随着经济的发展和生活节奏的加快，人们对生活水平的要求越来越高，承受的压力也越来越大。很多人选择健身是为了放松身心，缓解紧张的神经。说到健身，有些人会自己制定健身计划，在家附近或附近的公园锻炼；还有的人选择去健身房，那里不仅健身器材齐全，而且还有专业的健身教练指导。
据“中国产业研究网”发布的《2015-2020年中国健身市场深度调查研究及发展前景分析报告》显示，我国健身行业于2000年左右在国内正式起步。到2014年，我国健身行业已全部进入中型市场。全国规模以上健身俱乐部。目前已发展到近6000家门店，拥有数千万健身用户。
随着越来越多的人开始关注自己的健康，越来越多的人走进健身房。除了距离、环境、价格等因素外，你对每天在健身房授课的教练是否有足够的了解呢？
销售私人教练
当你去健身房或者走在街上时，你一定遇到过向你兜售健身卡和课程的人吧？作为健身房卡和课程的主要销售者，私人教练的表现直接决定了他们的收入。许多私人教练被迫成为推销员。先“卖课程”、后“教课程”的现象在健身市场上并不奇怪。已经成为健身行业人人都知道的“潜规则”。
黑人私人教练
黑人私人教练的前辈大多是健身俱乐部的教练。经过几年的工作经验，他们积累了一定数量的客户，于是产生了离开俱乐部或健身房“单打独斗”的想法。黑人私人教练的价格相对便宜，并且在不受监管的状态下运营。顾客可以低价获得健身消费服务。
但由于健身涉及人身安全和健康，黑人私人教练属于非法行当，没有法律保护，也没有服务监管。一旦出现问题或冲突，可能无法及时解决并获得合理赔偿。
常规教练
从事健身教练职业的人员主要分为以下两类，这两类人员必须经过专业培训后才能从事健身教练工作。
1、体育院校毕业的学生。我掌握的大部分是专业竞技运动训练，与大众健身不同。
2.健身爱好者。有一定经验，但相关知识不够系统。
一般情况下，健身教练必须取得国家体育总局职业技能鉴定中心颁发的《国家健身教练职业资格证书》。事实上，有健身教练透露，这样的考试无非就是复习课本上的题库。最快7天即可拿到证书，通过率高，门槛低。因此，绝大多数健身教练都具有专业资格。
虽然有的教练拥有《国家健身教练职业资格证书》，但严格来说，他们并不一定具备私人教练的资质。目前，我国健身私人教练的录取并不像医生那样强制录取。国家职业证书仅作为评价参考指标，并非必须持有证书才能工作。因此，对于不知情的消费者来说，很难辨别私人教练的水平。
如何判断健身教练是否可靠？
1、最直接的标准就是看结果
一个人实践得好并不意味着他教得好，理论知识丰富并不意味着他能实践，拥有各种证书并不意味着他能达到你的标准。如果你想选择一个符合你期望的教练，你当然必须看看他的学生过去的体能成绩。
2. 您能否提供适合您培训目的的培训计划？
想要准确判断这一点，需要你自己对健身有清晰的认识，有一定的健身基础知识。一个靠谱的教练，在与对方沟通、明确你的健身目标后，一定要制定符合你个人实际情况而又不损害你健康的训练计划，合理满足你的健身需求，调动你的积极性。并根据你的日程安排和实时反馈不断做出调整。
说到这里，我得给大家“安利”一下我们的咕咚智能培训课程：
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