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随着《爸爸去哪儿》第三季的开播，五个萌娃瞬间吸引了无数观众的关注。如果说五个萌娃中最美的是夏孩子，那么五个爸爸中最美的就是六爷大叔了。
刘野，1978年3月23日出生于吉林省长春市，中国内地男演员，吉林省青联副主席、中国电影家协会会员、中国国家话剧院演员。 2000年毕业于中央戏剧学院表演系。
相信看过《爸爸去哪儿》第三季第一集的朋友们都会对这一幕印象深刻！
……大叔，你这么暴力啊！
再说了，这个人真的很厉害[竖起大拇指]
自从出演电影处女作《山那人那狗》以来，刘野一直以苗条的形象出现在大银幕上。
《金甲军》中的太子一角更是饱受诟病，这让他真正下定决心要改变自己的软弱形象。
电影《硬汉》中，肌肉发达的“大佬”让人不敢相信这是刘野。
刘野自豪地说，拍摄这部电影时，他在青岛散步时没有人认出他。
为了满足“硬汉”的身体要求，刘野在短短几个月内就成长为“肌肉男”。
硬汉刘野的健身攻略
刘野用了两个月的时间进行魔鬼训练：吃鸡蛋、蛋白粉、运动。健美运动员通常会进行四个小时的高强度训练，然后开始休息和进食。刘烨为了这个角色需要进行强化训练，每天锻炼9个小时，吃20个鸡蛋。经过一个半月的调理，他开始服用蛋白粉来加速肌肉生长。
独家重磅消息！
火华哥的健身计划
●早上8点起床，一边练武术一边锻炼肌肉
●用哑铃训练二头肌、三头肌，做俯卧撑、单杠引体向上等。
●这一天一直持续到下午 5:30 结束。
火花阁健身菜单
●早餐：煎鸡蛋4个、牛奶2杯、粥、咸菜
●中餐：以各种肉类为主（猪肉除外），米约四两
●晚餐：牛肉、虾和鸡蛋，无米饭。
●膳食计划实施一个半月后，刘野在健美运动员的指导下吃蛋白粉。
短短两个月的时间，刘野就变成了骨瘦如柴的硬汉，杀伤力更加强大！
从此，刘野就迷上了运动健身。如今他再次以父亲的身份出现在银幕上，依然保持着硬汉的好身材。
刘野“保持颜值”的秘诀
刘野平时不工作的时候就去象山爬山，去健身房跑步或者游泳。他说他喜欢出汗的感觉。多运动、多出汗，有利于保持健康，也能延缓皮肤衰老。
来吧宝贝！别再只注重美颜了，健身才是关键！
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