“因为这是一场垂直马拉松。”
近期，全国多地举办垂直马拉松比赛，吸引众多运动爱好者用脚丈量城市的高度。
什么是垂直马拉松？简而言之，就是爬楼梯，用时最少的人获胜。这也是继飞盘、骑行、城市漫步等流行运动之后的新运动趋势。与传统马拉松相比，垂直马拉松是一种向上运动。比赛场地通常选择在大城市的知名摩天大楼内，终点往往是大楼顶部的观景台。参加这样的比赛不仅可以查看地标建筑，还可以欣赏到终点时的美丽风景，给人一种其他体育比赛所没有的难忘体验。
一点冷知识：中国是世界上高层建筑数量最多的国家。例如杭州世纪中心（66层）、上海中心大厦（119层）、北京中国大饭店（82层）、广州国际金融城（51层）等都举办过垂直马拉松。
比赛过程中，“落马”因其特殊的场地给选手们带来了许多独特的体验。首先，在攀爬的过程中，随着楼层级别的增加，你能得到更直观的心理刺激；其次，楼梯间的空间相对有限，因此参与者会比普通跑步比赛更加集中，距离也会更近。 ，在跑步和爬坡的过程中，有更加热烈的竞争氛围。据“垂直马拉松”世界巡回赛官网介绍，科学研究表明，人体消耗的能量80%来自于攀爬消耗的能量。上坡行走比在平地上进行同样的运动消耗的热量多几倍。因此，步行上坡、爬楼梯是最理想的减肥方法之一。
虽然这种类型的运动在能量消耗方面确实更有效，但并不适合所有人。首先，本次比赛对参赛者的身体素质，特别是心肺功能有很高的要求。患有心血管疾病或恐高症的人不宜参加。其次，如果参与者在赛前热身、赛前赛后关节护理等方面缺乏基础知识和专业支持，可能会对身体健康造成损害。事实上，垂直马拉松对膝盖的压力与慢跑相似，但距离比马拉松短。只要学会正确的攀登动作，一步步训练，普通人都可以参加。
随着马拉松赛事热度持续上升，“随赛事而行”的体育方式延伸了体育产业的经济平衡。作为细分项目之一，垂直马拉松还可以促进各领域消费和经济增长。数据显示，参加马拉松的外地跑者与吃、住、行、游、购、娱乐等间接消费的比例为1:13。一日比赛，多日停留；一人参与，多人出行。据悉，杭州临安（半程马拉松）、新安江、千岛湖等马拉松赛事将于下半年陆续开赛。
有专家表示，目前我国已经迎来马拉松发展的黄金时期。近年来，使用运动器材记录数据的人数明显增加，这证明大家越来越重视跑步表现。一方面，公众感受到体育精神带来的鼓舞；另一方面，他们更关心运动给身体带来的良好变化。相关设备和服务或将成为下一个重要增长点。国家统计局公布的数据显示，上半年体育娱乐用品零售额同比增长11.2%，反映出体育用品消费快速增长。
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