在智能手环的世界里，Fitbit Charge HR 绝对是一款高端产品

新浪体育讯 作为一名 Editeek（编辑 + 极客），我一直对智能手环心存疑虑，我需要智能手环吗？这款塑料手环能帮助我过上更健康的生活吗？带着这些问题，我们来回顾一下国外巨头 Fitbit 最高端的产品——Fitbit Charge HR。

产品外观

当你打开包装时，Fitbit Charge HR 与同门的低端 Fitbit Charge 非常相似，甚至配件也几乎相同——专用的 USB 充电线（无磁吸附）、电脑 USB 蓝牙接收器和简单的多国语言手册。当然，两款产品在细节上还是存在很多差异的：

Fitbit Charge 手环外侧的单斜纹成为 Fitbit Charge HR 的网格图案。

Fitbit Charge HR 的背面中间有一个额外的凸起，并闪烁 2 个绿灯以监测您的心率。

这

腕带固定方法已从 Fitbit Charge 的不锈钢扣更改为 Fitbit Charge HR 的不锈钢扣 + 戒指。

适用于一整套设备的 Fitbit Charge HR+ 配件

不锈钢扣 + 适用于 Fitbit Charge HR 腕带的环

Fitbit Charge HR 的表带采用高分子材质，带有网格花纹，柔软有弹性，即使戴了一整天也不会引起违和感，笔者使用十多天也没有产生任何过敏症。额外加了心率传感器后，机器的防水性并没有提高，防水等级为 1ATM，可以防汗防雨，但官方不建议戴着它洗澡或游泳。

在充电方式方面，对于手环产品来说还是一个硬钉子，虽然一般都有5天以上的续航时间，但几乎都使用了专门定制的USB充电线，而且笔者使用的Fitbit手环（Flex、Charge、Charge HR）所有的充电端口都不同，也就是说， 如果你之前用过 Charge，然后升级购买 Charge HR，你会发现它们的充电线无法相互更换。

Fitbit Charge HR 腕带柔软有弹性，即使整天佩戴也不会感到格格不入

功能评估

坦白说，如果手环单纯只有一个计步功能，我觉得没必要戴它，或者你可以用国产的低价手环来实现你的需求。Fitbit Charge HR 真正“取笑”我的是它配备了心率监测功能，而且全天候运行，这意味着无论您是坐在办公室还是在公园慢跑，它都可以实时监测主人的心率。

Fitbit Charge HR 后备芯片细节

Fitbit Charge HR 的心率监测原理是人的心跳导致血管扩张和收缩，而这款手环通过从后凸处发出的两个绿色 LED 光源监测流向皮肤下血管的血液（之所以使用绿光是因为科学研究发现，绿光源可以产生最有效的波长来监测心率）流向血液皮下血管的流动。这使您可以使用 Fitbit Charge HR 在剧烈运动或日常生活中实时查看您的心率。为了保证心率检测的稳定性和准确性，工厂对用户佩戴手环的位置提出了认真的建议。日常生活中最好将手环固定在腕骨后面的一根手指前后的位置，运动时手环可以稍微松动，在一指三指之间仍能正常运作。

这

手环通过从背部凸起发出的两个绿色 LED 光源检测心率

Fitbit Charge HR 监测心率的能力如何？Fitbit 的应用程序将心率监测识别为三个区域：峰值、有氧运动和脂肪燃烧，计算最大心率的算法逻辑很简单，假设你 25 岁，你的最大心率是 220 减去 25=195。在使用 Charge HR 的过程中，我发现 Charge HR 监测心率的表现有点“柔和”，在日常工作、步行、跑步和骑行时表现得更准确，我最低的心率在 55bmp 和 130bmp 左右，当我在轻度运动中燃烧脂肪时。不过，在剧烈运动时，它的表现就更加“保守”了，400 米变速跑使用心率带测试结果 170bmp，Charge HR 的峰值小于 155bmp。

总的来说，我认为 Fitbit Charge HR 在监测心率方面非常准确，非常适合上班族或慢跑者。

Fitbit Charge HR 背芯片特写

除了监测您的心率外，Fitbit Charge HR 还可以计算步数、追踪您的锻炼、燃烧脂肪和计算上楼梯的步数。在测量运动测量的过程中，它是准确的，不愧是高端产品，它的表现优于大多数竞品，特别是对于减肥和健身人士来说，它的运动记录将更具参考性。长按身体侧面的按钮，可以进入和退出运动记录模式，运动结束后会显示运动的心率变化曲线。曲线的横轴上贴着“最高、有氧、燃脂”的位置线，当看着曲线反复越过燃脂线时，完美量化的减肥快感就产生了。

