创造空间。

当乔丹坐下来休息时，格里芬可以自由地攻击篮筐。据NBA统计，当他的前场搭档坐在替补席上时，格里芬79.3%的投篮都来自禁区。

然而，当两人单独上场时，快船队的表现更好。据统计，当格里芬一人在内线策应时，洛杉矶快船队每100回合可以赢下26.1分。但当两人都在场上时，这种优势就会缩小到每 100 回合 6.1 分。

以上种种，都让格里芬这位中距离艺术大师成为了快船队尤为重要的人物。

中心

哈桑·怀特塞德，迈阿密热火队

说到保护篮筐，没有多少人比哈桑·怀特塞德做得更好。据统计，对手在他面前的投篮命中率只有41.6%，而他场均面临的投篮次数是联盟最高的11.5次。

这使他成为一名非常高效的防守球员。他场均4.8次盖帽联盟领先，这将是联盟近30年来球员单赛季最好的盖帽表现。马努特·波尔在华盛顿子弹队效力时场均贡献 5 个盖帽。射击。由于怀特塞德在内线，迈阿密热火队建立了联盟最严密的防守。

在马歇尔构建的数据库中，我们可以看到怀特塞德在其他传统内线的优势上并不落后。他的篮板数排名第四（场均 11.1 个），投篮命中率排名第二（60.8%）。他是联盟中最好的挡拆终结者之一（每次控球得分 1.32 分）。

哈桑·怀特塞德与比赛中其他大个子（即安德烈·德拉蒙德和德安德烈·乔丹等球员）的不同之处在于，怀特塞德可以对付他的一半。以上罚球。最近，他一直在为那些故意对他犯规并将他送上罚球线的对手制造麻烦。

“我喜欢它，”他（以及《棕榈滩邮报》的贾森·莱斯特）说道。 “对我犯规，我就会得到两双，我们就会赢。就给我罚球吧。线，那是白费力气。”

对于迈阿密来说，怀特塞德在无球情况下影响比赛的能力使他成为与持球进攻的戈兰·德拉季奇、德维恩·韦德和克里斯·波什并肩作战的完美人选。伙伴。

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