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  • 孙杨公开课谈减肥与力量保持,备战亚运会迎战朴泰桓

    “我每天都会进行体能训练,尤其是在水中。我还要控制饮食。”毕竟孙杨从事的是体能项目。体重减轻了这么多,实力会不会受到影响? “没问题,我在保持体力的同时科学减肥,所以现在体力没问题。”孙杨说道。

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    上届亚运会,孙杨在张琳状态不佳的情况下一战成名。此后,在伦敦奥运会上,孙杨彻底击败了韩国著名选手朴泰焕。朴泰焕此次回国显然做了充分的准备。在此前的泛太平洋游泳锦标赛以及韩国国内选拔赛等比赛中,朴泰桓都游出了非常好的成绩,这也让人们为孙杨担心。 “他表现得很好,因为我没有参加比赛。”孙杨惊讶地说:“我因为护照问题没有去泛太平洋,我和朴泰焕主要参加200米和400米比赛。”对于比赛形势,孙杨也非常有信心,即使外界普遍认为朴泰焕拥有2号的优势孙杨并不惧怕00米自由泳。 “经过四年的训练,这两年我的短距离速度进步了很多。四年前的广州亚运会,我的力量和爆发力都比他差。现在我已经追上了。击败他在以朴泰焕命名的游泳池里将会有非常不同的意义。”

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    上届亚运会,孙杨占据主场优势,在主场观众的欢呼声中摘得一枚又一枚金牌。但这一次却是朴泰焕占据了主场优势。孙杨对此很淡然,“反正都是在水里游泳,不管外面谁喊,都一样。”

    孙杨今年的身体状况并不理想。他先是肩部受伤,然后又接受了甲沟炎手术。现在,肩伤恢复得很好,但甲沟炎还有一个小问题。 “我的脚趾甲里面现在是空的,上面也是空的。”一层皮还没脱落,有点痛。因为每天都泡在水里,所以不容易痊愈。 “不过,孙杨觉得这些都不是大问题,今年他的身体状况也算比较理想。

    毫无疑问,孙杨现在的状态无法与伦敦奥运会时相比。孙杨对此也很清楚。 “与伦敦相比,还缺少一些东西,因为每年的目标都不一样。”但他还是希望在一些项目上取得突破,“比如200米,丹尼斯给我定的目标是1分43秒,我会尽力完成。”

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    领队徐奇认为,亚运会只是孙杨的一个阶段性目标。 “他的情况进展顺利,但朴泰焕的状态也很好。获胜的几率是(百分比)50比50。他们两个人的这种对抗在很大程度上被大家夸大了。从我的角度来看孙杨的目标还是2016年里约奥运会,仁川亚运会只是一个考验。

    (陈思同)

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