篮球规则详解：5秒违例与罚球中的触球限制_W66利来国际

7、罚球时，球接触篮筐时，不得触及篮筐或篮板；

8. 在最后一次罚球之前的任何一次罚球中，只要球有机会进入

2. 篮球规则中的5秒违例是什么意思？

5秒违例：进攻球员必须在5秒内投出界外球；或在被严密防守时，必须在5秒内传球、射门或运球；当裁判将球交给罚球队员时，可能会被判罚，罚球队员必须在5秒内采取行动。

5秒违规有两种情况：

1. 发界外球时（无论在边线还是底线），如果5秒内没有投出，则为违例；

2、防守球员1米内主动防守，持球球员5秒内不传球或射门也属违规。 NBA也有五秒违例的情况。低位背篮进攻时，球员在运球的同时向篮筐运球。如果球员在 5 秒内没有射门或传球，则视为违规。

3. 篮球规则抢断球员

击球犯规主要是指防守球员在运球、上篮或投篮时击打篮球运动员。在这种情况下，裁判会判击球犯规。根据国际篮联2004年篮球规则，正式名称为“非法用手”。

防守球员犯规：

1. 用手和/或手臂接触对手球员。用手触摸对方球员本身可能并不构成犯规。裁判员应确定造成接触的球员是否获得了不公平的优势。如果球员造成以任何方式限制对手移动自由的接触，则这种接触是犯规。

2. 非法用手或非法手臂伸展是指防守队员处于防守位置，将手或手臂放在持球或无球的对方球员上并保持接触，以阻碍其前进。

进攻球员犯规：

1. 用手臂或肘部“钩住”或缠住防守球员以获得不公平的优势。

2.“推”防守球员以阻止他防守或试图断球，或者在他和防守球员之间创造更多空间。

4.篮球规则全集

1、竞赛方式。

篮球队可由5人组成，队长1人，替补队员7人，但根据主办方的规定可以增加人数。比赛分为四节，每节10分钟，NBA为12分钟，每节之间有5分钟休息时间，NBA为130秒，半场时间为10分钟，NBA为15分钟，而在NBA中，第4节和任何加时赛之间都有100秒的休息时间。当比赛结束时两队积分相同时，将进行5分钟的加时赛。若5分钟后比分仍相同，则再进行5分钟加时赛，直至决出胜负。

2. 确定分数。

经权威裁判认可后，计分比赛分为上半场和下半场，每半场20分钟，中场休息10分钟。当比赛结束时两队积分相同时，将进行5分钟的加时赛。若5分钟后比分仍相同，则再进行5分钟加时赛，直至决出胜负。三分线以内的投球计2分； 3分。线外射门计为 3 分，脚后跟或脚趾触及三分线的进球计为 2 分球。罚球得 1 分。

3. 游戏开始。

比赛开始时，各队都会向中央跳球区发起跳投。裁判将球抛向双方，比赛开始。

每次换人必须在20秒内完成，且换人次数没有限制。当有人犯规、争球、叫暂停等情况时，可以进行换人。裁判员可以暂时停止比赛计时钟。

4.篮球场规格。

这是根据篮球规则规定的。标准篮球场是长28米、宽15米的长方形平地。法庭必须有明确的界限。界线外至少2米内不得有障碍物，界线与观众之间至少有2米的距离。

球场长边的分界线称为边线，短边的分界线称为端线。连接两条边线中点的与端线平行的水平线称为中线。中线应延伸至两侧边线外15厘米。以中心线中点为圆心，以1.8米为半径所画的圆，称为中圆。罚球线是一条与端线平行的直线，其点必须与端线和中线的中点在一条直线上。罚球线和连接罚球线两端至端线的两条对角线所形成的区域称为禁区（三秒区）。

5. 篮球规则中如何定义翻转手掌

篮球比赛中翻转手掌的定义如下：

1、常规比赛中，裁判会根据进攻者是否通过转动手腕获利来判断是否犯规。如果进攻者从后场向前推进，转动手腕的裁判一般会视而不见；

2、如果你在传球过程中通过转动手腕拖球获利，并且成功达到目的，则裁判将判为违例；

如今的CBA、NBA、CUBA、NCAA，甚至国际比赛、奥运会，都不再看到裁判吹手腕了。造成这种情况的主要原因有两个：

1、让比赛更加连贯，让观众更加热情；

2、不会对比赛意义和结果产生重大影响。

掌转又称腕转。转腕是指运球时手掌内侧与地面的角度超过90度。这个动作是初学者运球时经常看到的。

转动手腕也是持球。如果球在手中的时间过长，请用手转动球。现在中国很多人都有转动手腕的习惯。