篮球比赛暂停策略的启示：适时调整与有效调节的重要性_W66利来国际

阅读下面材料，并按要求写作。（60分）

这是篮球比赛中常见的现象：在比赛关键时刻或形势不利时，教练常常“叫暂停”，安排有针对性的战术，或者鼓励球员，试图扭转局面，改变战术。甚至为局势的胜利奠定基础。胜利的目的。

就像篮球比赛一样，很多事情都会随着局势的发展而改变，过程也会有起伏。要适时按下“暂停键”，进行及时有效的调整。

以上材料能给你什么启发？请根据你的想法写一篇文章。

要求：选好角度，确定概念，明确风格，准备好自己的标题；请勿复制或剽窃；不泄露个人信息；不少于800字。

（运城中学高三2月核心模拟题）

【写作指南】

它从篮球比赛中的“暂停”延伸出来，创造出联想。当发展趋势对自己不利时，按下“暂停键”，及时止损，扭转发展趋势，是一种人生智慧。发展形势可分为外部形势和内部形势。外部情境是指可以看到、感觉到的客观存在情境；内在状况是指个人思想的变化，即一个人的思想、人生哲学、价值追求发生扭曲，出现了不利于自身完善的人格塑造和发展。道德修养。无论发展形势如何。只要及时按下“暂停键”，就会出现积极的发展趋势或者良好的发展成果。

[参考概念]

① 适时“暂停”是一种人生智慧。

②“暂停”是为了更好地前进。

③只有停下来总结得失，才能走得更远。

【好看的话题推荐】

1. 停下来反思突破

2、暂停一次也没关系

3.适时暂停以扭转局面

4、磨刀不误，切莫错过砍柴的机会。

5.适时暂停，成功才会继续

【精彩段落】

1.暂停可以帮助我们调节自己。繁杂的生活中无路可走，在不停的焦虑中头破血流，在欲望的岁月中心灵徘徊，在无所事事的日子里一切绝望。我想每个人都曾有过这样的时刻，你不妨停下来，看清楚脚下的路。

2. 停顿并没有削弱他的能力，反而让他的经验更加丰富。

3、停顿是为了找到自己，看清自己，而不是只是安心地躺着沉沦。

4、当你失意、忧郁时，按下暂停键，调整士气，继续出发；当你得意、得意时，按下暂停键，摆正心情，戒骄戒躁。即使生活处处遇到阻碍，当我们按下暂停键，拾起堕落的心情，我们就会踏上黑暗与光明的旅程。

（选自学生优秀作文）

[入水时的成分]

适时“暂停”，成就智慧生活

郓城中学周文芳

人生的长河，绵绵不绝，有平静的水面，也有深沉的波涛，也有惊涛骇浪。在关键时刻或者形势不利的时候，我们不妨向篮球比赛学习，叫“暂停”。短暂的“停顿”可能会带来光明的未来，或者生存的机会。 “停顿”也是一种人生智慧。

停顿是千帆意识到自己经历了太多。在人生的旅途中，我们经历过坎坷、跌倒、迷失、困惑、彷徨。我们不妨停下来，静下心来，问问自己的灵魂，回归本心，扪心自问，我们一直追求的方向是什么？不是我想要的。（第1点）

半生的蒲松龄在科举考试中经历了许多不利的打击。 40岁那年，他打开窗户，看着映照着“满井”的月光，自称“超时”。他想选择一条路。沿着一条适合自己的道路，他用自己的时间和精力创造了另一个世界——“聊斋”。他几乎是果断地将备考所需的书籍放在了箱子的底部，然后密封起来。解脱与和解有时就在一瞬间发生。蒲松龄和他的鬼界成了彼此唯一的救赎和延续。他们千百年来共存、分享彼此的感情，成为夜空中最闪亮的星星！

让你的生活暂停一下。不管世间多么繁华喧闹，你不妨找一处清静之地，采东篱菊，寻心中的瓦尔登湖，一片世外桃源。

停顿是放下、归零的豁达。在追求理想的过程中，我们难免会经历挫折和痛苦。中国王牌“后备”航天员邓庆明凭借出色的表现多次入选飞行机组，但他始终与飞行梦想差之毫厘。他有他的遗憾、他的沮丧、他的不舍。在最后的备战中，他竭尽全力，在狭小的空间里奋战了33个小时，却在最后一刻被告知，他输了。这时，他在心里为自己叫了一个暂停，放下了过去的荣耀和收获，让一切归零。正是因为他的豁达，他才能放手归零。虽然没有飞升到天上去，但他依然无怨无悔。（第二部分）

适时呼唤“暂停”，定期“回头看”，就意味着放下包袱，轻装上阵。我们经历过的人和事，将永远留在我们的记忆中。我们能做的就是铭记过去，不负未来。这意味着我们在叫暂停后，需要认真反思过去的经历，总结经验教训，思考未来的道路，以及如何调整自己的战术和战术，这样才能少走弯路，或者少走弯路。

2020年，疫情突然爆发，全国按下了暂停键。这并不意味着一切都停止了，而是蓄势待发；作为个体，在人生的某个关键节点，我们也可以按下暂停键。这并不意味着我们就躺着，或者深陷泥潭无法自拔，而是必须获得感悟，不断成长。（与时俱进、综合性、思辨性）

停顿是千帆对过去的感悟，是放弃欲望后的放松，是放下归零的豁达；停顿是调整心态，轻装上阵，转变战术，灵活机动，振奋精神，振奋士气。暂停后重新开始才是真正成功的准备。

学会在适当的时候暂停自己的生活，学会在暂停中深入思考，成就智慧的人生。（呼应标题）