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和老姐聊天,她谈到了她最近的职业状况。我最近对自己的工作不太满意,所以刚刚参加了公务员考试。接下来,准备参加教师资格证考试,学点CAD,最好学点PS,英语也有计划……
我买了一堆书,制定了一系列的学习计划。对她来说,学习东西、制定计划就是安心。但她忘记了,必须先了解自己对工作不满意的地方,才能找到好的解决办法。
就像一个人身体不舒服,不知道原因,却去药店买了一堆药。不管这种病能否治愈,都有很多副作用。
对她来说,这看似安心,但学习计划和那堆落满灰尘的书本让她更加焦虑。所以,如果你对自己的工作不满意,首先要对自己的工作症状进行体检,这样才能知道自己的问题出在哪里,然后才能对症下药。
经典的三叶草工具可以快速帮助您检查职业健康状况,先进行体检,然后对症下药。
三叶草=兴趣+能力+价值
兴趣、能力、价值是理想工作状态的三要素。这三个元素构成了三叶草的三片叶子。
兴趣是对某个领域新奇、有趣、好玩、有趣的感觉。如果符合你的兴趣,就会产生新鲜感。
能力是完成某项任务所需的素质。如果工作与能力相匹配,就会产生成就感。
价值是通过工作贡献而获得的回报,可以是物质的,也可以是精神的。如果工作可以换取价值,就能产生满足感(价值感)。
缺失的三叶草元素情感表达
如果三叶草的某个元素缺失,就会导致不同程度的情绪状态。下面我们通过案例来看看每种情绪状态的具体表现。
1.缺乏兴趣
案例:已经工作两年半的小陈,怀着能学好数理化、无所畏惧走遍天下的心态,报考了211工学院。现在他从事机械工程工作,但他对工作没有方向,也没有兴趣,这让他几近郁闷。
萧晨缺乏兴趣,陷入了一种无聊的状态。
缺乏兴趣常常表现为无聊、无精打采、注意力不集中。如果长期得不到改善,甚至可能导致抑郁症。
常见于比较成熟、变化较少的组织,如大型国有企业或外资企业。
2、能力不足
案例:小张学的是会计专业,毕业半年多了。现在他在一线城市的一家建筑公司担任会计。因为他刚从子公司调到集团,了解的不多。财务表格常常不能按时提交。他承受着巨大的压力,开始自我感觉不好。产生了严重的自我怀疑。
小张因能力不足而陷入焦虑之中。
能力丧失会导致焦虑,常表现为脾气暴躁、失眠、烦躁、发烧和消化功能紊乱。
能力不足在职场新人、快速发展的行业和公司以及竞争文化盛行的公司中很常见。
3.缺乏价值
案例:小王毕业两年了,现在担任景观工程师助理。他工作很认真,但他的老板很少认出他。两年下来,他的加薪幅度很低,他感觉升职无望。没有了刚毕业时的热情,现在该怎么办?感觉工作没有动力。
小王因缺乏价值而产生失落感,常常表现为缺乏动力,习惯性叹息、抱怨、自我价值感低等。
如何使用Clover工具查找根本原因?
当我们的工作不如意时,我们首先可以根据三叶草的巡检状态,找到工作中不满意的根源。
比如,在上海工作、刚刚进入猎头行业半年的Lily,对Clover的评价如下:
新鲜度:8分
成就感:4分
价值观:7分
那么我们可以看到,Lily目前工作的主要问题是能力不足,随之而来的情绪很可能是焦虑和压力。
一般来说,得分最低的就是你目前职场的核心困惑。当然,如果你的分数很高,恭喜你,你对现在的工作很满意。
如果你的三分很低,不仅对你没有兴趣,保不住工作,而且也没有价值观,你可以问问自己,选择留下来的初衷是什么?
您如何评价Clover的新鲜感、成就感、价值感? (如果满分是10分)
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