“我努力工作，等待着东山再起的这一天，我做到了。”海南中学主教练刘成在获得2018年海南省中学生运动会篮球比赛男子冠军后感慨地说。
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海南男篮夺得省冠军
4月30日，2018年海南省中学生运动会篮球赛在南开大学附属儋州一中圆满落幕。本次赛事由海南省教育厅和省文化体育厅主办，每年联合举办的中学生综合性体育赛事，加强学生体育工作。也是全省中学生高质量的篮球赛事。继2015年夺得冠军后，海南中学在蛰伏两年后，于2018年再次捧起省冠军奖杯。
海南男篮
我们正在打篮球
合影
海中男篮成立于2010年，成立之初只有5名球员。现在它已经发展到拥有15名玩家的固定规模。球队成立后，开始参加省内外各类中学生篮球比赛，其中包括省中学生运动会篮球比赛。然而，一开始，球队的成绩距离目标还很远。直到2015年，才首次获得省级冠军。中学生运动会男子篮球比赛冠军。
主教练刘成
2018年
冠军的初尝总是令人难忘，但好景不长。海中男篮在2016年和2017年的两年里遗憾地无缘冠军奖杯。“我们获得了很多第二名，每次与冠军失之交臂，我们都感到非常遗憾和愤怒，只能争取下一次的突破”通过不断的刻苦训练，我用“努力、努力”来形容我们这两年的训练，我只是在等待着能够东山再起、重新夺回冠军奖杯的那一天。就这样吧。”刘程说道。
队员进行对抗训练
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据《1999-2007年中国高考状元调查报告》显示，海南中学高考状元人数位居全国第一。这是一所非常重视文化课程学习的学校，因此学生的学习时间非常紧凑。相对而言，学校各运动队的训练时间就变得非常有限，篮球也不例外。因此，篮球队队员必须争分夺秒地争取训练时间：每天早上上课前，男篮都要提前一个半小时进行体能训练；结束一天的文化课程后，下午5点30分开始，海中体育馆里有规律、有节奏的篮球落地声总会准时响起。这是男篮队员热身训练的时间，一直持续到晚上7点。这段时间是篮球技术训练的时间。
训练后“触及高度”
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篮球场训练结束后，队员们将进行一场“触高”比赛。大家排成整齐的队伍，然后一一攻击篮板，用力跳跃，伸手尽量去触碰篮板。球队主教练刘成告诉记者，篮球是一项对运动员身高有一定要求的运动。在选择球员时，除了考虑运动员的体型外，还会考虑运动员的协调性、灵活性和适应性。有检查。 “摸”游戏除了帮助运动员长高外，还有助于锻炼协调性和灵活性。
刘程笔记本上的训练计划
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训练时，刘成会站在场边时刻观察每位球员的训练状态，并根据运动员的个人实际情况调整训练方法。 “我们队的训练时间比其他队要少很多，如果我们想在众多学校中取得领先，就必须最大限度地发挥日常训练的效果。”刘成说道。此外，为了在短时间内达到最佳的训练效果，刘成在每个新学期伊始就早早就规划好了训练计划，从日常的投篮、运球、站位技巧等训练，到冬季、夏季的训练。团队训练。训练计划排得满满当当，无数的笔记本上写满了训练计划，有的甚至因为反复翻动纸张而变得脆弱。
黄江宇（左）
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2013年加入球队的黄江宇，目前是球队最早的成员。当这个大二男孩刚加入团队时，他只是觉得这很有趣。直到真正进入训练后，他才发现自己非常热爱篮球。这次停留持续了6年。 “这几年，我看着球队发展得越来越好，我感到非常自豪。”黄江宇说。 “我们队的特点是年轻、团结，队员们配合得很好，一看就知道彼此的想法。”
王欣
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最新一批加入球队的球员是王欣。刚刚升入海南中学高中部的王欣入队仅一年。王欣用“发现新世界”来形容海中的训练方式。 “我从初中就开始接触篮球，对篮球训练有了一定的了解。来到海中后，我发现这里的训练方法更有针对性，训练效果确实高效。”王欣说道。
海南男篮
海外男篮人才
经过多年的发展，海中男篮培养了关业嘉、吴兴瑞等一批CUBA明星球员。关业嘉在第18届和第20届CUBA东南赛区都有出色的表现。他一度拿下36分5篮板5助攻4抢断。他是宁波大学的核心后卫，得分能力超强。 CUBA的吴兴瑞也榜上有名。他曾单场拿下31分，也是宁波大学的“核心”。
仕途顺利
吴兴瑞
这两名球员被视为海南男篮的榜样。对于这些青少年来说，很多人现在可能不会想得太远，但他们确信自己热爱篮球，并决定遵循内心的选择并继续下去。走下一步发展道路。
海南男篮
继2018年海南省中学生运动会再次夺得男篮冠军后，海南省男篮全体队员均获得二级运动员证书，未来可通过体招进入高等院校继续深造他们最喜欢的篮球专业。具有更多优势。这些少年运动员们坚持用努力证明自己，坚守初心，为明天追逐梦想。
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