甄子丹也坚持健身，胳膊粗、身体粗、腰粗。力度刚刚好。经过几十年的练功和健身，身体已经是一身肌肉强健、充满活力的身体。吴尊是标准的衣架子。他从16岁开始锻炼，并在文莱拥有自己的健身房。他的肌肉强壮而美丽。明星中，只有这两个人的身材是最好的。肌肉真的不是因为强壮、方正、线条明显就意味着好看。首先，肌肉形状非常重要。这与天赋和后天的训练方法密不可分。熟练地募集目标肌肉群，理解每个动作等。然后是纬度和线条。
王嘉尔肩宽，腰细，背部的线条依然优美，呈流线型。我不得不承认，为了保持健康，他非常努力。王嘉尔的哥哥曾出演过《放开我的北鼻》，也算是偏胖了。王嘉尔本人也表示，自己是属于容易发胖的类型。容易发胖的体质是基因决定的，这样一来，这么好的身材就变得更加来之不易了。此外，还有黄宗泽。据说他小时候是个胖子。如果属实的话，他真的是胖子逆袭的典范了。他对自己非常严格。据他自己介绍，他每周在健身房的时间多达五天，他的健身微博账号占了半个世界，所以他练出了脱衣服、穿衣服都显得苗条的身材。
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