F-Ji 的手环从 Flex 开始就具有“自动计步”功能，Charge HR 也不例外，机器计算的步数总是比实际走的要多。摆动双手以模仿跑步，或许多其他类似于跑步的手部动作，可能会被误认为是行走，并被计为步数。不过，这个步数精度估计并不是大多数用户关心的，大家更关心的是它的心率数据，因为它可以计算出实际燃烧的卡路里。此外，这些步数数据更多地用于与之前的统计进行比较，只要它们均匀地大，不上下波动，就不会有太大的影响。在步数方面，Fitbit Charge HR 使用内置的高度传感器，根据气压变化来识别高度变化，这比机器的计步要准确得多，电梯或自动扶梯等只有气压变化而没有步数变化的活动也骗不了它。

Fitbit Charge HR 的计步功能会在您走超过 10,000 步时自动振动

此外，Fitbit Charge HR 还配备了睡眠监测功能，可在小睡或夜间实时记录睡眠时间（精确到分钟）。令人满意的是，与其他检测睡眠且需要在您入睡和醒来时使用按钮完成的智能设备不同，Fitbit Charge HR 在这一点上是完全自动化的。

APP + 网页

Fitbit 的应用程序部分一直是一大亮点，而 Charge HR 继承了这一优势。详细的说明和说明、复杂的 UI 甚至字体，以及大量整洁的统计数据和自定义项目，所有这些都结合在一起，超越了竞争产品。Charge HR 手机客户端的首页是一个数据统计页面，步数、距离、卡路里、楼层数都做成彩色条带，白天左右滑动都可以在它们之间切换，你可以点击任何数据跳转到异常详细和专业的统计页面， 并且可以每天、每周、每月和每年对数据进行计数。手环设置界面也得好评，点亮屏幕后数据显示的顺序可以自定义，双击唤醒可以显示数据，时钟表盘也可以自定义。

Fitbit 的应用程序部分一直是一大亮点

网页端数据统计页面帅气，卡片瀑布展示步数、每周统计、卡路里、楼层数、睡眠、运动等数据。在手机上要一一输入的隐私、活动、体重数据，可以在 Web 端一次性输入统计查看，使用起来非常酷。APP 端看不到的详细数据，可以在 Web 端每 5 分钟详细统计一次，并标明步数和时间。

Fitbit Charge HRAPP 的所有元素结合在一起，远远超越了竞争对手

但是，有些地方仍然不适合中国的国情，比如 app 的饮食和饮水记录功能，虽然它们的界面非常漂亮，统计数据也很详细，你甚至可以自定义每餐的卡路里，甚至其中的脂肪、胆固醇、膳食纤维，甚至钾钠含量。这些内容可以在国外的食品包装上看到，但在国内的食品包装上却很难找到，这直接影响了这些定制的实用性。

Fitbit Charge HR 客户端的一些饮食设置不太符合中国国情，但总的来说是有缺陷的

Fitbit Charge HR 只能显示来电通知，不能显示邮件通知，我非常赞同这个做法，在屏幕不大的情况下显示复杂的文字是多么暖心，如果消息通知太频繁，用户体验会大打折扣。

以前，国外评论抱怨很多机器只能显示来电通知，不能显示其他通知。但作者同意 Charge 的当前设置。

总结

在智能手环的世界里，Fitbit Charge HR 绝对是一款高端产品。为什么卖得这么贵？除了增加心率检测这一人类健康的重要指标外，Fitbit 最重要的就是为用户带来“服务”——以人为本、细致入微的服务。例如，当机器电量不足时，它甚至会收到电子邮件通知，提醒它及时充电。当用户的运动水平达到标准或获得荣誉奖章时，他们也会收到一封鼓励电子邮件。如果您短时间连续打开屏幕，机器将默认显示您上次停留的时间，而不是统一显示时间。手环连接、系统升级，各种前所未见的情况，APP都有相关的帮助提示等等。

对细节的关注和服务意识的重要性造就了 Fitbit Charge HR 在今天江湖中的地位，综上所述，Fitbit Charge HR 的材质、外观、计步、心率和统计数据绝对走在手环产品的前列。当然，它的价格也是国内最高的，同样不是其中之一。

（新实体）。